sen

No ciężko to nazwać szczególnie dobrym kinem , ale do poduchy na sen OK .

macie ,na lepszy sen http://www.youtube.com/watch?v=6vSSrjUtInk

z tymi węglami i jedzeniem wydaje mi się, że nie można przesadzać, bo jak by nie było są to węgle i po co ich dużo spożywać na noc jak sen nie wymaga dostarczenia dużej energii. Nie znam się na tym, ale z tego co wyczytałem tutaj na forum i na logikę wydaje się to mieć sens z niejedzeniem węgli w dużej ilości i lepiej w tym posiłku postawić na [...]

sen jest dla słabych, idę coś porobić :-D

Jakbym żył trybem szkoła-siłka(co drugi dzień)-nauka-sen(4-5h dziennie) to bym miał myśli samobójcze po trzech dniach takiego cyklu.

Tak pisałem. Dieta jest, sen min. 8h.

no sen to podstawa ja jak spie 7-8 godzin to sie czuje niewyspany w ciągu dnia %-) rok temu idealnie było bo zasypiałem 22 i wstawałem o 7

sen jest dla słabych :)

Popuri Ty powinieneś nas wyganiać do spania a nie mówić, że sen jest dla słabych, jaki Ty przykład dajesz? %-)

Wróciłem po 17 i musiałem nadrobić dzisiejszy dzień, 700g ryżu i 800g kury. Mission Completed :-)) będzie dobry sen :-))

to Ty się budzisz i masz swoja laskę i z nia kończysz juz swój sen

U mnie wszystkie posiłki zawierają wszystkie makroskładniki, na masie nie widzę przeciwskazań, no chyba że czegoś wyjdzie za dużo. Można spożywać, nawet bym zalecił, żeby posiłek przed snem zawierał węglowodany. Z prostej przyczyny, spożycie węglowodanów ( w skrócie ) przyczynia się do większego odprężenie ( serotonina ) tym samym lepszy sen

A to nie miał być 28.10? Ja planuję wyjechać po pracy, bo nikogo nie znajdę chętnego do przebijania się przez korki rano do mojego dziecka Budziki znam. Co z tego jak śpię z delikwentem po 1szym dzwonku i przez sen wyłączam kolejne jak tylko zacznie dzwonić

[...] Ja widzę po sobie, że jak jest w miarę dieta i dorzucam aminy, to robi się "żyła" Ostatnio zamiast bcaa dorzucam po treningu izolat i tez jest dobrze Ann, sen to podstawa Ja jestem straszny śpioch BTW jestem po dwóch porcjach hgh night i póki co tak sobie działa. Wolę zma w dobrej dawce. Może sie rozkreci jeszcze... Zmieniony [...]

Maja podam inny przykład zaczerpnięty z Freuda, a ty spróbujesz zinterpretować swój sen Zamknięty parasol: i tutaj sfd robi beeeep <--- chodzi o atrybut męski Otwarty parasol: tutaj też beeep<--- narząd kobiecy Jaką masz interpretację?

Heloł! przyszłam się wyspowiadać, mam wyrzuty sumienia namówiłam lubego w środę na niewinna wytrzymkę (5x podciągnięcie, 10x pompka, 15 przysiad, w 15 min wyszło 8 obwodów) i stęka już drugi dzień, dzsiaj rano jeszcze bardziej stęka, przez sen przeklina przy każdym ruchu.. mówi, że miał w życiu zakwasy, ale teraz to nie to

cześć ładnie to tak zamykać spam beze mnie? zouza, czytłam Twój sen i powiem tylko tyle: kurde, zamykają mi siłkę na 2 tygodnie

boje sie was.. bede miec przez was koszmary z 90kg sztanga. i teraz moj najgorszy sen (czyli, ze uciekam i nie moge sie podniesc) zamieni sie w niemozliwosc podniesienia sztangi

czy tak na lepszy sen?

[...] roznych organizjacji itd generalnei biore lapa na leckje. a niespie bo zaraz zjem po pracy bulek z twarogiem popije herbatke ***ne bialko na to i 2 tab mietka na lepszy sen . ogolnie za***ista mam prace tera moge chlac co popadnie w robocie nawet alko jak menager nie jest na kamerach zarcie za pl ceny ostatnio po pracy ciagle pije z [...]