Tania dieta na masę.

Na kiełbasy / ser nie mam wpływu bo mama kupuje. Po za tym wpisane tylko tak przykładowo bo chleb robię z tym co jest w lodówce i to sie niestety nie zmieni. Z chleba na razie też nie mogę zrezygnować. Przytyłem na tej diecie 13kg w 9 miesięcy nie zalewając się za bardzo więc myślę że jest ok. Tylko właśnie przydało by się to mięso dodać nie sądzicie?

najtaniej wyjdą podroby, młody jesteś, masz trochę łatwiej, dasz radę

Przecież rodzina to nie Twój wróg, można się dogadać

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-16 18:52:50