razok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3092

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Sawiak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Tuczna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2026 (22:26)

Data rejestracji 21.02.2014 (20:38)

Wzrost: 178 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne brac i z czym połączyć witam!mam problem z wybraniem dobrze dziłającej kreatynie.od 5 miesięcy ćwicze 3x w tygodniu poniedzialek,sroda,piatek od miesiaca biore creatine xplode powder a wczesniej brałem olimp mega caps 1250 i nie wiem jaka kreatyne brac i z czym połączyc	9	2014-02-21 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne brac i z czym połączyć	2014-02-22 10:59
Odżywki i suplementy	Jaką kreatyne brac i z czym połączyć	2014-02-22 10:50