ciupaga
Jesem po rekonstrukcji ACL 5 tygodni, chodze na rechabilitacje i chcialem sie zapytac o cwiczenie które wykonuje jest prawidłowe , leżę na plecach noge mam uniesiona na wyciagach w powietrzu do tego przyczepiony ciężarek i mam zginać w kolanie . Chciałem się dowiedzieć czy to jest prawidłowe ćwiczenie i nie rozciagnie sie przeszczep dzieki i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
jeżeli masz zastrzeżenia co do prawidłowości dobranych ćwiczeń to zgłaszaj to rehabilitantowi .
Pozdrawiam.
jeżeli masz zastrzeżenia co do prawidłowości dobranych ćwiczeń to zgłaszaj to rehabilitantowi .
Pozdrawiam.
