Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ocena diety

  Damekk90

  3

  565

  0

  22 II 11:01

  
• porada prosze

  kas21

  11

  1684

  0

  23 II 18:24

  
• weglowodany

  Anonim

  1

  516

  0

  22 II 12:54

  
• hokey

  Anonim

  1

  458

  0

  22 II 12:55

  
• Jaki trening ?

  kapok13

  4

  744

  0

  23 II 08:52

  
• dieta porada

  kas21

  3

  751

  0

  28 II 21:40

  
• KARTA APTECZNA W OTWOCKU

  Anonim

  1

  621

  0

  22 II 09:01

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu Planu treningowego

  mskalskim

  3

  658

  0

  22 II 15:27

  
• 183cm wzrostu 65kg wagi szybka przemiana materii

  krokers

  1

  1213

  0

  22 II 07:14

  
• Podstawowe suplementy przez cały rok? Białko i BCAA?

  Mothyff

  21

  2887

  0

  25 II 20:05

  
• Drążek i poręcze MASIV - jak zamontować ?

  Mikołaj Limanówka

  6

  1340

  0

  24 II 20:10

  
• Phenorex plus Game Day

  kuba1110

  14

  1473

  0

  22 II 21:25

  
• Cykl na rzeźbę jakie odżywki do 500 zł ??

  Tomiko2107

  10

  1793

  0

  22 II 16:42

  
• Czy wysoki BF blokuje masę?

  Kazcor

  1

  773

  0

  22 II 10:54

  
• Power lifting trening

  escapadro

  3

  6557

  0

  25 II 21:43

  
• Split na masę do poprawy.

  hks1950

  10

  1425

  0

  25 II 21:32

  
• niski wzrost rocznik1996

  filarzwaty

  15

  1444

  0

  22 II 18:01

  
• odzywki cz morzna mieszac

  Anonim

  1

  550

  0

  22 II 01:12

  
• Początki kilka pytań

  wojtal

  4

  840

  0

  22 II 17:12

  
• brzuch, klata, bicccc

  mecenowaty

  5

  871

  0

  24 II 15:42

  
• od 3 lat ta sama masa, pomóżcie prosze

  kosmo25

  3

  799

  0

  25 II 04:06

  
• kunus za 4 miesiące 18 lat

  filarzwaty

  12

  1355

  0

  28 II 12:32

  
• treningg

  mecenowaty

  1

  671

  0

  21 II 23:54

  
• Optimum - Pro Complex Gainer

  TomQ-MAG

  0

  6024

  0

  21 II 23:46

  
• Swanson - Momordica Bitter Melon

  TomQ-MAG

  0

  5743

  0

  21 II 23:45

  
• Poprawa sylwetki i rozpoczęcie suplementacji. BCAA

  kycia

  2

  697

  0

  21 II 23:45

  
• brzuch i klatka

  Anonim

  1

  482

  0

  21 II 23:53

  
• trójgliceryny 177 cholesterol245

  Anonim

  1

  516

  0

  22 II 12:55

  
• ROZPOCZYNAM TRENINGI - PODSTAWOWE PYTANIA!

  mentaleq96

  12

  1645

  0

  27 II 14:08

  
• Przymusowa przerwa - problem z dietą

  majkie

  3

  742

  0

  24 II 08:01

  
• Pozycje do bronienia "sam na sam".

  desperados

  0

  902

  0

  21 II 23:22

  
• niski wzrost niespełna 18 lat

  filarzwaty

  4

  1021

  0

  22 II 04:25

  
• Trening plywacki

  Vandr

  4

  680

  0

  22 II 00:53

  
• Szkoły pożarnicze

  rogusto1

  0

  1532

  0

  21 II 23:07

  
• dobra dieta?

  marcin5233

  8

  922

  0

  23 II 20:28

  
• próby wątrobowe

  Anonim

  1

  930

  0

  22 II 01:16

  
• białko

  Anonim

  3

  508

  0

  22 II 10:57

  
• Dietka Masa

  herkules.1989

  3

  878

  0

  22 II 20:19

  
• Początek - Odchudzanie / Dieta / Mięśnie

  Kemonatorr

  2

  604

  0

  21 II 22:42

  
• Kung Fu w Warszawie!

  SOTO - Dojo

  3

  1862

  0

  26 II 20:36

  
• Dieta na mase 2500 kcal, 83kg...?

  FoxXyx

  9

  6362

  0

  23 II 16:16

  
• Push/Pull w domowych warunkach

  De3ny

  18

  2766

  0

  7 III 17:35

  
• [BLOG]huhu/Dziennik Treningowy :)

  huhu

  252

  21241

  0

  5 XI 13:57

  
• [K] Obciążenie 4x5kg , 2x10kg

  BeZzul

  0

  490

  0

  21 II 22:18

  
• Dieta przy dużej otyłości

  yolos

  4

  1530

  1

  1 III 20:23

  
• [S/Z] UŻYWANY KOMPUTER STACJONARNY DLA KAŻDEGO!!!

  Anonim

  3

  756

  0

  22 II 12:36

  
• Mięsnie brzucha

  Man1ak

  3

  583

  0

  21 II 22:18

  
• [DT] MaX

  shelbygt500

  19

  1736

  0

  30 IV 16:11

  
• Podstawy treningu.

  Grothin

  4

  858

  0

  21 II 22:25

  
• aestheticPL/HST str.4/masa

  aestheticPL

  94

  14774

  0

  25 IX 19:54

  
• Dieta układanie diety

  kubaur1998

  2

  550

  0

  22 II 20:16

  
• Gala PROMMAC 1 marca Wrocław

  MARIO

  0

  1078

  0

  21 II 21:51

  
• po kontuzji łokcia

  Anonim

  1

  439

  0

  21 II 22:11

  
• Brak apetytu

  fitnesslove

  2

  835

  0

  22 II 01:09

  
• Dieta dla piłkarza ktory chodzi na siłownie

  Piłkarz1996

  2

  736

  0

  21 II 21:39

  
• Zmiana Planu? Brak postępów.

  black-shadow

  10

  1109

  0

  27 II 20:14

  
• brak motywacji

  reksio93

  1

  839

  0

  21 II 21:37

  
• MotoGP i WSBK - sezon 2014

  Pippo

  202

  18609

  0

  23 XI 23:13

  
• kapsułki osłonkowe - gdzie kupić

  bartek24m

  7

  852

  0

  21 II 23:42

  
• IF Pytanko

  LukaszSoszi

  4

  818

  0

  24 II 09:02

  
• dobrej jakości gainerek

  Rado6

  4

  659

  0

  21 II 23:45

  
• Zdrowa utrata tłuszczu

  Anonim

  2

  517

  0

  22 II 15:46

  
• Dieta na masę 179/67

  Hasarek

  3

  772

  0

  21 II 21:31

  
• Jak rozplanować split.

  tomaszS

  1

  764

  0

  21 II 23:27

  
• deus audaces

  Anonim

  1

  587

  0

  21 II 22:12

  
• Clarka na start! Walka o mięśnie!

  Clarka

  10

  1246

  0

  24 II 17:21

  
• Jaką kreatyne brac i z czym połączyć

  razok

  9

  1219

  0

  25 II 19:37

  
• Pytanie do eksperta

  ivvan

  2

  666

  0

  28 II 18:58

  
• Obicie żeber

  Anonim

  1

  598

  0

  21 II 21:09

  
• Zdrowie

  Anonim

  1

  563

  0

  21 II 22:14

  
• Powrót Kung Fu… Pandy?

  SOTO - Dojo

  1

  2487

  0

  21 II 21:29

  
• [S] Sprzedam stojak/stelaż do worków treningowych ;)

  maciek0070

  0

  345

  0

  21 II 20:19

  
• krwinki

  Anonim

  1

  621

  0

  21 II 22:12

  
• Trening 2x barki + triceps

  młodyfelix

  7

  1059

  0

  22 II 09:50

  
• Dieta do oceny

  Ml0dy

  1

  531

  0

  22 II 20:14

  
• Po rekonstrukcji ACL

  ciupaga

  1

  721

  0

  22 II 20:11

  
• zapach

  Anonim

  2

  570

  0

  21 II 21:14

  
• Pomoc w wyborze kreatyny

  kamis977

  9

  930

  0

  24 II 21:49

  
• szczotkowanie

  Anonim

  1

  482

  0

  21 II 22:12

  
• Trening siłowy + piłka nożna

  ecko

  4

  775

  0

  23 II 22:04

  
• janosik

  Anonim

  1

  639

  0

  21 II 22:13

  
• zostalem napadnięty w mieszkaniu

  Anonim

  1

  564

  0

  21 II 22:15

  
• Pomoc z redukcją

  swaguaro

  1

  626

  0

  21 II 20:13

  
• Zmiana planu treningowego

  Gobi

  3

  698

  0

  22 II 12:10

  
• Gorące kolana

  lolzek

  2

  13888

  1

  22 II 15:59

  
• czy to jest analogicznie ?

  MocnyJakub

  4

  897

  0

  21 II 18:55

  
• Rywalizacja z Kiess

  b000b3r

  14

  1916

  0

  25 II 19:34

  
• Kilka rad dla mnie :)

  Andy97

  4

  595

  0

  22 II 10:55

  
• tarczyca

  Anonim

  0

  423

  0

  21 II 18:31

  
• salmonella

  Anonim

  1

  704

  0

  21 II 18:32

  
• 14 lat siłownia - amator 6 miesięcy

  Anonim

  1

  736

  0

  21 II 18:37

  
• Pora na drugie śniadanie panie i panowie

  Jakob94

  3001

  158917

  0

  18 III 15:14

  
• Pierś z Kurczaka

  Wachnia93

  8

  996

  0

  21 II 18:33

  
• 3 lata z przerwami , redukcja do oceny

  konewka25

  13

  3501

  0

  22 II 11:57

  
• Oliwa z Oliwek ???

  FreOn 93

  6

  813

  0

  23 II 01:07

  
• wibracja 30hz i wyzsza .korzysci

  Anonim

  1

  554

  0

  21 II 18:20

  
• Czy bieganie długodystansowe jest złe dla ektomorfika?

  majster7

  3

  505

  0

  21 II 18:06

  
• Ocena i poprawa treningu

  szeszek96

  3

  754

  0

  21 II 18:02

  
• trening dla początkujacego na mase II

  tuszolek23

  2

  605

  0

  21 II 20:16

  
• SLAP - oba barki

  sh1n

  1

  1227

  0

  25 II 19:21