SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • [...] śmierci u kulturystów. Nie chcę nikogo straszyć ale uświadomić. Za nim przejdę do najważniejszej części, czyli jak skutecznie obniżać poziom hematokrytu, napiszę to czego nie robić a niestety z takimi metodami spotkałem się najczęściej. Czego nie robić aby obniżyć hematokryt:- flebotomia, upuszczanie krwi – efekt krótkotrwały, po pewnym [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-16 15:15:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dodatkowo, a właściwie to przede wszystkim, wiązania podwójne istniejące w cząsteczce bardzo łatwo reagują z różnymi wolnymi rodnikami powstającymi w komórce, w wyniku czego powstają różne związki toksyczne. Usuwanie tych toksyn wiąże się dla komórki ze znacznym wysiłkiem energetycznym. Synteza kwasów tłuszczowych Synteza kwasów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] układ nerwowy. W przyszłych wykładach powrócimy do najbardziej nas interesujących szlaków: glikolizy, glikoneogenezy, syntezy i spalania tłuszczów, by w bardziej szczegółowy sposób omówić, od czego zależy intensywność tych szlaków w komórce. Do usłyszenia na kolejnym wykładzie. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia - dziennikowy motywator w walce o formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj pojawia się mój problem - co z tym dalej zrobić? Oczywiście mogę zmienić klub, ale będzie to wiązało się dla mnie z dodatkowymi kosztami. Muszę zastanowić się nad tym, czego tak naprawdę chcę. Mam też pomysł, aby zrezygnować z SW i skupić się na bieganiu, może zacząć trenować pod triathlon? Z drugiej strony bardzo polubiłam kickboxing - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2013-01-26 11:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] żeby ci nie tracili czasu i powrócili do negocjacji z francuskim zespołem rozpoczętych jeszcze podczas kampanii prezydenckiej. Malijczyk pragnie dołączyć do Królewskich, czego dowodem są dwie odrzucone oferty indywidualnego kontraktu proponowanego przez Manchester. Jedyną przeszkodą w zatrudnieniu zawodnika może okazać się prezydent mistrza [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 17:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4) Biceps: - Uginanie ramion z hantlami 2/10,8/16,17/ -3 minuty - Uginanie ramion z hantlami w oparciu o kolano 2/10,8/12,12/ -3 minuty Komentarz treningowy: Tak! To było to czego oczekiwałem od siebie od początku! Dzisiaj wyjątkowo dobrze wykonany trening, duża intensywność, odpowiednie przerwy, dobrze dobrane ćwiczenia, serie, ciężar. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2009-12-05 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ja mam taki problem że kilka kodów wycinałem wiele miesięcy temu i nie zapisałem sobie od czego one są. Dwóch z nich się domyślam, ale co do trzeciego to nie mam pojęcia. Jest jakiś sposób żeby zidentyfikowac ten produkt? Żeby zamówic wybrane przeze mnie produkty brakuje mi dosłownie 2-3 punktów jeśli nie wliczę tego produktu. mógłbym go [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 11:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panie Piotrze chciałbym się zapytac odnoście budowania gorsetu mięśniowego ... wiele osób cwicząc na siłowni zapomina o kręgosłupie w wyniku czego później są problemy z plecami. Jakie ćwiczenia wykonywać na gorset mięśniowy oczywiście są różne odcinki albo jeśli mógł by Pan podać lekture w której to wszystko jest napisane... czy np. [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 12:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że uważa się za romantyczną i pełną węwnętrznego piękna kobietę W tym momencie gazeta poszła w kąt, ona taka to piękna nie jest: Wg mnie stara sie robic cos na sile, czego inni niechca i wdpuca sie w interes resteuracji ktore rzekomo są w ruinie nie trawie jej rowniez BTW moj dziennik treningowy , dzis zalozony podbijac tam -> [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 23:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie wspierali i pomagali, szczególnie : Przemkowi Karpiowi Hekade Dzięki za wszystkie bezinteresowne, porady i wskazówki, dużo mi pomogły, a co ważniejsze wiem co robić, a czego nie robić na przyszłość. Redukcje oceniam na 7/10 Założone cele wykonane w 90 % około Jakbyś ktoś nie pamiętał na górze są założenia [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 01:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tlenowa, ponadto wykazuje aktywność obkurczającą (zwężenie naczyń krwionośnych, powodując wzrost tempa przepływu tlenu), nie powoduje "ogłupienia" i wyostrza zmysły czego nie zawsze można było doznać przy dmaa. Wykazano również, że podnosi stężenie dopaminy i noradrenaliny. Dzięki DMHA odczuwa się podniesienie progu bólu (ten sam ból [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-02 17:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczbę treningów niż te preworki, które proponujesz. No to teraz mam dylemat bo chciałem tego rage dmaa spróbować zobaczę jak z dostępnością i wysyłką za granice dziękuję za sugestie . Czy możesz napisać czego się spodziewać po tym oxyslim i jak to brać, znaczy jak długo przed treningiem i czy są zjazdy/zaburzony sen jak np zjem do 14 godziny?

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-09 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które proponujesz. No to teraz mam dylemat bo chciałem tego rage dmaa spróbować zobaczę jak z dostępnością i wysyłką za granice dziękuję za sugestie . Czy możesz napisać czego się spodziewać po tym oxyslim i jak to brać, znaczy jak długo przed treningiem i czy są zjazdy/zaburzony sen jak np zjem do 14 godziny? Jeżeli jesteś obeznany w tych [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 15:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] które proponujesz. No to teraz mam dylemat bo chciałem tego rage dmaa spróbować zobaczę jak z dostępnością i wysyłką za granice dziękuję za sugestie . Czy możesz napisać czego się spodziewać po tym oxyslim i jak to brać, znaczy jak długo przed treningiem i czy są zjazdy/zaburzony sen jak np zjem do 14 godziny? pewnie na każdego inaczej, ja [...]

    Odpowiedzi: 5392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-10 21:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 3dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stojąc ze sztangą prostą - uginanie przedramion jak rozumiem - mogę. Może być łamana? może byc 5.Szrugsy ze sztangielkami - tutaj chyba ok, ale zapytam lekarza. W razie czego można czymś zastąpić? Można wywalić Pull 2 1.Glute ham raise lub rdl jednonóż (martwy na lekko ugiętej z jedną hantlą, tu obciążenie pleców jest bardzo małe. Googluj [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2017-01-26 14:00:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fitneską być ach...

    Post
    Ladies SFD

    [...] na ten tydz. czeka- zmiana treningu :) to dziś ostatni raz ten dla zielonych+ sprawdze co i jak z nowym- w sensie poproszę żeby mi pokazali prawidłowo przysiad i reszte czego nie bede wiedziała :)dziękuję za szybką odp. a tak jeszcze tylko zapytam jeśli mam już tę niedoczynność to czy jakieś produkty wyjątkowo wykluczyć, tzn. czytałam coś o [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 15787 Data: 2012-10-29 16:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Paris Volley nie zobaczymy rozgrywającego reprezentacji Francji, Yannick’a Bazin. Zawodnik oficjalnie potwierdził, że kończy przygodę ze stołeczną drużyną. Dlaczego podjął taką decyzję? – Wyjechałem już z Paryża, a stało się to przede wszystkim z dwóch przyczyn. Po pierwsze klub do tej pory nie zaoferował mi przedłużenia [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 17:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale na razie bez treningów siłowych, bo plecy nie są do końca "zagojone". To co mogę robić (i co robię) to wszelkie mobilizacje. Robię wg programu z lamparta i jak na razie czego nie dotknę to czeka mnie dużo pracy :-) Zdiagnozowałam u siebie dramatycznie małą mobilność w stawie skokowym i w biodrach. Dość ograniczoną mobilność w barkach. Męczę [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 09:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ŚRODA Z rana dosyć słabo z energią, ale później co raz lepiej. Mało pracy, odpoczywania więcej na szczęście. Wieczorem dopracowanie dowolnego. Wzdęcia nadal są i wiem od czego, po prostu za dużo wody i mocno rozcieńczone soki trawienne. Plus tego że zero głodu, mam nadzieje, że po odstawieniu wody wszystko wróci do normy. Też już enzymy [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastic dziękuję za info :-) Wiem że do tej pory źle dobierałam staniki ale już zostałam tu odpowiednio pouczona :-) Świątecznych wypisek brak. Szczerze to nie ma czego wrzucać bo przyznaję się że popłynęłam {{:-( Zawaliłam ale ogarnęłam się i już jest ok. Na swoje usprawiedliwienie mam tylko to że młody od wielkiej soboty aż do dziś miał grypę [...]

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-10 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)