covaI

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

221

przeczytanych postów

3008

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2014 (18:10)

Data rejestracji 24.01.2014 (10:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	stała suplementacja kreatyną	2014-03-20 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	A6W + spalacz + białko	2014-03-20 18:10
Odżywki i suplementy	jaką kretkę?	2014-03-15 10:35
Odżywki i suplementy	Sucha masa mięśniowa.	2014-03-15 09:49
Odżywki i suplementy	jaką kretkę?	2014-03-15 09:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna jaka?	2014-03-09 13:27
Odżywki i suplementy	Dobór spalacza	2014-02-28 19:39
Odżywki i suplementy	Wybór kreatyny	2014-02-28 19:38
Odżywki i suplementy	Cykl na rzeźbę jakie odżywki do 500 zł ??	2014-02-22 06:57
Odżywki i suplementy	Podstawowe suplementy przez cały rok? Białko i BCAA?	2014-02-22 06:54
Odżywki i suplementy	rzezba	2014-02-20 08:04
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 23:42
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 23:34
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 23:25
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 23:21
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 23:16
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 23:01
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 22:52
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 22:32
Odżywki i suplementy	gainery	2014-02-18 19:10
Odżywki i suplementy	gainery	2014-02-18 18:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna na pierwszy cykl	2014-02-18 18:40
Odżywki i suplementy	kilka pytan odnosnie kreatyny	2014-02-18 18:35
Odżywki i suplementy	bcaa + spalacz ?	2014-02-16 11:11
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz wybrać	2014-02-16 00:03
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz wybrać	2014-02-15 23:24
Szybkie pytania bez logowania	zylaki nóg	2014-02-15 20:33
Szybkie pytania bez logowania	jak stosowac kreatyne	2014-02-15 20:33
Szybkie pytania bez logowania	Do kiedy ban	2014-02-15 20:32
Szybkie pytania bez logowania	fbw	2014-02-15 20:31

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

covaI 1 Początkujący