mskalskim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia uczeń

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Sącz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 27.01.2020 (09:20)

Data rejestracji 12.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w ułożeniu Planu treningowego witam. mam 24 lata 197 cm wzrostu i ważę 125 kg. chciałbym zrzucić trochę masy na koszt rzeźby żeby wyglądać lepiej :). moja prośba brzmi aby ktoś mógł mi pomóc w ułożeniu planu treningowego. posiadam w domu siłownię ( ławka z regulacją skosu góra i	3	2014-02-22 08:28
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :( witam. mam 23 lata 197 cm wzrostu i ważę 130 kg. wczoraj przy okazji wizyty w szpitalu zmierzyli mi ciśnienie i miałem na początku 200/120 ale po podaniu leków spadło mi do 160/100.zawsze miałem wysokie ciśnienie. lekarz zabronił mi kategorycznie	20	2012-04-06 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuje pomocy mam 197 cm wzrostu i ważę 125 kg witajcie mam 197 cm wzrostu i ważę 125 kg pracę mam za biurkiem więc ruchu 0. chciałbym schudnąć ale nie wiem od czego zacząć jaki trening i diete przyjąć. bardzo was proszę o pomoc. chciałbym osiągnąć fajną figurę bo na razie wyglądam jak balon :)	1	2011-01-30 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w ułożeniu Planu treningowego	2014-02-22 15:27
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-09 15:50
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-08 11:55
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-07 12:23
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 15:34
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 12:21
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 12:17
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 12:03
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 11:48
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 11:28
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie. POMOCY ! :(	2012-04-06 10:48