mjuzo6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Juzoń

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykówka, skateboarding, piłka nożna

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (11:28)

Data rejestracji 20.05.2012 (19:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proszę o ocenę treningu na masę dla 17-latka witam, chciałem poprosić kogoś, kto zna się na rzeczy, żeby ocenił, i w razie potrzeby poprawił, mój plan treningu na masę mięśniową. niestety mam dostęp tlyko do sztangielek i drążka i starałem się dobierać ćwiczenia mając to na względzie. mam 17	8	2012-05-22 16:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	skręcenie kostki	2014-02-05 11:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proszę o ocenę treningu na masę dla 17-latka	2012-05-23 16:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	proszę o ocenę treningu na masę dla 17-latka	2012-05-22 22:15