Drazorr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Andrzejaszek

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie mam 21, pracuje, planuje zrobić coś porządnego ze swoim ciałem;)

Zainteresowania sporty walki, muzyka

Dieta jem z głową

Uprawiane sporty różne sztuki walki, bieganie

Ostatnia aktywność 14.02.2014 (20:14)

Data rejestracji 30.09.2013 (21:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	GRYPA W SRODKU CYKLU siemanko zacząłem 2 tydnognie temu cykl na cm3 + saw +bcaa, specjalnie zeby wzmocnic odpornosc zakupilem rowniez witaminki z olimpu, lecz... od 3 dni mam grype,kosci mnie nakurw.... kosmicznie na kiblu tez siedze sporo czasu i tu moje pytanie do	5	2014-02-14 20:16
Odżywki i suplementy	SAW+CM3 PRZED TRENINGIEM? siemanko dziś zacząłem cykl na cm3 i sawie, mam 400g sawa i 500g cm3, i moje pytanie brzmi czy brac tez cm3 przed treningiem razem z sawem? czy nie ma to w ogole sensu i brac sawa przed treningiem a cm3 po? i moje drugie pytanie, czy moge	2	2014-02-03 20:26
Trening dla początkujących	amator z pasją-potrzebuje pomocy cześć wszystkim, potrzebuje pomocy w ułożeniu harmonogramu dnia. trenuje ciągiem już 5 miesiąć na siłowni, lecz od miesiąca mam tak jakby kryzys, wydaje mi się, że to przez brak snu, bo z motywacja staram się być na bieżąco(filmiki, muzyka,	6	2014-01-30 19:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GRYPA W SRODKU CYKLU	2014-02-15 14:22
Zdrowie i Uroda	GRYPA W SRODKU CYKLU	2014-02-14 22:23
Odżywki i suplementy	SAW+CM3 PRZED TRENINGIEM?	2014-02-03 20:42
Trening dla początkujących	amator z pasją-potrzebuje pomocy	2014-01-31 20:10
Trening dla początkujących	amator z pasją-potrzebuje pomocy	2014-01-31 16:56
Trening dla początkujących	amator z pasją-potrzebuje pomocy	2014-01-30 20:39