zaczyna mnie

[...] DT-AEROBY Pogoda nie sprzyjała naturalnym biegaczom - były więc sztuczne aeroby. 3x10 brzuszków Jandy i rolowanie. A teraz idę spać - bo od tygodnia śpię co drugą noc i zaczyna mnie to wkurzać. /SFD/2017/9/6/6750069874134cb69dc078f16264824d.jpg /SFD/2017/9/6/2f534c03e2ef4a2381349a357af26252.jpg [...]

przejade sie dzis po jakas kreatynke moze cos ruszy delikatnie bo zastoj mam jak chooy i juz zaczyna mnie to wkurvwiac

[...] owsianych, 25g odżywki białkowej, kapusta biała, 30g masła orzechowego Suplementy: drożdże z bratkiem, wit. E, chelat magnezu, Kelp, 1000mg wit. C, 10g jabłczan kreatyny, 20g bcaa Znowu zaczyna mnie boleć gardło i odczuwam podrażnienie śluzówek. Zrobiłam sobie trochę cardio dla lepszego samopoczucia.Ok. 3km marszu + 6km marszu z podbiegami.

Stare przyslowie pszczol mowi, zeby nie mieszac bialka i krety... Zestawik konkrecio. Ja ten rok lece na sucho, ale zaczyna mnie kusic, jakas kretka wlasnie. Moze po nowym roku... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-05 11:10:56

[...] Skad możesz wiedzieć że nie brakuje ci witamin lub innych związków? Widocznie widziesz rzeczy ktorych nie widza inni, powiedz jakich mi brakuje witamin( tu odważna pani zaczyna mnie obrażac, no ale niech sobie ulży) Oczywistym jest to, że osoby która stosuje dana rzezc, wtym wypadku diete, nie powie o niej żle!! Zastosuj urynoterapie, ona [...]

[...] chodzi o jakość. Także jestem dobrej myśli. Z dietą nie szaleję, trzymam się swoich pojemników, ale jak mam ochotę coś zjeść to sobie nie żałuję. Stopuję w momencie kiedy zaczyna mnie podlewać. Trening cały czas ukierunkowany pod rozbudowę pleców oraz nóg, który sprawdził się i skutecznie postępuje. ;) W ubiegłym tygodniu zrobiłam szereg [...]

JS3 WL 102,5 x 1 x 3 MC 147,5 x 1 x 3 Marnie. Samopoczucie dno i dwa metry mułu. Dobrze, że mogłem dzisiaj odbyć taki lekki trening. Zjadłem gulasz na obiad i powoli zaczyna mnie ciągnąć do kulek.

zaczyna mnie ta dyskusja irytowac... gdyby ****a pawel zaczal opowiadac kawaly dla spoleczenstwa zeby sie wybronic to ****a nie moglbym sie smiac? to jest straszliwie wrecz smieszne...

[...] przypadek, bo nie zagladalam do dziennikow pod tym kontem. Jutro zrobie pomiary i zobacze co i jak. Jak nic to bede meczyc szefowe o pomoc.Bo takie kombinowanie z dieta zaczyna mnie zniechecac. Ach przepraszam Szmajeze nie odpisałam jej ale zwyczajnie nie zauwazylam wczesniej jej wpisu. Szmaju co do tego masla to u mnie jest ono nie do [...]

Dziewczyny to widze, ze wiekszosc z nas odbiega smakiem od standartow:-) Kaszmirko miska juz nie tak owocowa. Chyba nasycilam sie fruktoza bo cos juz zaczyna mnie odrzucac. Jestem na urlopie i siedze w domu. Mialam wziac sie za siebie ostro ale cos mi zaczynaja rece opadac na brak efektow. Chodze glodna nie chudne jem wiecej tez nie chudne. Cwicze [...]

[...] też mnie mocno dziwi, mam bardzo czystą dietę i trzymaną bilans na 0 a mimo to podlało mnie już sporo i to w dwa tygodnie. Zupełnie się tego nie spodziewałem, ale powoli zaczynam nad tym panować i biorę to na barki zmiany diety (niby tylko 300kcal ale jestem wrażliwy na węgle). Za poradą od Lasixa od dzisiaj obcinam trochę kcal z tłuszczy [...]

[...] stojąc 15x11kg 12x13kg 8x15kg+ 12x9kg 15x11kg 10x13kg 6x15kg+ drop set Brzuch: Plank na trx 3 serie po 20 sek Podciąganie kolan na trx 3 serie Odczucia: Lekko choroba zaczyna mnie dopadać… ból gardła i lekki katar. Trening poszedł gówniano, jeśli chodzi o plecy… nie miałem siły – od bardzo dawna nie trenowałem pleców rano, jedynie po [...]

[...] mieso 5-) na kolacje twaróg --------------------------------------------- To tak z grubsza moje dietka. Ogólnie mówiąc nic ciekawego. Mam pytanie Jestem endo i zauważyłem że zaczyna mnie podlewać ćwiczę 3xtygodniu i myślę dodać jeszcze aero. Co byście zmienili w mojej diecie?( chodzi mi o sposób doboru produktów do poszczególnych dań i miejmy na [...]

[...] ćwiczyć, ale ostatnie treningi to zmora, nie mam pojęcia dlaczego ale pierwsze dwa cwiczenia (wyprosty nóg, potem pierwsze dwie serie przysiadu) zrobie normalnie ale potem zaczyna mnie łapać STRASZNY!! ból głowy, w okolicach skroni, i z każdą serią sie pogłębia nie mam pojęcia co to może być?! Może macie jakiś pomysł? Najpierw pomyslalem że to [...]

chvja caly czas tak samo i jeszcze katar zaczyna mnie nekac ale chvjnia

Ja pier... znwou powidomnki nie działaja zaczyna mnie to denerwowac juz

Siema mam problem ,dzis ,pare godzin temu, zrobilem sobie pierwszego shota z enana nic sie nie dzialo ale teraz cale udo zaczyna mnie bolec czy to normalne ??

[...] zawsze. Skoro utne białko, to i polecą kalorie. Czym najprościej domknąć bilans aby wypełnił lukę po uciętych produktach? Tłuszczami? W jakiej formie? PRzyznam szczerze, że zaczyna mnie to wkręcać już na maksa (gotowanie,dieta,układanie posiłków) Z tym, że jeszcze mam trochę zbyt małą wiedzę, aby niektóre czynności wykonywać odruchowo ale mam [...]

W moim przypadku koles który mi doradził no i przede wszystki cos w swoim życiu osagna polecił mi do tego aminki no i białeczko 20 jak narazie rosne a niebawem koncze cykl aakg i wskakuje na kreatynke i zastanawiam sie nad białkiem czy nie wykluczyc bo zaczyna mnie denerwowac mój brzuszek

co wy wszyscy z tym smakiem ? ja robie z sokiem grejpfrutowym i pije aż miło :D po około 25 dniach zaczyna mnie kopać tzn. czuć znaczny przyrost siły :D