z czego sa

[...] na suscie (125mg./week ) 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: teraz lepiej,był problem z trzustka,ale nie wiadomo od czego i jest ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po teście chyba zaczne już plecy golic heheh 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700kcal 16. WYNIKI [...]

[...] skutku, ale wygląda na to, że na pewno nie przed sierpniem. Znowu brak letniej przerwy dla Cro Cop'a? Mirko: Cieszę się, że jesteście pewni, ale ja nie jestem. Tytuł to wszystko, czego chcę, będę miał czas na letnie przerwy potem. Iść na plażę będąc mistrzem PRIDE to najlepsze co może mnie spotkać. Tłumaczenie: saib__ Ze strony www.nokaut.com

[...] jakies 100 g moim problemem kjest podjadanie miedzy posilkami, i to ze niemam mozliwosci ulozyc ich bardziej regularnie, cy ktos moze mi doradzic co zmienic, co dodac z czego zrezygnowac zeby bylo ok.. dzieki wielki eza pomoc aha wszystkie obwody sa na oko, dawno sie nei mierzylam. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 164 Obwód [...]

[...] odżywianie tylko że w drugą strone jak większość tutaj tych postów :) A wiec Czy mogli byście mi powiedzieć w diecie low carb redukcja jakie są stawki B,T,W na 1 posiłek czego wiecej czego mniej... Słyszałem że mniej WW ale tworze tez post z myślą o rozwikłaniu mych przypuszczeń i wzięcia sie do układania diety ;)moje wymiary to 179cm [...]

[...] czuję w swoim ciele. Utraciłam piersi i okres. Kiedy wracam do domu po szkole obsesyjnie co godzinę muszę coś zjeść, niekoniecznie treściwego, byleby coś przegryźć, w skutek czego już o godzinie 18 czuję się jak balon. Do tego te napady... Co mam robić? Jak wyjść z tej walki zwycięsko? Liczę na waszą pomoc, mam nadzieję, że mnie zrozumiecie. [...]

[...] 20-30ml dziennie.. czym te bole moga byc spowodowane ? sa strasznie wk***iające.. mecze sie tylko. Jutro albo w poniedzialek bede u lekarza. Ale teraz juz chcialbym wiedziec czego moge sie spodziewac i byc moze ktos z Was tez mial takie cos, taki bol zaraz ze zebrami itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1049ef73a333445c860a6669613a0b1e.JPG Zmieniony [...]

Witam, ostatnio wziąłem sie ostro za siebie i póki co jestem na fali jak nigdy wcześniej. Przygodę z ćwiczeniami zacząłem jakieś 3-4 lata temu. Z perspektywy czasu dziś dopiero widzę jak słabo wyglądałem. Dziwne, że człowiek nie zdawał sobie z tego sprawy. Czego jednak oczekiwać jak człowiek żywił sie gotowym jedzeniem z dyskontu i jadł nie [...]

[...] 15 kg (z 85 do 100 przy wzroscie 193cm) tak jak zamierzałem. W brzuch poszło o dziwo bardzo mało a masa rozeszła się po całym ciele. Mój staż ogólnie wynosi około 3 lat, z czego pierwszy rok to tylko machanie ciężarkami, nastepne 1.5 roku to dobre treningi ale bez diet. Od około kwietnia 2011r. zacząłem stosować diete i dobre treningi, [...]

[...] do rozpoczęcia tego sportu artykułach. Są to artykuły takich znawców w/w tematu jak Kingeri, p-aR-ker, Verona i ja. Mam nadzieje że każdy zainteresowany znajdzie tutaj coś czego szuka. Na początek adresy artykułów, w których zapoznacie sie z radami dotyczącymi treningu, zanim do niego przystąpicie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63281 [...]

[...] zapotrzebowania na BTW. Już wybrałem interesujące mnie produkty z tabel wartości odżywczych, teraz muszę wiedzieć ile powinienem przy mojej masie, wzroscie i wieku czego spozywac. Wzrost ok.180 cm, Waga ok 70 kg, Wiek 19 lat (skończone) Mam jeszcze pytanie związane z białkiem i węglowodanami, czego nie można spożyć więcej niż drugiego i [...]

[...] flaszkę dobrej whisky za zaglądnięcie tutaj raz góra 2 razy na tydzien i poprowadzenie mnie, Będę robił badania, bral co trzeba jak mi wskażecie, bił ile trzeba, i w razie czego mogę doposażyć apteczke w jakieś inne zbijacze prolki czy progesteronu, jeżeli są potrzebne do odbloku. Tendencje mam tylko do wysokiego e2, prolka raz była w górnej [...]

[...] mamy. Dodam ze na poczatku pokazał mi odznake ktory jak sie pozniej okazalo byla prawdziwa,oraz pistolet w kaburze przez co nie mialem watpliwosci co do realnosci... ale coz,czego to ****y nei wymyslą ogolnie przekonałem sie do BJJ,zdecydowanie lepsze w walce jeden na jeden,do niedawna mialem inne zdanie,ale sprawdzilem i warto,zachecam [...]

[...] opiniami dopóki tego nie zrobię. Nie mam abona więc trochę to może potrwać. Zdjęcia wstawiam dla zabawy, nie dlatego, zeby dowiedzieć się co poprawić, bo na tym etapie wiem, czego mi brakuje. Nie mam fenomenalneggo organizmu i genetycznych uwarunkowań tak jak kilku nastoletnich użytkowników tego forum, przez co nie mam też tak rewelacyjnych [...]

[...] 15 kg (z 85 do 100 przy wzroscie 193cm) tak jak zamierzałem. W brzuch poszło o dziwo bardzo mało a masa rozeszła się po całym ciele. Mój staż ogólnie wynosi około 3 lat, z czego pierwszy rok to tylko machanie ciężarkami, nastepne 1.5 roku to dobre treningi ale bez diet. Od około kwietnia 2011r. zacząłem stosować diete i dobre treningi, [...]

[...] mam jeszcze morfologie krwi no ale z tego co sie dowiedzialem to wszysko z nia ok jest zazywam hepatil 3 razy 1 tabl. bede wdzieczny za wszelkie uwagi, takze te co jesc/czego nie jesc... jestem kompletnie zdezorientowany z jednej strony wydaje mi sie ze to nic powaznego bo w koncu pani doktor sie strasznie ociaga a z drugiej strony... czuje [...]

[...] do tej pory robiłem 10. Serii 4, więcej nie dam rady przy dostępnym czasie. 2. Do tego co z brzuchem? Dorzucić jakieś ćwiczenia - jakie, ile, kiedy? FBW 3 razy w tygodniu, z czego nogi 2 razy w tygodniu (pon-pią) ze względu na specyficzne treningi na rowerze. A: 1. Wypychanie na suwnicy 4x12 2. Wiosłowanie na siedząco 4x12 3. Wyciskanie sztangą [...]

[...] to 0,2-1,38 ng/ml.). Obecnie mam kiepski dostęp do badań i niepokoi mnie sytuacja tego jak wyglądają moje sutki i obawiam się, że to może być początek jakiejś ginekomastii czego wolałbym uniknąć nawet kosztem zejścia z tego cyklu, bo tak naprawdę nie mam z niego zbyt wielu korzyści i nie mogę wykorzystać w pełni potencjału środków ćwicząc w [...]

[...] rzeczy. Od teraz wiem, że jedzenie po 18 niby jest niedozwolone - to był zwyczajny mit, to samo, że w odchudzaniu nie należy się głodzić i wiele więcej, ale dość o tym czego się dowiedziałem i ile tematów przeczytałem. Przybliżę trochę moją historię. Obecnie mam 16 lat i ważę 75kg. Niegdyś w latach swojej "chwały" ważyłem 86kg, ale w końcu [...]

[...] to ćwiczenie nie jest jakoś niebezpieczne, nie zagraża zdrowiu, kregosłupowi bo cos tam słyszałem, wiem ze stosuje sie pas tylko ja bede mial do dyspozycji z 30kg w razie czego sie troche dokupi, czy takim niewielkim ciezarem pas nie jest konieczny, i czy bedzie to bezpieczne? bo widzialem ludzi ktorzy ponad 100 lub 200kg dzwigali To tyle, [...]

[...] w nie zainwestować? Jakie polecacie? Oczywiście przed zaczęciem zażywać mam zamiar skonsultować się z lekarzem, jednak chciałbym posiadać ogólny zarys sprawy, aby wiedzieć czego się spodziewać i o co pytać. Sprzęt jaki obecnie posiadam to: Atlas: Body Sculpture BMG 4700 ( http://www.sklepfitness.com/atlas-bmg-4700-p-24.html ) Hantelki - 2x [...]