Mam pytanie czy ser biały chudy cała kostka posypany leciutko cukrem to dobre rozwiązanie na posiłek rzed snem ?
...
Napisał(a)
Czesc wszystkim
Mam pytanie czy ser biały chudy cała kostka posypany leciutko cukrem to dobre rozwiązanie na posiłek rzed snem ?
Mam pytanie czy ser biały chudy cała kostka posypany leciutko cukrem to dobre rozwiązanie na posiłek rzed snem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napewno lepszym rozwiązaniem byłoby ser półtłusty (bo jest mniej przetworzony niże chudy)z jogurtem naturalnym i małą ilością soli ze szczypiorkeim i rzodkiewką.
I'll fight like never before !
...
Napisał(a)
czyli półtusty lepszy? ale z tego co wiem ma wiecej tłuszczu a mniej białka a chyba przed snem nie powinło sie spożywać tłuszczy tak ?
...
Napisał(a)
na sen tłuszcze sa jak najbardziej wskazane.
I'll fight like never before !
...
Napisał(a)
Mozesz mi wyjasnić dla czego? myślalem ze tylko białko o dlugim czasie wchanianie (kazeina)
...
Napisał(a)
dzięki oliwie białko będzie się jeszcze wolniej rozkładało w organiźmie. Białka z tego sera starczy Ci na całą noc- lepsza regeneracja ; )
Zmieniony przez - dominikcz w dniu 2014-02-08 18:29:03
Zmieniony przez - dominikcz w dniu 2014-02-08 18:29:03
...
Napisał(a)
Najlepsza jest oliwa z oliwek extravergine, ta w ciemnych butelkch. Dodatkowo orzechy (pestyki dyni, migdały, siemie lniane, orzechy włoskie itd..), tłuszcz z ryb, tran ( mają kw. tł. omega 3), awokado jest super. a ile dokładnie to nie wiem, 5-10 g. powinno być okej
Polecane artykuły