z czego sa

No to wrzucam, ale to nie jest łatwe...bo nie widzę na tych zdjęciach różnicy na plus, czyli wyraźniej zarysowanych mięśni...ale też ulga, bo nie widzę więcej tłuszczu, czego się bardzo boje. I wiem, że ta ambiwalencja co do zmian trzyma mnie w punkcie 0. Te są z 17.08.2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f63cd4f0dbc47528f48e044b9e382ba.jpg A te z [...]

Tomku, uściślając jeśli skończysz kurs instruktora kulturystyki, śmiało wpisujesz sobie do CV - Trener Personalny i nie jest to oszustwo wiesz dla czego, było to wpisane na początku. Ja akurat miałem taki kurs robiony przy okazji bo był u nas w klubie, jednak była to wielka porażka! W CV jednak miałem wpisane już dużo wcześniej z racji tego że [...]

[...] siła 20 % technika..naszczescie nie wszystkie 4) niesamowicie logicznych 5) no tak jezeli po 3 latach jestes dopiero na poczatku "drogi" to i po 20 musisz sie czegos tam jeszcze uczyc..znam szybkosc i sile uderzenia ludzi z 4,7 danem i.. nie ma porownania z WT..inna koncepcja..inny ruch..kata nie sa ze soba powiazan..pokazuja cos [...]

[...] relaksujący bądź ujędrniający Ziaja Sopot, a całkiem niedawno kupiłam Dove Summer Glow. Jeśli chodzi o Soraye to jakoś nie mogę się do niego przekonać ;/ Sopot to jest to, czego używam i nie mogę go jak narazie zastąpić niczym lepszym. Jest łatwy w użyciu, ma fajną konsystencję, a efekty... hyyym... mi się w sumie podobają, ładnie opala dekolt, [...]

[...] technika u każdego może być ciut inna i tu taka dygresja do wiosłowania jednorącz półsztangą - ja na większym ciężarze gdy oszukuję (odkładam co powt na ziemię), mam zawsze olbrzymi zakwas na bicu, czego nie mogę powiedzieć o plecach ale to pewnie wina tego, że biceps mam beznadziejny siłowo Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-26 12:35:21

[...] glukagonu, którego stężenie u chorych na cukrzycę jest zwykle większe niż u osób bez cukrzycy, jest przyczyną dużego ilorazu stężenia glukagonu do stężenia insuliny, czego następstwem jest zahamowanie wytwarzania ważnego regulatora metabolicznego: fruktozo-2,6-difosforanu. Zmniejszenie stężenia tego pośredniego metabolitu pociąga za sobą [...]

[...] jak w Pl. Sprawy, które w Pl są celowo komplikowane, w USA są maksymalnie uproszczone. Prawo jest dla ludzi, a nie po to, żeby ich niszczyć. Broni się ofiary, nie kata. Dlaczego Polacy mają dziwne wyobrażenia na temat usa? Bo media kłamią lub milczą, a oni sami nie potrafią i nie chcą szukać informacji. Mój znajomy (ten, który wyemigrował do [...]

[...] Wtedy cwiczy WSZYSTKIE najbardziej brutalne techniki... Trzeba też na początku ustalić czy ktos _jest wojownikiem_ czy też nie! Jesli nie jest => NIE MA czego szukać w sztukach walki i kombacie - NIC nie osiągnie!!! Jesli mówisz, biedny człowieku, że jak nie przecwiczyłes dokładnie techniki np. kop w jajka czy palce w oczy - [...]

[...] wciaz o tym samym nazwalem konkretnych ludzi lajzami, tzn te osoby ktore bezpodstawnie odnosiły sie lub przejawialy brak szacunku do mnie i moich nauczycieli. Napisałem, czego oczekuje od czytajacych na tym forum. Po trzecie, mowiac Jantelagen, odnosilem sie do osob z ktorych postow jedynie rozbrzmiewa zawisc i agresja slowna w kierunku [...]

[...] do takiej pracy. Może pracował w jednostkach bojowych KGB. W okresie, w którym mógł w nich służyć, KGB miała dwie takie jednostki. Ilu służyło w nich ludzi i do czego ich szkolono? – KGB miało wielu specjalistów. Pytanie o ich zadania jest źle skierowane. Ale ja bardziej wskazywałbym, że Igor Pikus wyniósł doświadczenie [...]

[...] "odyseja " a cóż to jest ta " odyseja ":-? ----jakiś Rudolf czy Ralf chciał sobie poćwiczyć i porobić nowe rekordy i to zainspirowało autora tego dziwoląga |-) tylko do czego :-? chłop ważący 108kg ,grubo przed 50-tką i wielkie wyzwanie |-) 120kg w WL i jak dobrze pamiętam160lub 170kg w MC ,chłop który ponad 20lat ćwiczy |-)|-) 160kg w MC [...]

[...] "odyseja " a cóż to jest ta " odyseja ":-? ----jakiś Rudolf czy Ralf chciał sobie poćwiczyć i porobić nowe rekordy i to zainspirowało autora tego dziwoląga |-) tylko do czego :-? chłop ważący 108kg ,grubo przed 50-tką i wielkie wyzwanie |-) 120kg w WL i jak dobrze pamiętam160lub 170kg w MC ,chłop który ponad 20lat ćwiczy |-)|-) 160kg w MC [...]

[...] gdybym miał zainwestować w taką Sigmę, to chyba wybrałbym zegarek z GPS lub telefon ;-) Szajba Ty jesteś fachowiec i masz inne spojrzenie :-)) A i przydatność oraz do czego ma służyć to jesteś lata świetlne przede mną :-)) Dla mnie gdy zobaczę profil trasy ,jakie są podjazy ,zjazdy ,będę mógł zgrać na aplikację Bkool to już dużo ,ja przez [...]

[...] 4. Fioletowy kalafior z kotletami z chudej wołowiny posmarowanymi masłem migdałowym. - Powiem wam szczerze, że jak zobaczyłem tego kalafiora dziś na rynku to nie wiedziałem czego się spodziewać a że nigdy wcześniej nie miałem okazji próbować stwierdziłęm, że się skuszę i o dziwo w porównaniu do zwykłęgo jak dla mnie prawdziwy sztos! Jak ktoś [...]

[...] to przez was docenic !! moge wam powiedziec z drugiej strony : nie pije , nie pale raczej bez uzywek (na pewno bez kawy) zadnych lekow jesli na pewno nie sa potrzebne (szczegolnie antybiotyki nie mowiac o hormonach jakich kolwiek - rowniez przeciwzapalne !! i tak samo jak wy moge bronic mojej postawy zyciowej bez wzgledu na to czy to prawda [...]

[...] wrażenie . Myślę ze z 95% dziewczyn które ćwicza siłowo słyszą takie słowa że za bardzo są rozbudowane ,nawet osoby z większym bf jak np ja@@-) ale pytanie brzmi : czy wiesz czego chcesz? i jesteś w stanie z tym walczyć? ,stać Cie na taki wysiłek również psychiczny? .a z drugiej strony: dlaczego inni tak mówią?bo to najprawdopodobniej oni mają [...]

[...] wytężonej pracy mięśniowej glukoza ma zdolność wnikania do przestrzeni wewnątrzkomórkowych praktycznie bez obecności insuliny. Do dzisiaj właściwie nie wyjaśniono, dlaczego pod wpływem treningu fizycznego glukoza nie potrzebuje pomocy insuliny by przedostać się do wnętrza komórek. Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki [...]

[...] alternatywnych planów opartych o kluczowe założenia HST. E tam. Zasady HST praktycznie eliminuja wielosc i rozmaitosc treningow. Oczywiscie dla chcacego nie ma nic trudnego czego jestes przykladem. Zreszta sam widzisz, ze tylko ja dalem sie podpuscic i biore udzial w tej dyskusji. Ale do rzeczy. Duza czestotliwosc wymusza trening calego ciala na [...]

[...] po swojemu. Od czasu przybycia tu bez przerwy sie odchudzasz, trzeba przyznac, ze opanowals to do prefekcji, ale nigdy nie jestes zadowolona. Właściwie ciezko wyczuc czego chcesz, bo ty chcesz chudnac z tego czego dawno nie masz, a twoje cialo wola o zlitowanie. Nie dajesz sie namowic na zadne cykle, nie wchodzi w rachuba żadna poprawa [...]

[...] ida na wysokim poziomie - nie ma spadków siły/tempa, a jest nawet ich wzrost. A do tego mam czas, to ćwiczę. Po prostu nie trzymam się schematów, tylko staram się wyczuwać czego mój organizm potrzebuje. Czuje się przemęczony, obolały -> odpoczywam. Czuje się silny, nabity i chętny - trenuje. Oczywiście trzeba wyczuć granice między przesadną [...]