z czego sa

[...] glikogenu wątrobowego.Podwyższają zły cholesterol.Czyli więcej złego niz dobrego.To po co go ładować razem z podrobami a potem sie katować na cardio i walczyć z tym do czego on doprowadził.Inna bajka to zdrowe tłuszcze(nienasycone) NNKT.Przestrzegam to nie zamiennik choć tez dają 9 kcal z grama.Pamietajcie żeby umieć w tym wypadku rozróżnić [...]

Gusta się z czasem zmieniają, albo poprostu muzyka się nudzi..jednak są takie, do których wraca się po latach :) Już nie mogę słuchac muzyki na siłowni u siebie ,przejadła mi się, więc nosze słuchawki :-) Amberowa a Ty czego słuchasz?:)

[...] takich walk to może warto przejść się na dyskotekę w sobotę lub pochodzić po niebezpieczniejszych okolicach i ponagrywać co tam się dzieje? Jestem pewien, że dostaniesz to czego oczekujesz czyli krwi i braku zasad. Ale ja mówię o realnej walce wręcz, z wykorzystaniem tylko swojego ciała (ewentualnie ubioru). Są w realu takie walki i to one są [...]

[...] 15 minut pracy wykonywanej co 3 tygodnie. :-) Jak chcesz błysnąć na rozmowie kwalifikacyjnej, to oblataj tabele przestawne, solvera i scenariusze (też można w VBA) Wszystko czego potrzebuje analityk jest w Excelu od dotknięcia. Jak czegoś nie ma to instaluje się dodatek. A jak nie ma czegoś w dodatku, to budujesz swoje narzędzie z funkcji [...]

[...] (kilka krauli, "strzałki", nogi w pionie, żaba, grzbiet z rękoma i bez). I nareszcie węgle na wieczór %-) Na basenie myślałem tylko o nich %-) A jak przyszło co do czego - tzn. jedzenie to prawdę mówiąc jakoś niespecjalnie wchodziły ;) Ale mocne treningi bez węgli są masakryczne do zrobienia. Brak sił, brak chęci. Ale za to brzuch [...]

[...] na setkach maks do 20 sekund w zasadzie szukałbym jak najkrótszych przerw nawet po 5-10 sekund. Takie zadania jak robisz są dla ciebie bez sensu bo nie bardzo rozumiem do czego ci one potrzebne prędkości na nich nie zbudujesz a wytrzymałości wiele ci nie potrzeba co innego jest u mnie ja już treningi szybkościowe robiłem w przygotwaniach i w [...]

[...] - kazdy kto wszedl na jakis rodzaj diety IF pisze o spadku ilosci spozywanego pokarmu o jakies 10-30% czyli? czyli jemy poporostu mniej a efekty sa takie same nie wiem od czego to zalezy ale to jest pewne ze wraz z wejsciem na IF zapotrzebowanie spada ilosc spozywanego pokarmu spada moze jest lepije wykorzystane? po drugie -przezciez nie jemy [...]

To jak niczego nie ukrywasz to napisz jaka odmiana jakiej rodziny to są Bagua i Xingyi lub że to są style sportowe pozbawione wszystkiego co moglo by być użyteczne w walce. Oba te style na odpowiednim poziomie należą do najskuteczniejszych styli kubg fu - wszelkie shaoliny mogą się schować - więc ludzie idący na twoje zajecia powinii wiedziec czy [...]

[...] 500 lat bo jestem kul... tak powstał kiokushin - nasze techniki dopracowywało 1000 sensejów aby były idealne - a tu jestem niedouczony buntownik wymyslił cos innego czego wszyscy sie uczą... " To się nazywa rewolucja. Przed Oyamą karatecy generalnie nie walczyli, przyszedł Oyama i spuścił wszystkim łomot. Czemu? Bo wszyscy ci, [...]

[...] jakie chciałbym zobaczyć na filmie to hack przysiady ze sztangą trzymaną w dłoniach z tyłu. Bardzo jestem ciekaw w która stronę przy tym ćwiczeniu polecisz. Możesz spróbować przy okazji treningu nóg tego ćwiczenia. I w jakich butach robisz MC bo na filmie słabo widać. Do czego to są buty?? Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-09-21 22:35:02

[...] ,że niedługo wymyki też zaliczy(są o wiele ,wiele łatwiejsze od muscle up). Aż dwa razy o tym wspomniał :),,wychodzi na to że MU efektownie wygląda i jest marzeniem wielu do czego nie chcą się przyznać :) Ależ oczywiście że to wygląda zaj**iaszczo;-) podobnie miałem jak trenowałem KK lata temu. zainspirowało mnie kopniecie obrotowe Van Dam'a( [...]

[...] różnica jest :) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-06-15 12:48:31 Może sprawdź sobie definicję słowa sport bo nie masz racji, a mędrkujesz jakbyś miał monopol na to co można nazwać sportem a czego nie, naśladując w tym ślepo swojego guru. W zasadzie lata mi to koło wentla ale Twoje i Xzaara przytyki na temat sportów niesportów są wk***iające.

[...] byłem na razie raz i nie są to jakoś bardzo obciążające zajęcia, nie wiem jak u Ciebie będzie. Zresztą po 2 tygodniach będziesz wiedział czy nadążasz z regeneracją i w razie czego z czegoś zrezygnujesz. Ja przyszłe 2 tygodnie jestem sam, bez żony i córeczki, więc przetestuje ogromną objętość. Rano zajęcia WOD, popołudniu skillsy i tak prawie [...]

[...] "MT to styl walki łączący uderzenia łokciami,kolanami,nogami oraz pięściami" A kolano to nie część nogi? A pięść i łokieć to nie część ręki? Litości. Do czego nas ma zaprowadzić takie czepialstwo? "Większość klubów MT przejeło garde bokserską gdyż tajska(bardziej frontalna) stanowiła spory minus MT,coprawda łatwiej było [...]

[...] przydatny art. Po pierwsze - martwy ciąg wykonuje mnóstwo młodych ludzi. Moim zdaniem nie jest to ćwiczenie dla młodych - ale jeżeli już chcą je robić - to niech wiedzą czego unikać. Uwagi uważam za sensowne, nie wiem gdzie tu są te błędy merytoryczne. Wprawdzie w martwym byłem cienki (nędzne 200) ale znam ludzi targających ponad 320 i [...]

NOWY , łatwiejszy algorytm rozgrzewek --- pozniej go dokladnie przeczytam i w razie czego bede pytał. tydzien przerwy to zły pomysł, nozesz spedzic ten czas na ustalaniu jak chwytac sztange --- ale mnie juz tak bolal nadgarstek ze jak opieralem sie reka o luzko to reka sama mi sie uginala z bolu (z nadgarstkami nigdy nic sie nie dzialo). Albo to [...]

[...] wygladajace jak nastoletni anorektyczni chlopcy ze wstawionym biustem Figure musisz zaakceptowac i sie cieszyc, a tylko w jej ramach sie ksztaltowac. Nie chce ci wmawiac czegos czego nie bedziesz chciala zaakceptowac, mowie jak jest, piekan talia i biodra sa twoim atutem i dbaj o nie i sie nie przejmuj uda da sie jeszcze uksztaltowac [...]

[...] specyfiki zamówienia. "Trwa drugi etap negocjacji i za jakieś dwa, trzy miesiące będzie termin składania ostatecznych ofert. Rozmawiamy z inwestorami co oni chcą, czego my nie chcemy. Po to są te negocjacje, żeby później nie było zaskoczenia" - przyznał w rozmowie z dyrektor stołecznego Biura Sportu i Rekreacji Artur Piłka. [...]

[...] się za młodu! Dzieckiem w kolebce kto łeb urwał Hydrze, Ten młody zdusi Centaury, Piekłu ofiarę wydrze, Do nieba pójdzie po laury. Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga; Łam, czego rozum nie złamie: Młodości! orla twych lotów potęga, Jako piorun twoje ramię. Hej! ramię do ramienia! spólnymi łańcuchy Opaszmy ziemskie kolisko! Zestrzelmy myśli w [...]

[...] pałka specyficzna dla systemów filipińskich, wschodnich I zachodnich. Jak zatem można z łatwością zauważyć pankration jest niezwykle uniwersalny, skupiając w sobie wszystko, czego w walce wręcz zabraknąć nie może, jednocześnie odrzucając elementy zbędne, które w walce się nie zdarzają a ich przydatność w procesie treningowym jest żadna jak np. [...]