za........te efekty

zakladam ten post zeby sie pochwalic i powiedziec ze na suplach tez sa bardzo dobre efekty.kiedys mialem cykl z 200 mety i bylo ok.jak sie okazalo suple lepiej podzialaly niz koks, i juz wiem ze wiecej koksu nie wezme.kupilem gajnera mlo 4,5 kg , extensora 2 opakow kreatyne olimpu, whey amino i glutarol wszystko na dwa miesiace tzn taki zestaw w jeden i drugi miesiac(drugi bez kretki).troszke mnie zlalo ale w koncu o przyrosty mi chodzilo.trudno w to uwierzyc ale efekty sa spore .w łapce przyszlo ponad 4 cm , w klatce prawie 7 w pasie nie duzo bo katowakem brzuch.waga wskoczyla o no prawie 9 kg (nie mowie ze sam miesien bo to nie mozliwe), sila tez poszla ale bardziej skupialem sie na masie.do tego probowalem utrzymac pierwszy raz w zyciu jakas diete ,moze i to tez wiele pomoglo.co wy na to.

***POZDRO600***

graty ja na to wpadlem zanim duzo wczesniej i nie musialem sie znizac do poziomu koksow ale niektorzy mysla ze to jedyny sposob gratki ze i ty zrozumiales ze po kosach to tylko maly wiednie

Kraver Forever

ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe

" JAK NOWO NARODZONY "

ja piłem mleko przed 2 miechy regularnie i 5cm w biku mi poszło





Aminokwsasy - jak ich używać!!! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

Sog dla autora. Dobrze pisze


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a jak długo masz zamiar urtrzymać taki stan rzeczy....??

tzn.na suplementy nie wyrobie zeby co miesiac kupywac taki zestaw ale diete napewno bede probowal utrzymac bo mysle ze warto.no moze jakis 1kg extensora na miesiac tez sie zdobedzie.(a solider na h.. piszesz takie texty ze ci nawet koxy nie pomoga to nie moja wina

***POZDRO600***

AHA CICHY SO WRACA DO CIEBIE :)

***POZDRO600***

EXPANDER - patrz na emoty a co do koksów nie wiem czy mi pomogą bo niepróbowałem

h** z tego że że ci 4cm poszło jak większa połowa to tłuszcz nie ma czymś się chwalic








Aminokwsasy - jak ich używać!!! https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

no a mojego emoty nie widzisz

***POZDRO600***

a ja nie wierze.nie ma****a we wsi.nie ma bata zeby w ciagu 2 miesiecy 4centy sie w bicku skoczyly...chyba ze kupiles na allegro ten super trening..no jak to bylo??przyznaj sie

chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...