Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• POMOCY

  vers

  1

  543

  0

  3 II 23:17

  
• po cyklu kreatynowym

  giewont77

  61

  3737

  0

  7 II 22:23

  
• [S] Wyciąg/Atlas

  Gawlak

  7

  1283

  0

  22 V 02:47

  
• Ćwiczenia na brzuch..

  mati3436

  3

  899

  0

  4 II 11:56

  
• Dobór suplementów- bardzo duża ilość

  Maverick15

  6

  1100

  0

  3 II 23:41

  
• Tłuszczowa kula. Dziennik początkującego.

  lukasz2426

  1

  660

  0

  6 II 06:44

  
• Olimp CLA+zielona herbata+L-karnityna

  Anonim

  1

  1145

  0

  3 II 23:25

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego

  piotras1

  8

  896

  0

  5 II 19:32

  
• kregarz

  Anonim

  1

  647

  0

  4 II 19:51

  
• Jak zacząć diete redukcyjną

  patrykb2736

  14

  1688

  0

  4 II 17:09

  
• Wieczne zakwasy w czworogłowym ?!

  zon

  2

  1401

  0

  4 II 00:16

  
• nitrobolon 3

  Anonim

  1

  484

  0

  4 II 19:51

  
• Kreta Dawkowanie

  Matek55

  8

  999

  0

  3 II 23:42

  
• pomocy !

  MaharadżaPMI

  8

  1062

  0

  8 II 18:57

  
• Dieta 120kg

  Zazan

  4

  731

  0

  3 II 23:15

  
• Tabata plus siłownia

  patneu

  3

  861

  0

  4 II 08:52

  
• Pytanie dotyczące diety redukcyjnej:) krótkie

  mdriv

  1

  695

  0

  4 II 00:24

  
• Jakie stojaki do domowej siłki.

  wojownik929

  9

  997

  0

  4 II 14:57

  
• ja to jest z tym bcca ???

  MaharadżaPMI

  10

  905

  0

  4 II 20:55

  
• Nie wiem czy mam problem z nadwagą... Pomocy!

  angelbollywood

  1

  638

  0

  3 II 22:05

  
• BCAA

  Mateusz19977

  1

  689

  0

  3 II 22:03

  
• Różne wartości odżywcze Kurczaka - według etykiet?

  Anonim

  4

  967

  0

  6 II 17:04

  
• Odżywki

  Anonim

  1

  400

  0

  3 II 22:01

  
• Tłuszcz

  Anonim

  2

  503

  0

  3 II 22:14

  
• Dwa pytania.

  esr

  3

  725

  0

  14 II 19:46

  
• Dieta na mase do oceny

  uefa08

  7

  761

  0

  6 II 22:54

  
• Multisport Wrocław

  sathen

  0

  564

  0

  3 II 21:51

  
• Białko serwatkowe iso+ doradzcie

  Adamek3210

  6

  889

  0

  4 II 20:57

  
• stabilizator

  Anonim

  1

  542

  0

  3 II 22:12

  
• Sandi - gold whey protein

  mmmatt

  7

  1190

  0

  5 II 14:31

  
• sila

  Anonim

  1

  582

  0

  3 II 22:11

  
• [Blog] gortat/ redukcja na if trenując MMA

  gortat

  22

  2924

  0

  26 XI 22:36

  
• obwodowy crossfit pod karate miesiąc przed zawodami. za dużo czy ok?

  klk

  0

  1445

  0

  3 II 21:35

  
• Modyfikacja diety

  wojtek308

  5

  627

  0

  3 II 22:23

  
• Przytyć na mięśniach ?

  patneu

  7

  902

  0

  4 II 10:49

  
• Sprowadzanie suplementu a cło

  Hazen

  1

  839

  0

  4 II 21:14

  
• Sylwetka-poprawa podciągania na drązku

  grs1212

  1

  2408

  0

  3 II 21:36

  
• Trening na mase a redukcja

  imiolsb

  2

  583

  0

  3 II 22:46

  
• Ocena mojej sylwetki- masa,rzeźba ?

  grs1212

  9

  2074

  0

  4 II 15:55

  
• Plan Treningowy do oceny.

  Anonim

  11

  1387

  0

  4 II 18:47

  
• Tabata, najlepsze ćwiczenia i pytania

  patneu

  1

  927

  0

  4 II 12:16

  
• saw treka i poterningówka

  Anonim

  2

  506

  0

  3 II 22:19

  
• Przepuklina a ćwiczenia

  oddawajtaczki

  6

  720

  0

  4 II 21:12

  
• Trening dla początkujących + dieta. proszę o ocenę

  kasia82913

  4

  982

  0

  4 II 15:10

  
• Dieta na mase miesniowa

  ckcpwoj

  3

  740

  0

  4 II 21:46

  
• skręcenie kostki

  Konio12

  3

  707

  0

  5 II 11:34

  
• Waszek1995 / Masa na sezon ! KONTYNUACJA SPRZED 2 LAT

  Waszek1995

  29

  3195

  1

  24 III 20:22

  
• Powrót do treningów po 3 latach

  Pan_inzynier

  3

  785

  0

  4 II 18:27

  
• przykurcze

  Anonim

  1

  490

  0

  3 II 20:56

  
• zatoki czolowe

  Anonim

  1

  552

  0

  3 II 21:02

  
• Kontuzja

  syndrom8

  2

  751

  0

  10 II 22:04

  
• Mam 15 lat , słaby organizm , małe mięśnie.

  BornToRage

  23

  2104

  0

  7 II 14:04

  
• Oddaj głos na naszego partnera Lowking

  Tomasz1405

  5

  1521

  0

  6 II 14:21

  
• Problem z podciąganiem

  Lolex100

  4

  845

  0

  15 II 22:16

  
• Trening + dieta. proszę o ocenę

  kasia82913

  1

  629

  0

  3 II 20:48

  
• Pomoc w doborze sprzętu MARBO.

  siasin

  5

  2177

  0

  8 II 19:56

  
• Zapotrzebowanie na białko weglowodany i tłuszcze czy dobrze ?

  dans12949

  6

  1097

  0

  4 II 06:56

  
• Siłownia - dobry wygląd

  Śmiałek

  11

  1406

  0

  3 II 21:46

  
• Tania dieta na masę.

  Legolass97

  42

  7218

  0

  16 XI 18:12

  
• Dni otwarte w WSOWL

  Fanatyk-13

  0

  1316

  0

  3 II 20:27

  
• Drążek do ściany

  Anonim

  1

  514

  0

  3 II 22:28

  
• SAW+CM3 PRZED TRENINGIEM?

  Drazorr

  2

  887

  0

  3 II 20:42

  
• Trening + Dieta

  cajmerr

  2

  599

  0

  4 II 21:43

  
• Futbol Amerykański Kępno

  XerreX

  0

  1867

  0

  3 II 20:23

  
• Sernik na zimno z truskawkami - szybko i łatwo

  kalikstat

  9

  5824

  1

  22 III 19:05

  
• Białko serwatkowe iso+

  Adamek3210

  2

  833

  0

  3 II 20:36

  
• ławka

  misi0o

  7

  828

  0

  3 II 21:40

  
• Przykladowy dzien z jedzenie

  Mlody-Koks

  2

  851

  0

  4 II 21:41

  
• Aerobki na redukcji - ile, kiedy i czy dobrze?

  Anonim

  2

  709

  0

  4 II 16:57

  
• ból bicepsa oraz barku, proszę o pomoc.

  PeterAlex

  1

  1475

  0

  20 II 21:27

  
• Potrzebna Pomoc

  Diler7

  3

  848

  0

  4 II 21:39

  
• LATO 2020

  Fluor158

  106

  10314

  0

  10 V 20:46

  
• kreatynina

  Anonim

  1

  731

  0

  3 II 20:31

  
• Podsumowanie diety,planu

  najemnik70

  10

  1206

  0

  11 II 19:00

  
• Plan treningowy + Dieta

  cajmerr

  4

  598

  0

  4 II 21:39

  
• Trening na siłę

  Brambor

  6

  858

  0

  4 II 17:54

  
• okrągłe plecy

  Anonim

  2

  597

  0

  3 II 20:38

  
• Opinie na temat lawki

  SebaGno8

  2

  687

  0

  3 II 20:09

  
• przewianie szyi

  Anonim

  1

  1904

  0

  3 II 20:05

  
• pytanie

  IgorDM

  7

  751

  0

  3 II 21:39

  
• Ławeczka MARBO z nowej linii Home

  KoksuToJa

  4

  1496

  0

  5 II 15:21

  
• MONOHYDRAT + JABŁCZAN

  rafen

  9

  999

  0

  4 II 14:11

  
• Trening na masę, wszystko mi nie idzie!

  Anonim

  16

  1420

  0

  3 II 23:13

  
• bialko tanie i dobre ? Polecane ?

  mari0000

  2

  730

  0

  3 II 19:55

  
• universal a salmonella

  MłOdYY

  1

  745

  0

  4 II 21:15

  
• Ćwiczenia, odżywki, dieta - co ? Jak ? z czym ?

  Preknox

  5

  834

  0

  4 II 16:38

  
• FBW na redukcję-proszę o ocenę(podwieszone przeczytane)

  wscieklywaz

  4

  627

  0

  3 II 20:20

  
• złamania

  Anonim

  1

  505

  0

  3 II 19:45

  
• POMOC!!!!!!

  IgorDM

  2

  614

  0

  3 II 23:04

  
• kregoslup

  Anonim

  1

  625

  0

  3 II 19:33

  
• Opinie sprzetu

  Anonim

  2

  612

  0

  3 II 20:04

  
• Dziwna dieta od dietetyka - prośba o opinię

  kurkapopka

  10

  1912

  0

  13 II 11:10

  
• przedtreningówka po 5 miesięcy po terminie

  Anonim

  1

  1745

  0

  3 II 19:24

  
• PEAK Plutonium 1000g + 50 kap

  wislak23

  3

  644

  0

  4 II 10:35

  
• Troszke krzywa klatka

  kubson59

  10

  1621

  0

  7 II 20:24

  
• Dieta 66 kg do sprawdzenia

  jachuzdw

  20

  1921

  0

  16 II 12:19

  
• skutki uboczne

  Anonim

  1

  605

  0

  3 II 20:05

  
• Napoje izotoniczne przy redukcji.

  Abdulcn

  2

  1162

  0

  3 II 19:46

  
• Ile węgli,białka i tłuszczy

  koksjacob9818

  5

  1365

  0

  3 II 21:14

  
• pryszcze

  Anonim

  1

  526

  0

  3 II 20:06