Pozycje do bronienia "sam na sam".

Witam. Tak jak w temacie. Pytam ponieważ mam częste problemy jeśli chodzi o bronienie "sam na sam" na małych bramkach halowych. Gdy wychodzi do mnie napastnik ja też wychodzę i staje bokiem i lewa noge zginam i kolano mam lekko nad ziemia a prawa zgięta w kącie prostym i niestety bramki często padają poprzez "kanał" lub przez lekki strzał po ziemi przy którejś z nóg. Jeśli macie jakieś porady to bardzo proszę was o pomoc! Z góry dziekuje :).