[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Nie ma pyszniejszego źródła węgli niż makaron!
Oczywiście nie z syfu

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Zdecydowanie lepszy niż ryż czy kasza

Dobry makaron to i z dobrą oliwą można wciągać jak Włosi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Arkadyy

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1758

georgu
Zdecydowanie lepszy niż ryż czy kasza
Dobry makaron to i z dobrą oliwą można wciągać jak Włosi

Dołączam do klubu

Ryż i kaszę jem tylko z przyzwoitości, bo głupio mi jeść ciągle te makarony

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293

Makaron spoko ale na masie objętościwo nie do ogarniacia przy węglach 500+

Kompleksowe prowadzenie online.

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020315

Czawaj
Nie ma pyszniejszego źródła węgli niż makaron!
Oczywiście nie z syfu

chleb jest lepszy !

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

próbowałem wymyślić co ja najbardziej lubię, żeby się podłączyć do dyskusji ale kurcze..... wszystkie węgle lubię

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

melo15

Ekspert

Szacuny 1362 Napisanych postów 3570 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55653

Mam to samo Dodo

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html

ZAPRASZAM!!!

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

W sumie racja, każde węgle cieszą- wiem to szczególnie teraz, kiedy coraz mniej ich w diecie

Robertjudi, przy węglach ~700g miałem często 300g makaronu w dzień treningowy

FighterX, ano, taki świeży może konkurować!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020315

Taki świeży najlepszy!

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

robertjudi

Ekspert

Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100293

Czawaj
W sumie racja, każde węgle cieszą- wiem to szczególnie teraz, kiedy coraz mniej ich w diecie

Robertjudi, przy węglach ~700g miałem często 300g makaronu w dzień treningowy

FighterX, ano, taki świeży może konkurować!

Ja niestety nie toleruje zbyt dobrze dużej ilości makaronu... Wzdęcia itp.

Kompleksowe prowadzenie online.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

mrozone truskawki

Następny temat

Posiłki z węglami złożonymi?

Polecane artykuły

[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

Kuchnia SFD

mrozone truskawki

Posiłki z węglami złożonymi?

Wegańskie kotlety z soczewicy i marchewki

Risotto z groszkiem i łososiem

Piernikowe ciasto z jabłkami

Ciasto Delicja FIT