SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

escapadro

0

Początkujący

Dziennik treningowy
765 2775 0
Alex Heli b.d. 26 b.d. 9/7/2017 8:46:41 PM 12/26/2009 12:00:00 AM b.d. b.d.
Studia inżynierskie. Zapalony "siłacz". #dragonmusclesamurais - Elektronika- Historia- Fizyka- Sporty siłowe jak i zespołowe- Jako że mężczyzna to i dziewczyny :D b.d. 5500 kcal Siłownia, Piłka nożna, pływanie, rower, futbol gaelicki Trzy lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 9 3/29/2014 4:39:19 AM
Power lifting trening Trening dla zaawansowanych 3 2/22/2014 1:31:01 AM
Redukcja, czy kontynuujemy masowanie? Trening dla zaawansowanych 2 4/22/2013 10:19:09 PM
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 1/7/2013 6:17:38 PM
Split 4-DNI Trening dla zaawansowanych 38 11/11/2012 3:16:48 PM
SPLIT 4x w Tygodniu Trening dla zaawansowanych 23 9/8/2012 1:36:15 PM
Numer zamówienia 170179 Pytania do obsługi sklepu 1 9/17/2012 9:19:33 PM
Nie naliczono punktów Pytania do obsługi sklepu 1 9/13/2012 11:21:17 PM
Kreatyna i białko Odżywki i suplementy 8 9/1/2012 12:03:07 AM
Kolejna próba reformy Odżywianie i Odchudzanie 17 8/6/2012 4:14:28 PM
Katabolizm i moja dieta Odżywianie i Odchudzanie 4 5/13/2012 2:48:41 PM
Dawkowanie, cztery puchy Odżywki i suplementy 13 2/6/2012 11:43:00 PM
Numer zamówienia 133039 Pytania do obsługi sklepu 9 1/30/2012 1:17:36 AM
Escapadro & Skodzio - Teraz Polska!! No i Masa! :) Trening dla początkujących 6 1/4/2012 4:16:25 PM
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!! Trening dla początkujących 340 7/6/2011 2:05:42 AM
Dieta znanego i nie(lubianego) Odżywianie i Odchudzanie 3 11/19/2011 2:05:14 AM
SPRINTY Trening dla początkujących 2 10/8/2011 4:25:37 PM
Białko, CARBO, kreatyna? Odżywki i suplementy 25 9/18/2011 2:24:58 AM
16 lat i dieta vol. 2 & masa Odżywianie i Odchudzanie 5 8/25/2011 10:35:03 PM
Progresja? Trening dla początkujących 4 7/17/2011 11:49:55 AM
Nie mam stojaka Trening dla początkujących 5 7/7/2011 9:00:49 PM
Problemy z plecami Trening dla początkujących 8 7/2/2011 1:46:19 AM
Plyometryka Trening dla początkujących 4 6/19/2011 6:40:56 PM
16 lat i dieta Odżywianie i Odchudzanie 34 6/14/2011 1:21:38 AM
Parę pytań Trening dla początkujących 28 5/31/2011 10:26:38 PM
Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń Trening dla początkujących 30 5/15/2011 8:18:24 PM
Pierwsza próba Odżywianie i Odchudzanie 2 5/23/2011 1:07:06 AM
Z powrotem do FBW Trening dla początkujących 1 5/22/2011 2:06:56 PM
Palenie Zdrowie i Uroda 9 5/18/2011 12:28:51 AM
Jak łączyć dwa tryby ćwiczeń + odżywianie Odżywianie i Odchudzanie 4 5/15/2011 5:26:21 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Makroskładniki Odżywianie i Odchudzanie 4/10/2016 10:00:04 PM
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 4/4/2014 1:40:28 AM
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 4/3/2014 1:42:01 AM
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 4/1/2014 12:58:59 AM
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 3/31/2014 12:15:03 AM
Plan Ventizooowski do oceeeny! Trening dla zaawansowanych 3/30/2014 4:44:29 PM
HIT do oceny Trening dla zaawansowanych 3/29/2014 2:53:18 PM
Power lifting trening Trening dla zaawansowanych 2/25/2014 9:43:51 PM
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/9/2013 12:04:35 AM
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/8/2013 12:41:17 AM
Podaż kalorii Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/7/2013 9:43:49 PM
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 1/2/2013 4:18:08 PM
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 12/25/2012 10:23:12 PM
Trening na siłę- PPL do oceny - z ankieta! Trening dla zaawansowanych 12/24/2012 5:42:13 PM
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 12/20/2012 1:47:00 AM
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 12/20/2012 1:44:28 AM
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 12/19/2012 6:57:01 PM
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 12/19/2012 6:55:30 PM
Silka/wspinaczka/bieganie Trening dla zaawansowanych 12/18/2012 1:23:46 AM
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 12/18/2012 1:21:11 AM
FBW czy Split na SILE ? Trening dla początkujących 12/15/2012 5:34:28 PM
Czy siła fizyczna daje dużo w takim przypadku? Trening dla zaawansowanych 12/15/2012 5:01:00 PM
mały progres nowy plan Trening dla zaawansowanych 12/15/2012 4:59:01 PM
mały progres nowy plan Trening dla zaawansowanych 12/15/2012 3:16:27 PM
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 12/7/2012 9:11:51 PM
sto piec kilo i brak masy miesniowej Trening dla zaawansowanych 12/6/2012 9:19:58 PM
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 12/6/2012 12:52:43 AM
Ból mieśni Trening dla zaawansowanych 12/5/2012 7:08:56 PM
Trening Masa/Siła Trening dla zaawansowanych 12/5/2012 5:04:01 PM
Trening Masa/Siła Trening dla zaawansowanych 12/5/2012 12:38:12 AM

Artykuły

escapadro 0 Początkujący