tzn opcje sa 2: a) moze i z ***** bo sie nie znam z czego to wyciagaja yeti b) moze musi cignac ***** zeby dostac GH od yeti? nie wiem , nie wiem , ale moglby zrobic zakupy jakies po drodze tak czy siak :)
[...] to dlugi proces trzeba zaczac go od poczatku. Nie mozesz od razu ograniczac wszytskiego bo tak dopadnie cie zastój i wtedy z co zrobisz, jak juz nie bedziesz miala z czego obcinac? Zaczniesz glodowke? Trzeba po woli najlepiej zaczac od zerowego (hipotetycznie) bilansu diety zrownowazonej i obserwowac co sie dzieje i co dwa tygodnie [...]
po pierwsze to 700 zł z czego polowa to białko i gainer które są uzupełnieniem a reszta to Xpand i horse + witaminki z Animal packa !!! panowie rzeczywiście po mecie będą gorsze efekty !!! śmieszne hahaha
z czego wynika amerykanski kult wysokiej dawki eq? IMO ta niby minimalna /wysoka!/ dawka eq jest bledna - wynika z okresu poltrwania tego srodka a nie jego sily mg/mg jako, ze undekanian na prawde potrzebuje czasu /b dlugi estr/ by osiagnac anaboliczne stezenie - przyrosty widocznie sa dosc pozno mniejsza aromatyzacja moze dawac wrazenie, ze jest [...]
[...] bodziec do wzrostu ćwiczonych mięśni , i tak pierwsze ćwiczenie pobudza przednie i boczne aktony , natomiast drugie aktony boczny i tylny , w rezultacie jest to 8 seri z czego właściwych jest 2 które w zupełności wystarczają aby pobudzic mięsnie plan który podałeś , jak juz wspomniałem , dubluje ćwiczenia na te same mięśnie co jest nie [...]
[...] różne szkoły, mnie pasuje taki sposób przy czym ta założona ilość musi się zgadzać. Odnośnie węgli możesz również dać wafle ryżowe (chociaż teraz to i wafle jaglane i amarantusowe i cholera wie z czego jeszcze widuję w sklepach %-) ) będąc poza domem, nie koniecznie musi być to chleb. A i porcja czy dwie owoców nie zaszkodzą, a wręcz mogą pomóc
6 kg w 2 tygodnie to jest nic. Co innego jakby miał z 4 dni.Tak jak mówił kask kilka bluz,ortalion. Licz sobie też że jak walniesz klocka w dzień walki to też zejdzie z 0,5 ,mniej jedz. Zbijesz spokojnie. U mnie kupują jeszcze takie pasy na brzuch ale z czego one są to ci nie powiem. Zmieniony przez - Czakulek w dniu 2008-01-22 20:45:15
a to moja zdobycz, tylko troche sie krwią zaplamiła, ale od czego są kobiety >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
[...] dietę na masę mam , jeżeli tobie zależy na schudnięcie to oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,lecz zastanów się czy warto ? Jestem przekonany że nie masz z czego się rzeźbić.A co do treningu na strychu samemu: jeżeli masz taką możliwość to oczywiście lepiej w jakimś klubie pod okiem fachowców ale jeśli nie to nawet z kumplami [...]
[...] to co zostaje to tez jest mniej trwale ? Wkoncu podajemy z zewnatrz te same hormony ktore organizm sam produkuje. Nie widze powodu dla ktorego te miesnie maja skladac sie z czego innego. A co do Doriana, to jak ktos przestaje trenowac to zawsze traci mase miesniowa :) Chodzilo mi o to, czy pozniej jak ja odbudowujemy, to jest trudniej dokonac [...]
[...] mija się z celem to wziąłem się za odżywianie i wtedy przyszła redukcja, z ok. 78kg do 72/3 kg. Wtedy stwierdziłem z pomocą ludzi tutaj na forum stwierdziłem, że nie mam z czego rzeźbić. To zacząłem się brać za masę, na początku ustaliłem makro 160/200/100(bo była redukcja, żeby się nie zalać) i tak doszedłem, aż do poziomu 200/460/100 dodając [...]
[...] gdzie znajdziesz min. plany treningowe Mawashiego. W całym dziale masz też przekrój dzienników w których przedstawione są różne treningi: Lafay, gimnastyka, P90X - jest tego naprawdę dużo i jest z czego wybierać; Twój plan - z szacunku do siebie i swojego czasu powinieneś sobie odpuścić. Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2014-04-25 15:12:54
u mnie roznie bywa z tse... raz zadnego efektu, raz troche wiecej energii a czasem z rana nienajlepsze samopoczucie, ale t obardzo sporadycznie, zdazylo sie ze 2 razy dotychczas... ogolem nie wiem czy srodek, czy dieta czy co dziala, ale efekty sa niezle, chociaz mialem z czego spadac (bf 25%...)
[...] kapuje z tego cokolwiek, ale pewnie ten kolega to ty Tak czy siak : Pewnie wcześniej nie stosowałeś diety (albo on nie stosował) i już chcesz ciąć 450kcal?? Ciekawe z czego będziesz później obcinał kcal. jak będzie zastój. Zacznij od bilansu 0. Trening siłowy - Full Body Work czy modna ostatnio łapa+klata? " Zaznaczam ze w diecie nie [...]
Olimp Whey Protein Complex a Olimp - Natural 100% czy poza ceną z czego drugie jest 14 zł tańsze od pierwszego i brakiem konkretnego smaku jest jakaś różnica ? Delicious ponoć pyszne są i cena porównywalna z 3 opakowaniami Olimpu będzie tylko 15 zł wyższa. Testował ktoś w/w białka ?
1. "Mógłbym" 2. W 25 min. - niemożliwe do przeczytania 3. Z czego się składa ten placek (diety kulturystów nie zawsze są odpowiednie dla kobiet, zależy na jak okresie treningu jest on przeznaczony) i Brzózka czy Brzózki? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie [...]
EJ nie ma się z czego śmiać,a jeśli tam gdzie on mieszka wiatry są halne... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----
[...] robisz cały trening np grzbiet który "katujesz" kilkoma dobrymi ćwiczeniami. Więc ten kop swobodnie wystarcza do nast treningu. Poczytaj sobie więcej o splicie. Dla kogo jest przeznaczony itp!PS: Ja ćwicze splitem i efekty są b. dobre. Split można ciekawie modyfikować. Jest tyle cwiczeń i metod treningowych że jest z czego wybierać.