piotras1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2014 (23:29)

Data rejestracji 03.02.2014 (22:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego witam, bardzo proszę o sprawdzenie i uwagi na temat przygotowanego przeze mnie planu treningowego płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 80 wzrost : 183 cel treningowy : masa - od pasa w górę staż treningowy na siłowni : 6	8	2014-02-03 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego	2014-02-05 19:32
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego	2014-02-05 00:21
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego	2014-02-03 23:38
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego	2014-02-03 23:31
Trening dla początkujących	Prośba o sprawdzenie planu treningowego	2014-02-03 23:03