z czego sa

Ja tylko z ciekawości zapytam... z czego wynika to, że w poszczególnych kategoriach są podane jedno, dwa, trzy lub cztery miejsca? Z liczby zawodników? Gizmo

Wrzuć fotki, bo większośc dziewczyn tak naprawdę nie ma z czego chudnąć, a kiepskie kształty są zasługą małej ilości masy mięśniowej.

[...] traktuję jako diagnostyka chorób reumatycznych czy ryzyko anemii? Strasznie drogo wychodzi, nie uwzględniając 3 brakujących cen to już mamy naliczone 213 zł za osobę. Z czego mogę zrezygnować, żeby nadal móc stwierdzić w jakim stanie jest ciało? Dodam, że problem jest z redukcją, waga nie spada od 2-3 miesięcy, pomimo wielokrotnej rotacji [...]

[...] ad1 nie sprecyzowane ad2 pytanie po prostu *****ne dla mnie ad3 czlowieku to sa podstawy przepisów gry w kosza. Nie prosciej google zapytac? Ale chociaz jest sie z czego posmiac Ps georgu jak na ad2 piszesz "W sumie nie wiem " to sory ziomek ale teraz sie osmieszyles Aż trudno mi uwierzyc ze mozna nie wiedzieć takich rzeczy [...]

[...] Tylko coś innego niż ryż, kasza, chleb i makaron razowy. 2. Można wiedzieć właściwie czemu trudniej? Na razie przez tydzień stosowania 3700 kcal z 2,7 g białka na kg m.c. przytyłem prawie 2 kg z czego trochę się cieszę, mimo iż nie są to mięśnie. ;d Dzięki za odp. Jeśli jeszcze ktoś chciałby dodać coś od siebie to zapraszam, z chęcią przeczytam.

jak dane z profilu sa ok, to stary, z czego Ty chcesz robic tą redukcje ? poza tym, imo na 90% to pewnie u Ciebie lipa jest z szamą

[...] bo ona jzu 10 razy "brala sie za siebie" a ja jestem tym zlym kolega co to jej radzi silownie pewnie skubana myslala ze niedowiem sie ze sie Was oto pyta ale od czego sa powiadomienia:-] wiec tak jak mowilem droga Paulinko silownia i tam rowerek/bieznia - to moja opinia i sposob w pewnym sensie sprawdzony na sobie no ale OK juz nic [...]

[...] Ryż biały wymieniaj na basmatii, parabolied, jaśminowy. Mało warzyw, urozmaicenia. Link do poczytania i ściągi z czego korzystać: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_moja_dieta-t894417.html http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

wojtas87 - punktacja była wiadoma od poczatku. Z reszta sa regulaminy do wgladu. Przy ostatniej konkurencji zostala zmieniona, czego nie ujeto, nawet w zalcznikach :] OSZUSTWO i tyle

[...] w wyglądzie !! Są produktem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, których podczas treningu nam ubywa i powinniśmy je uzupełnić Po 2. Jak napisał pyzaaa z czego ty chcesz rzeźbić te mięśnie ? Musisz stosować sie do prawidłowego odżywiania, jedz chociaż te 5-6 posiłków dziennie. Poczytaj sobie 10 rad prawidłowego odżywiania w [...]

[...] nie swoim tylko znajomego z silowni moge powiedziec ze bajery z dietą są ważne tylko gdy cwiczysz kulturystyke a nie chcesz poprostu poprawic wyglad...koles cwiczy 9 lat z czego systematycznie od 3 lat i nie ma diety, je mcdonaldy, pizze, złopie browary i wode, czasami na trening przychodzi jeszcze na kacu i...wyglada za***iscie, 180cm wzrostu, [...]

Daj 2500, waż się i mierz co tydzień i jakby co - tnij z węgli po trochu. Musisz poznać swoje ciało, opinie "specjalistów" na tym forum często są nic nie warte, nie ma to jak samemu wypróbować. 1000 się nie odejmuje na start, bo potem nie masz z czego ciąć. Polecałbym zacząć od 0 + zdrowa żywność i może poleci, a jak nie to tnij 200 kcal.

[...] zapasy w stylu wolnym. Jedyne różnice techniczne dotyczą uderzeń, w sumo można walić otwartą dłonią w korpus, i braku walki w parterze. Technik jest w sumie około 70 z czego większość, jak zawsze we wszystkich SW, jest specyficzna i może być stosowana w bardzo konkretnych sytuacjach taktycznych (ciężko uderzać gdy przeciwnik się [...]

powiedzmy że organizm jest odporny na jakie kolwiek bodzce treningowe i mieśnie w ogóle nie rosną. Od 4 lat, z czego 2 na sprawdzonych dietach i treningu i jednym cyklu SA po którym przyszło 0,5cm w łapie(cieszyłem się jak dziecko) jednak to byla woda bo zeszło. Jakwaga idzie do góry to tylko woda i tłuszcz, jak spada to woda i tłuszcz leci na [...]

[...] prowadzi nas np tutaj: http://www.ilewazy.pl/bulka-maslana. Okazuje się, że te wartości nawet na innych stronach, są podobne i w 100g produktu mamy jakieś 300-330 kcal, z czego białko to 8-9 g, tłuszcze 10-11g, a węglowodany: 50-60g. Kilka dodatkowych linków z których możesz wyciągnąć średnią.. [...]

ah, i przez ostatnie 2 miesiące dobiłem 8kg (z czego troche pewnie jest wody itp,,, czyste mięsnie to nie są pewnie) ale ... wygladam juz chyba troche lepiej :> i się tak czuje. Tylko teraz troche juz zaczął sie problem

[...] lepiej aktywnosc zwiekszac a miske zmniejszac dopiero na koncu. Bez urazy wiem jak sie pisze diete jakie makro jakie proporcje itp i nie pytam co zrobic zeby przytyc tylko z czego moze wynikac roznica w rozbieznoci kcl miedzy tyciem a chudnieciem z tego co napsiales wystarczy odiac albo dodac 500kcl aby regulowac wage w dół albo w góre a u mnie [...]

a mnie sie takie powiedzenie przypomnialo: Krytyk i eunuch z jednej sa parafii - kazdy duzo mowi bo sam nie potrafi. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] po 12 godzinach przerwy od posiłku i niekoniecznie po zjedzeniu ogromnej ilości węglowodanów na kolację. Taki wynik, powtarzalny jest niepokojący i należy zastanowić się z czego on wynika. Przede wszystkim sugeruję przeanalizować Twojej nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną, poziom tkanki tłuszczowej. Te trzy zależności prowadzone w [...]

[...] po 12 godzinach przerwy od posiłku i niekoniecznie po zjedzeniu ogromnej ilości węglowodanów na kolację. Taki wynik, powtarzalny jest niepokojący i należy zastanowić się z czego on wynika. Przede wszystkim sugeruję przeanalizować Twojej nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną, poziom tkanki tłuszczowej. Te trzy zależności prowadzone w [...]