z czego sa

[...] Robiłem sobie juz zastrzyki w dupe, czworogłowego i barki (najczęściej) .. Najczęściej było to B-12 -zwłaszcza przez wakacje -teścia robie w barki z niesamowitym zadowoleniem patrząc jak igła ósemka (bo 6 mi ciężko wepchać bo ciśnienie duże) wbija mi się cała w bark. -i czego tu się bać?? -ja wole zastrzyki niż tabletki ale strzały są droższe.

A do czego jak nie MMA ? Ja mialem kupic te rekawice z mysla o krav madze .Jezeli nie sa do MMA ,to przepraszam moj blad . Wrazie zainteresowania tutaj jest moja aukcja http://www.allegro.pl/show_item.php?item=911774623 Jezeli by sie ktos Z TEGO FORUM na nie zdecydowal to napiszcie tu w temacie ze macie je zamiar kupic a wysle wam ochroniacz [...]

Ale na mono miałem kilka cykli, póxniejsze może i wychodzą odrobinę gorzej, ale to dlatego, że na pierwszym efekt jest dość piorunujący, później wiadomo czego się spodziewać i to już nie to samo Stacki owszem, działają lepiej, jednak w CP dodatek substancji pompujących i innych jest raczej mały, więc ciężko odczuć działanie. Pewnie w mocniejszych [...]

suplematacje kreatyny obecnie poleca sie jak pisze a jesli hcodzi o efekty hmmm to zalezy czego sie spodziewasz jesli tego co pisza producenci czyli sila up o 30% i masa o 5 kg to nie ludzmy sie to nie sa efekty stale kreatyny kreatyna inaczej pozywtynie dziala na miesnie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately [...]

Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Masz 19 lat, więc troszkę samodzielności by się przydało :D Użyj wyszukiwarki i sortowania po ilości sogów, aby znaleźc inne ciekawiące Cię rzeczy. Radziłbym przejść do działu Trening w początkujących, tam są ludzie zajmujący się treningiem z [...]

[...] zaleje Cie tłuszczem tez kiedys sluchalem tych opini, czas pokazal ze sa bledne podaj nam jeszcze swoj typ budowy (endomorfik, ektomorfik, mezomorfik) sprawdz go, wtedy bedziesz wiedzial czego sie spodziewac w przypadku ektomorfika te bieganie moze cos utrudniac mezo/endo - jak najbardziej wskazane to ze nie mozna biegac robiac mase to bzdura

[...] albo albo inne NO czy też jakiegoś dobrego stecka czy też nawet od małego do dużego cyklu na krecie bo animale od 80zł do 300zł są wienc spora kasa i przed zakupem czegoś lepiej sie zastanowić czego chcemy by dany produkt nam dał Mi szkoda kasy na takie animalki ( czasem kupić lepiej kilka kilo filetów z kurczaka bo mogą dużo więcej ci [...]

Universal ładuje sporo rzeczy do swoich stacków, gainerów które wcale nie są takie rewelacyjne - a słono sobie za nie liczą z resztą - czego się spodziewasz po Animalach???

[...] postaci tych 2 linkow: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html oraz: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html to wszystko czego napoczatek Ci potrzeba szkoda tylko ze nie opisales swoich wrunkow fizycznych byloby wowczas dokladnie wiadomo co jest Ci potrzebne

[...] wegli to gainier lepsza opcja.. ale z niego juz samego bialka nie wydobedziesz.. :) .. odwieczny problem.. bialko + jakies carbo (smak suuuuper) czy gotowy produkt.. :).. zadaj konkretne pytanie bo nie wiem do czego zmierzamy ... wszystkie bialka sa pochodzenia zwierzecego.. zero przenicy soi ii innego zielonego .. wiec tylko rosnac ;)

Chyba nie masz pojęcia do czego on służy. A poza tym to poprostu zajrzyj do swojej diety a wtedy będziesz wiedział czy możesz/musisz go używać. Nikt Ci nie powie tego. Jedynie można ci dać radę abyś NIE brał go ponieważ zawarte są w nim cukry bo wysokim IG. No chyba że twój organizm sobie z tym poradzi ale to już sam musisz wiedzieć.

Dokładnie po to, do czego ono służy: zwiększenie testosteronu i wspomaganie anabolizmu m.in. :D A jakie są twoje doświadczenia z tym suplementem? Jakieś negatywne skutki miałeś? Kupiłem sobie tylko listek na 10 dni, z ciekawosci tez troche

Dla twojej wiadomości czytałem już o tym sporo, lecz ogrom wiadomości, które mogę znaleźć na tym forum mnie przeraził i nie wiedziałem od czego zacząć. Dla mnie twoje posty są zbędne, bo nie prosiłem żeby od podstaw mi układać dietę i plan. Z szukajki korzystać umiem i bana na google nie mam, więc dziękuję za ten link, który podrzuciłeś i mogłeś [...]

Ja sądzę, że to co się wokół nas dziej bardzo mocno wpływa na naszą dietę.Dlaczego odkłądamy posiłek mówiąc "już mi się odechciało",kiedy stanie się coś złego? To proste, nasz mózg skupia się na tej "wązniejszej" dla niego sprawie i odrzuca na bok myśl o jedzeniu. Głównym czynnikiem tutaj są nerwy, to właśnie one tak reagują, [...]

[...] sie jednej zasady - kupuje od zaufanych sprzedawcow (dla mnie jest to co najmniej 1 niebieska gwiazdka)lub tezod super sprzedawcow. Na pewno musisz dopytywac sie o kazdy szczegol, nie zakladaj, ze cos jest takie lub inne np. jesli w opisie nie jest napisane, ze cos jest skorzane to sprawdz mimo, ze zdjecie wskazuje na skore, sprawdzaj czy dana [...]

a niby czego brakuje? barki: wyciskanie z klatki 1 seria unoszenie bokiem w opadzie 2 serie (mam słabo rozwinięty tylni akton) plecy: podciąganie na drążku 1 seria wiosłowanie w opadzie 2 serie klatka: rozpiętki 1 seria wyciskanie na skosie 1 seria (na klacie za bardzo mi nie zależy - mam dobrze rozwiniętą biceps: uginanie przedramion 2 serie [...]

Winmenianie osłabiaj mnie :] Wystarczy kliknąć na jeden z linków, jakie zapodałem i zdecydować się według własnego uznania. Treningi są dobrze opisane i wyszczególnione jest, który do czego służy!

Audiofil-pytasz czego jeszcze nie wiem.Po treningu wazna sa ww w wraz z bialkiem

Matasek wylicz ile czego Ci wyszlo na kg masy ciała podaj jaki masz przewidywany bf? i uważaj co jesz z taka masą te posiłki nie są do końca ok popatrz jak powinny wyglądać posiłki okołotreningowe

[...] się do kilku zapomnianych oraz kilku nowych badań. Jeśli chodzi o jabłczan kreatyny, to są może 2 lub 3 badania odnośnie tej formy. Nie kojarzę, żeby w którymś z tych badań, w jakikolwiek sposób zwracano uwagę na odpowiedz glikemiczną i insulinową. Myślę jednak, że nie ma czego się obawiać. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-05-05 11:17:01