2500

Tak jakos wyszlo ze czeka mnie az 3 tygodnie wakacji, bez treningow z opcja sniadanie i oboadokolacja w formie bufetu. Od poczatku roku jem 4-5 posilkow dziennie (2500-2800kcal) i z formy jestem zadowolony. Od jakiegos czasu czytam, ze ilosc posilkow nie ma znaczenia. Czy to oznacza wiec ze wystarczy jak zjem np: sniadanie 1000kcal obiadokolacja [...]

[...] czysta masa miesniowa Wiek:20 lat Wzrost: 173cm Waga: 70 kg Staz: 2 lata stazu Treningi: pon, sr, pt - silka wt, czw - muay thai Co wybrac: Horse Power + Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) czy Xpand ( tylko nie wiem ktory ) + Kre-alkalyn 2500 mega caps (OLIMP) Do obu jakies bialko jeszcze, tylko nie wiem jakie i tu prosze o porade. [...]

[...] mam pytanie odnosnie odbloku po cyklu 1-8 meta 30mg ed 1-14 tesc enan 250mg e4d gdzies na forum wyczytalem ze aby uniknac atrofi jader mozna w polowie cyklu wbic 5000j hcg (2500 e3d) Nastepnie 10 dni po ostatnim testo hcg w ilosci 10000j (2500 e3d) I pytanie odnosnie odbloku mam clomid i nolve myslałem nad combo i kiedy dokldnie je zaczac po [...]

[...] co odstawic lub zatrzymac na nastepny cykl. Z gory dzieki i podaje liste supli: Olimp Knockout Olimp Creatine mega caps 1250 Olimp TCM MEGA CAPS Olimp Kre-Alkalyn mega caps 2500 Olimp ALA 200 Olimp Ryboza 750 Olimp Taurine 1500 Olimp Carbo Olimp PURE WHEY 80 x 2500 g Olimp OMEGA 3 GOLD Olimp mega caps BCAA Olimp mega caps L-Glutamina 1400 [...]

Witam Mam do wyboru za pkt BCAA. Który produkt lepiej wziąć? http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_STACK_II_+EAA_DH-opis30291.html#opis BCAA 5000mg L-leucyna 2500mg L-izoleucyna 1250mg L-walina 1250mg Pozostałe EAA 2500mg L-lizyna 755mg L-arginina 690mg L-histydyna 300mg L-treonina 280mg L-metionina 250mg L-fenyloalanina 225mg Witamina B6 1,4mg [...]

[...] ,doszedlem do tej wagi o ktora mi chodzilo i teraz chce sie na niej utrzymac czyli co mam przejsc na bilans zero czyli jak waze 88 kg 88x24x1.4=ok 3000kcal -500kcal =2500.jadlem 2500 kcal czyli teraz powinienem poprostu nie odejmowac tych 500kcal ??? i jescze jedno o ile mam racje to czym mam nadrobic teraz te 500kcal weglami czy [...]

Witam, Dostałem od urologa Pregnyl 5000. Mam brać połowę ampułki co 2 dni.Czyli to wychodzi 2500.Jak mieszać wiem,ale jak przechować te kolejne 2500.W lodówce to wiadomo,ale czy przechować rozcieńczone już w strzykawce?czy jak? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

[...] mma lecz najpierw chciałbym zwiększyć wagę do 65 kg. I tu zaczyna się problem bo bardzo ciężko mi przytyć ;-D Obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wynosi ono około 2500 kcal. Nie zależy mi jakoś mocno na ,,masie mięśniowej" bo przy tej wadze i wzroście możecie się domyślać że wyglądam jak ,,chucherko". :-D Stąd moje pytanie czy jedząc [...]

Witam. Chce zaczac cykl 1-16 Cypio 250 mg e4d Hcg w 6 i 12 tygodniu we wtorek i w czwartek po 2500 Hcg 10 dni po ostatnim strzale 6 x 2500 e3d 3 dni po Hcg Clomid dwa dni po 100 mg potem 20 dni po 50 mg zrobilem sobie badania i mam podwyzszony estriadol i teraz moje pytanie czy zbijac to teraz czy olac i zbic to potem aridimexem jak podejdzie [...]

[...] 2x w tyg. 6-21 Master 200mg 2x w tyg. 6 - Hcg 5x1000 e2d 11-21 Cypek 250mg 2x w tyg. 13 - Hcg 5x1000 e2d 22-23 Cypek 200mg 2x w tyg. Po 10 dniach wbiłem pierwsze hcg 2500 po trzech dniach kolejne 2500. Resztę czyli 10k biłem 1250 e2d Po 3 dniach od hcg zacząłem brać clom 50mg i tamox 20mg aktualnie jestem juz 3 tydzień na clomie i [...]

Witam. Czy organizm odkłada jedzenie w postaci tkanki tłuszczowej, gdy spożywam 2500 kcal ( take mam zapotrzebowanie), ale gdy jem te 2500 kcal to teraz są to głównie owoce, i moje pytanie, czy gdy pokarm ma odpowiednią ilośc kcal, ale jest zbyt ciężi ( czasami nawet zjem 2kg śliwek, pomidory, ogórki itp.) nieraz to wszystko spokojnie z 4 kg może [...]

Co kupić? Myślałem o jakimś WPC, tak w okolice 2kg. Kupić jakiś "system" czy rozbić np. na WPC Extensor 80% i jakieś inne na noc? Co wybrać? - Hi Tec Protein 2500 g - folia (HITEC) - 159zł - Extensor WPC 80% białka - Folia 1000g - 59zł (dwa opakowania) - System Protein 80 2500 g - 136zł Co robić?

[...] swoje jadłospisy, wychodziło ok. 1500 kacl na dzień na I fazie SB(usunęłam wszytsko jak postanowiłam zalożyć wątek) , w dniach normalnych takich gdzie jadłam wszystko max 2500 i wtedy czułam się jak słoń...kiedyś przygoda z dukanem ponad rok temu ok. misiaca trzymałam się zasad schudłam 3 kg, wszystko wróciło później i ogólnie od kiedy [...]

[...] i wgl nie trenowałem przez ten czas. Przed wyjazdem byłem na reverse diet i miałem 2200 kcal, trening fbw i 24 min HIT 3 razy w tyg. W tym tyg normalnie na reversie bym jadł 2500 kcal.Po przyjeździe zauważyłem, że troszkę mi się przytyło.Moje pytanie, czy normalnie teraz jeść 2500 kcal, robić HIT 24 min 3 razy w tyg jak wcześniej czy już bez bo [...]

witam mam pytanie odnosnie hcg podczas cyklu. jedni mowia zebym bil co 5-6 tygoni 2500 i po 3 dniach drugie 2500 drudzy co 5 tygoni po 1000 co 2 dni az pojdzie cale 5000. jak mam w koncu zrobic. ten co mowi ze co 2 dni bic pod pempkiem insulinowka ten drugi domiesniowo. juz zgupialem dz pozdraiwam z fartem !! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

Witam.Chciałbym doświadczonych forumowiczów dosięgnąc rady.Otoż mam za sobą 2 cykle : -mono (makabra,nie dla mnie) - kre alkalyn 2500 (bomba,dla mnie super ,siła i cm w góre) Teraz bym chciał spróbować jakiegoś stacka,pomózcie mi coś wybrać mam do wydania ok 200 zł :) -Strom -HP + KA 2500 -XP + mały Nitro II -może coś jeszcze innego ? Oczywiście [...]

[...] stacji dolnej 620 m n.p.m. i stacji górnej 1060 m n.p.m. Kolej będzie funkcjonować przez cały rok. Razem z kolejką do użytku zostanie oddana trasa narciarska o długości 2500 m, która będzie naśnieżana w sezonie zimowym oraz oświetlona. Średnie nachylenie trasy wyniesie 28%. Naśnieżanie wykonywane będzie przez 21 armatek śnieżnych, [...]

[...] się poradzić jakie suple kupić ostatecznie. Mam zamiar kupić Vitargo 100% pure podajże 500g i aminokwasy Hi-Tec nutrition Bcaa TST 500gr. Jeżeli widzicie coś w tym złego albo można inne kupić to byłbym wdzięczny za uwagi. W aminokwasach sugerowałem się składem czyli L-leucyna 5000 mg L-izoleucyna 2500 mg L-walina 2500 mg Dzęki pozdrawiam

[...] W grudniu rozpoczałem cykl sterydowy: 1-5 Metanabol 30mg ed 1-13 Testosterone Enanthane 500mg e7d 14-15 Testosterone Enanthane 250mg e7d W czasie cyklu 7 tydzien HCG 2 x 2500 e3d Odblok wygladal nastepujaco: 16-18 HCG 2500 e3d Po skoncznonym hcg clomid 2 tyg - 1 dzien 100mg, a nastepnie po 50mg. Wszystko super elegancko - wszystko działało 4 [...]

Siema mam 24 lata facet120kg masy 30kg fatu niecale 178 wzrostu wyczytane z maszyny amita u dietetyka mam zamiar sam prowadzić diete, mam zamiar na start rzucić 2400-2500 kcal mam też nadcisnienie i podwyzszony cholesterol, móglby ktos ogarniety mniejwięcej wyznaczyć ile białka węgli i tłuszczu dziennie ?? może być w gramach albo % , [...]