z czego sa

[...] nie może strzelić gola, za to w lidze portugalskiej w ciągu trzech lat strzelił aż 11, co jest imponujące jak na obrońcę). Półżartem można stwierdzić, że patrząc na to, czego dokonał Carlos w sobotnim meczu Realu z Barceloną, to porównanie mogłoby być krzywdzące dla legionisty. Reprezentant Brazylii w sobotę na Camp Nou zagrał 25 minut, bo [...]

[...] jest - obok kontuzji - największym wrogiem sportowców. Dobra sportowiec może i się nie przetrenowujesz ale: 1.robisz siady w klaperach 2.wyciskasz klecząc na smicie Do czego może to prowadzić? odpowiedź czyt. wyżej na czerwono i to na własne życzenie. Większość tu piszących o dziwo serio chce ci pomóc, ale ty wymyślasz nie stworzone teorie [...]

[...] posladkowych, ale to bardzo slaby impuls - zapewniam) i mimo wiekszych ciezarow w PP, mimo oderwania piet od podloza na wysokich ciezarach jest rzeczywiscie AMORTYZACJA czego nie mozna doswiadczyc w MP, no chyba ze ktos pokusi sie o to zeby wyciskac statycznie a amortyzowac przy opuszczaniu - nogami, ale bedzie to awykonalne bez krotkiej [...]

[...] Josepa Marii Bartomeu podpisał nowy kontrakt. Katalończyk nie ukrywał zadowolenie z faktu przedłużenia umowy. "Jestem bardzo zadowolony z pobytu tutaj, to jest to czego chcę. Klub obdarzył mnie zaufaniem i we mnie wierzy, a to jest dla mnie ważne", powiedział przed kamerami Barça TV. źródło: fcbarcelona.cat / fcbarca.com [...]

[...] - a tymi,ktorzy uwazaja,ze najlepsza jest liga hiszpanska. nijak nie da sie tego ustalic tak naprawde,natomiast obiektywnie trzeba zauwazyc,ze kluby angielskie - a w szczegolnosci zwyciezca z ostatnich 2 lat,a wiec Manchester City - generalnie w pucharach europejskich nie zachwycaja i to mowiac delikatnie (w tej edycji Ligi Mistrzow [...]

[...] to ktoś kto uważa że dopamina ma wpływ jedynie na układ ruchu a jej deficyt z depresją nie ma nic wspołnego. Wiem jak czuje sie po amf i nie trudno mi wyłapac w tym to czego mi brakuje na codzień i uniemozliwia radośc z bodźców nagradzających lub zmniejsza. A tym czymś jest boska dopamina! Jest lek DARI bupropion, w USA leczą tym depresje [...]

[...] farbę pod rączką aż do żeliwa. Ja niczym nie owijam i nie używam rękawiczek, ale zaczynam rozważać takie rozwiązanie. Poczytałem S&S! Super program. I mam do niego wszystko czego potrzebuję. Dwie turniejówki po 32 kg? Hmmm... Szkoda by mi było kasy. Serio. 2 x 24/28 w wersji turniejowej to i owszem. Turniejówkami nie da się ćwiczyć oburącz. Mam [...]

[...] . Trening najlepiej gdy się składa z ćwiczeń podstawowych i wykonywanych za pomocą sztangielek hantelek bądź sztangi ... w przypadku domatora jeśli tego niema to za pomocą czego kolwiek .Trening na masę powinien być wspierany odpowiednią dietą masową i tu zapraszam do podwieszonych postów w dziale odżywianie bo jeśli myślisz że jesteś wstanie [...]

Witam. Mam 178cm i ważę 70kg a mój wiek to 28 lat. Od 8 lat nie mogę przybrać na masie i nie ważne ile czego bym nie zjadł. Wyprzedzając złośliwe pytania powiem że nie mam tasiemca ani innego syfu. Uprawiam kolarstwo górskie już od 4 lat, gram w sporty rakietowe, biegam. Ogólnie rzecz biorąc jestem bardzo aktywny fizycznie i jem dosyć sporo. Moja [...]

[...] polskiej sztuki walki jeszcze wtedy, gdy poza Golubiem-Dobrzyniem rycerstwo jeszcze nie istniało. Wielką trudnością były problemy natury technicznej. Należało określić czego się chce szukać i gdzie. Jakie odwiedzać muzea i jakie biblioteki. Jak dotrzeć do osób prywatnych mających wiele historycznych pamiątek mogących pomóc w odtworzeniu [...]

Witam, No nie wiem jak to obecnie skomentowac bez rownoczesnego krecenia przy tym glowa . . . Jest wiele rzeczy ktore ja na silowni robie czego inni nie robia, albo wrecz nigdy nawet nie widzieli. Coz, nie jest to moja wina ze wiekszosc ludkow nie widziala takich czy tez innych cwiczen w poradniku Weider'a czy Henia Jasiaka. Nie jest to tez moja [...]

na pierwsza przygode z przedtreningówkami jak najbardziej.. a co do tego uzytkownika który dodał post z marca z "mutant noxx'em" to w ogole co do czego ?? to sa dwa 'rozne' suple, jak tamten zawiera geranium i mase pobudzaczy to nawet na czystą logike wiadomo ze bedzie lepiej kosił jak przedtreningówka oparta na 'lajtowszych' składnikach.. takze [...]

[...] mechanizm dotyczy potraw o odczynie zasadowym. Wasz problem wynika z braku zdefiniowanego pojęcia "zakwaszanie" i "alkalizacja" - musimy zapytać o to, czego ma dotyczyć definicja. Potrawy kwaśne zwykle powodują wyczerpanie zapasu zasad w organiźmie i czasowe zakwaszenie go, natomiast stymulują do produkcji zasad, więc są [...]

Pistolet ze sztangą jest chyba nierealny no ze sztangą to cieżko by było zrobić(nigdy nie widziałem czegoś takiego),ale z hantlami czy kettlami jak najbardziej :-)) czyli uważasz również że pompki na jednej ręce są bezpieczniejsze dla stawów niż pompki klasyczne bo "ustabilizują" stawy? To ze ktoś bierze ciężar ponad swoje siły nie oznacza ze [...]

ami czemu te przebieżki robicie 20 sec? od czego to zależy? co się dzieje jak si wydłuży albo skróci ten okres? Gwid - to jest filozofia trenowania, a nie dawania sobie w dupę. Są też 30-tki. Tak każą, tak się biega ten plan. W moim odczuciu polega to na przegonieniu serca przez wszystkie zakresy, bez szokowania organizmu. 20-30 sekund to czas, [...]

Samo TSH, aby coś na temat tarczycy powiedzieć, to mało. Zbyt mało, potrzeba tutaj Ft3 oraz Ft4. Nie pisałem wszystkich wyników, ale wiem do czego zmierzasz... i zgadza się, procentowo Ft4 (61%) nieznacznie przewyższa Ft3 (58%), więc zgodnie z prawidłami tycie jest normalne. Przy czym brak objawów typu złe samopoczucie, bo takiego nie miewam. [...]

[...] się przypadki stosowania przez nich środków dopingujących. Przykładem może być Timo Hoffmann, niemiecki ciężki, czy Shane Mosley były mistrz świata chyba bardziej znany, który w walce z Golden Boyem był na dopingu, do czego przyznał się 3 miesiące po starciu. Także nie wszystkie kontrole są dokładne, bądź nie wszystkie chcą być dokładne...

Witam !! Dziś przebiegł pierwszy tydzień mojej diety i ćwiczeń, i tak na wadze 2kg mniej ale w pasie tylko 1cm, natomiast udo bez zmian. Czy to normalne ubytki i dla czego w udzie bez zmian? Jeszcze jedno pytanie ile się powinno średnio gubić centymetrów tygodniowo w pasie, udzie i ile kilogramów. I tak na koniec jeszcze jedno pytanie nie związane [...]

[...] maja jedną wadę - pachną wszystkie bardzo podobnie - sztucznie i syntetycznie. Może komuś się to podoba ale dl amnie zawsze były za mocne i zbyt proste. Musis określic do czego ci te wody potrzebne. takie zapachy jak terre czy gucci ph to sa bardzo eleganckie zapachy i nie do wszystkiego pasuja po prostu. Do listy dopisz jeszcze Jil Sander for [...]

[...] żeby dobrze wyglądać. Jak ktoś czytał więcej niż tylko okładkę, to wie, że wcale gazeta nie jest " zniewieściała". Mówi w prosty sposób o tym co lepiej jeść czego nie. Oczywiście dla tych dla których posty podwieszone w odżywianiu są bóstwem a siłownia świątynią i modlą się codziennie wieczorem do swojej puszki z Gainboliciem [...]