lunika bedzie szczupła

Czytałam to ale dzieki.
Moj typ to chyba blizej klepsydry ale jak tam pisza to moge podgladac tez gruszki, wiec dobrze trafilam do Ciebie
Chociaz to byl absolutny przypadek, bo nie zagladalam do dziennikow pod tym kontem.
Jutro zrobie pomiary i zobacze co i jak.
Jak nic to bede meczyc szefowe o pomoc.Bo takie kombinowanie z dieta zaczyna mnie zniechecac.

Ach przepraszam Szmajeze nie odpisałam jej ale zwyczajnie nie zauwazylam wczesniej jej wpisu. Szmaju co do tego masla to u mnie jest ono nie do kupienia (brak sklepów z takim asortymentem, kiedys byly male ze zdrowa zywnoscia ale polikwidowano je).

Ruda czy mozesz mi podpowiedziec jak sie szuka dziennikow konkretnych dziennikow bo przez te wyszukiwarke nie udaje mi sie nic znalezc. I druga sprawa czy moge gdzies zapisac sobie do odserwacji wybrane dzienniki by wiecznie ich nie szukac.
Dziekuje

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-12 11:48:51

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-12 11:54:28

Wiesz co, ja szukałam przeglądając po kolei strony działu ladies...

Luniko, nie łam się - uczysz się czystej miski i nawet jeżeli dziewczyny zrobią Ci zmiany w proporcjach, to nie będzie to rewolucja, bo podstawy już masz ładne

lunika możesz włączyć powiadomienia o odpowiedziach
jesli przestaną przychodzić bo coś zaszwankuje, na str głównej są - moje tematy - i tam wszystkie zaznaczone do powiadamiania znajdziesz

Rudzinka"podstawy już masz ładne" ale mnie ucieszyłas
tzn. ze micha w miare juz spoko.
A co do dzienników to tez łaze po stronach i szukam. Myslalam, ze moze jest opcja szybkiego szukania lub zapamietywania sobie dziennikow. Trzeba bedzie wrzucac z zakładki to bedzie łatwiej.
U mnie za oknem slonce tez radocha bo malo go w tym roku.

Zouzelina dziekuje. O tych powiadomieniach to sie doczytałam.A -moje tematy- fajna sprawa.
Proszę podpowiedz mi jeszcze jak poruszac sie w dzienniku:
- po napisaniu odpowiedzi jak wrocic na strone Ladies by nie wchodzic od poczatku glownej strony SFD lub nie cofac sie strzałka.
- jak wchodzic do swojego dziennika od razu na ostatnia strone nie wybierajac jej z licznika.

dzieki wielkie

milego dzionka wszystkim

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-12 12:43:50

Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-12 12:56:50

roszę podpowiedz mi jeszcze jak poruszac sie w dzienniku:
- po napisaniu odpowiedzi jak wrocic na strone Ladies by nie wchodzic od poczatku glownej strony SFD lub nie cofac sie strzałka.

Jak klikasz wyślij, to wtedy jesteś na ostatniej stronie tematu. Przewiń stronę do góry, po lewej stronie masz: SFD - Strona Główna > Ladies SFD, a pod tym nazwę tematu, w którym jesteś. Żeby przejść do lejdis kliknij w SFD -Ladies SFD.

- jak wchodzić do swojego dziennika od razu na ostatnia stronę nie wybierając jej z licznika.
na głównej stronie nazwę swojego tematu masz po lewej stronie, max. po prawej masz taką jasną strzałeczkę. Kliknij w nią, wtedy automatycznie przechodzisz na ostatnią stronę tematu


Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-08-12 13:05:30

Ruda wielkie dzieki.
Jakie to łatwe, a ja tepa
pa,pa

Moje dzisiejsze pomiary bylo/ jest:
pod biustem 86 / 85
pepek 86 /85
biodra 105 / 105
biust 100 /98
udo 58 / 60 masakrsa rosnie ratunku !!!
lydka 36 / 36
reka 31/ 32 rosnie !!!
najciensze w pasie brak pomiaru / 79
waga 71/ 70,5
male spadki z czego bardzo sie ciesze
Dziewczyny dajcie mi proszę jakies cwiczenia na biodra i uda bo nie spada a rosnie.

Lunika, na spokojnie. Cm spadają - jest dobrze Może ćwiczyłaś wczoraj i masz napompowane uda?

Ćwicz całe ciało normalnie, bo nie da się wyszczuplić tylko jednego miejsca :)

lunika jest dobrze malymi kroczkami. Ja tez uwazam tak jak Ruda ze nie ma sie co przejmowac i dalej robic swoje.
Widzisz ile wiecej kalorii jesz a waga i tak w dol .... no nie wspominajac tego wypasionego ostatniego weekenda... co tam jadlas dobrego? Chyba ziemniaki, owoce ....

lunika trzymaj sie diety, trzymaj ja tak jak została ustalona wtedy bedzie wszystko wiadomo
to ze cos tam ci puchnie a cos nie nie ma zadnego znaczenia dla odchudzania
nie histeryzuj

Jezli nie masz caly czs niczego przyjetego to przyjmij
1700kcal BWT
100g/120g/reszta

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-08-13 15:55:40