A6W + spalacz + białko

Witam,


Chcę coś zrobić z brzuchem w miarę szybko i efektownie choć "6- paka" nie oczekuję. ;)

Chciałbym się dowiedzieć czy stosując zestaw ćwiczeń A6W i łącząc z tym spalacz tłuszczu i białka doznam jakiś w miarę widocznych efektów?


Zakupiłem:

białko - Trec CASEIN 100

Spalacz - OLIMP THERMO SPEED EXTREME

A6W odpusc.Reszta to dieta trening i regeneracja.Bialko wedlug brakow w diecie

Zmieniony przez - covaI w dniu 2014-03-20 18:11:34

O kurde ale kombo a6w+ białko wakacje tuż tuż

To tak:

1. Białko to w skrócie najprościej mówiąc kurczak w prochu gorszej jakości, więcej zyskasz jedząc mięsko,ryby niż pijąc odżywki.

2. a6w to beznadziejny system ćwiczeń na brzuch obciążający kręgosłup, trening brzucha codziennie to bezsens, poza tym nawet robiąc 500 brzuszków dziennie od tak nie będziesz miał kraty na brzuchu.

3. Spalacze sklepowe nie palą tłuszczu- jedyne czego możesz się po nich spodziewać to zmniejszenie apetytu, troszkę podkręcony metabolizm.

4. Odłóż suplementy/odżywki bo jesteś zielony w temacie, po co tracić kasę, odwiedź dział Odżywianie i podwieszone najważniejsze tematy w Juniorze i zajmij się DIETĄ bo to podstawa przy budowaniu sylwetki