z czego sa

witam mam szybkie pytanie jakie mikro i makroelemęty są najważniejsze na masie i w jakich dziennych ilościach je przyjmować i od czego zależy ta ilość 9styl życia itp) jeśli mozecie to wklejcie jakiś ciekawy link pozdrawiam

czesc mam pytanko czy moze mi ktos pomóc w ułozeniu diety dla piłkarza ,tzn jakies składniki sa niezbedne po treningu typowo pilkarskim zeby organizm mial to czego potrzebuje

witam. chciałabym się dowiedzieć jakie są przyczyny i skutki torbiela na jajniku oraz od czego może się zrobić? również chodzi mi o niebezpieczne rozmiary takiego torbiela który w większym stopniu zagrażał by życiu. bardzo proszę o odpowiedz. pozdrawiam

zauwazylem ze sportowcy pod swoimi normalnymi spodenkami maja takie z laykry takie bardzo obcisle..po co one sa??od czego korzystanie z nich zalezy??czy one w czyms pomagaja??

Siema. Trenuje od roku i zauwazylem rozstepy pod pachami :/ od czego one są i czy mzona jakos im zaradzić, jakies kremy (konkretne)czy cos :] Cwicze na sucho. nara Pozdro

witam powiedzcie co lepsze i dla czego Pro Cas , Provit czy moze Sojavit wszystkie sa tanie (zwlaszcza sojavit) ale czy które waszym zdaniem najlepsze (bogatsze w aminokwasy czy cus) ?? dzieki z góry

Witam mam takei pytanie cwicze 3 razy w tyg 1 partie na tydzien i czesto mam zakwasy czyli np w poniedzialek robie klate bic za tydzien robie to samo i zakwasy sa czy to dobrze? od czego to moze byc ? moze za ciezkie treningi robie? dzieki za odp pozdrawiam

mam zbiorowe ubezpieczenie budynków i lokali niedawno pojawła sie wilgoć w mieszkaniu czego powodem są opady atmosferyczne i z tarasu dostaje się woda czy mogę ubiegać sie o odszkodowanie?Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Jak dobierać produkty sprzyjające odchudzaniu ? co warto jeść często a czego unikać ? czy takie produkty jak np pieczywo z biedronki są dobre? czy różne wędliny z supermarketów pakowane próżniowo można jeść podczas redukcji ?

są może jakieś sposoby aby spowolnić megabolizm lub czego nie robić żeby go jeszcze bardziej nie przyspieszać...

Witam mam kilka pytan ;) Czy w diecie na mase sa zdrowe takie produkty jak: -bigos(mamusia zrobila caly gar xd ) -Margaryna -Ser zolty Ps. Z czego mozna jeszcze zdrowego tluszcze ciagnac i dobre kcal nie liczac orzechow i oliwy?

w czym są zawarte weglowodany i bialko? chciał bym sie dowiedziec poniewaz cwicze juz jakis czas i nie moge przybrac na masie mam 16 lat biore na klate 97kg a warze tylko 65kg...nie mam pojecia od czego to zalezy...od przemiany materi?

Witam otóż widać mi trochę żebra czy są jakieś ćwiczenia żeby ich nie było widać ??? od czego to zależy ?? Z Góry Dzięki.

Podczas dzisiejszego treningu nóg ze sztangą na barkach podczas kucania zacząłem odczuwać intensywne ukłucie po prawej stronie brzucha, niżej pępka. Czego to są objawy? Co mam z tym zrobić ?

Mam straszny skurcze w kolanie a na kolanie mam takie małe kuleczki które mozna przesówać ? Od czego to jest ? Co z tym mozna zrobić ? Czasmi przeszkadzi mi to na wf gdy gram w siadkówke to sa momety gdy to boli i łapie mnie skurcz ..

mam do was pytanie... mam strasznie puszyste włosy średniej długości i wogule mi się nie układają:( ciągle chodzę w związanych bo innaczej nie da rady sa takie puszyste:( co mam robić z nami czego używać?? jakich preparatów??

ile jest stopni i jakie sa wymagania ,kryteria aby zostac trenerem pilkarskim?co i od czego trzeba zaczac jakie trzeba spelniac ,jakie wymogi?chcialbym zaczac w tym kierunku dzaialac.????????????????????????????????????

Gdzie w diecie tłuszczowej są witaminy jeżeli z diety wyrzucamy soki,owoce,jogurty to z czego nasz organizm ma czerpać witaminy.Bo z samych tłuszczy i białek to będzie z nikoma ilość.

Jwstem po 2 cyklach z udzialem testosteronu enathanu deca durabolinu i metanabolu.teras chcialbym sprubowac sustamonu250 czy sa dobre efekty i czego moge sie spodziewac bo po tych cyklach niezabardzo jestem zadowolony

Witam mam 17 lat 176 cm wrozstu i 56 kg . chciałbym przytyć i troche przypakować . nie wiem od czego zaczac jakie sa cwiczenia jaki musze kupic sprzet i co musze jesc jak i kiedy . prosze o udzielenie odpowiedzi . z góry dzięki .