Tomiko2107
Witam chciałbym zrobić cykl na rzeźbę do 500 zł prosił bym o pomoc bo nie wiem jakie odżywki zakupić.
Wiek-24
Wzrost-183
Waga-92
Wiek-24
Wzrost-183
Waga-92
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
58
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
513
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6798
przy takim bf to spokojnie 20% zrzucisz na samej diecie pózniej mozesz pomysleć odzywkach. Zainwestuj tą kase w dobrą miche. Idz do działu ODŻYWIANIE
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
58
Dieta swoja drogą jednak chciałbym wiedzieć jaki cykl suplementów jest najskuteczniejszy w tym kierunku bardzo mi na tym zależy :)
...
covaI
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3008
Spalacz to tylko dodatek.Przy slabej diecie nic Ci nie da.Masz zapoznaj sie z tym https://www.sfd.pl/-t527693.html
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak nie masz obycia ze spalczami to na poczatek np https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html do tego bcaa można dać https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
58
dzięki wielkie :)
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
A jak z dietą stoisz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
58
Pilnuje się nie jadam smażonego tylko i wyłącznie gotowane ryż piersi z kurczaka łopatka warzywa tylko dobrze by było żebym wiedział w jakich porach i w jakich ilościach :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
58
Do tego dodaje 1 dzień siłownia i rowerek następny dzień tylko rowerek i tak cały czas wychodzi mi gdzieś 1- 1,5 godziny siłowni i 1 godzina rowerka
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
pory spożycia bez znaczenia, ilosc dostosowana pod Twoje zapotrzebowaanie,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
58
Aha czyli elegancko dziękuję bardzo wszystkim za pomoc :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
