z czego sa

[...] 300mg ew 6-8 prop 100mg e2d 3 cykl { 1-9 prolongatum 150mg e3d 1-6 npp 100mg e4d Po ostatnim który niedawno skończyłem jestem bardzo zadowolony masa poszła jakieś 8 kg z czego 2 spadło czyli 6 czystego mięśnia zostało I prosiłbym o ułozenie dłuższego cyklu na czysta mase z minimalnymi spadkami wzrost 175 Wiek 20 waga 84 obw biceps 44 owb [...]

[...] zbyt puszyste, struktura jest dość zwarta mimo ubijania białek. Zapewne przed dodatek żółtek i lnu. Jeśli dieta pozwala można dodać więcej jabłek, miodu, słodzika, mąki czy czego tam dusza zapragnie. Można poeksperymentować i dorzucić nieco startej cukinii albo dyni, by ciasto nie było suche. *Składniki są podane na 1 kawałek. Mnie wyszło 4 [...]

Siema cwicze juz 11 miesiecy z czego od wrzesnia dopiero na prawdziwej silce. Na poczatku cwiczylem mini sztanga 10kg i nie mialem pojecia o treningu heh. po ~2 miesiacach zrobilem sobie sztange 20 kg i machalem nia sobie na klate a z racji tego ze nie zbyt dobrych predyspozycji do budowania sily nie mam to na poczatku bylo troche mniej niz ciezko [...]

[...] przerwę w ćwiczneiach, ze zwzględu na te wyniki i pewne dolegliwości. Chciałbym w końcu powrócić do nich, tymbardziej , że lekarze nie potrafią jednoznacznie stwierdzić od czego ten wynik może być podwyższony... albo mnie spławiają nie wykonując żadnych innych badań, jedyne badanie jakie miałem wykonane to USG żył kończyn dolnych, które nic nie [...]

[...] Dla utrudnienia zadania przyjmijmy, że jednak źródłem cukrów byłby tylko słodycze. ;) Czy miałoby to jakikolwiek wpływ na redukcję (zakładając oczywiście, że jest trochę z czego zredukować. Przypuśćmy 15% BF)? Oprócz tego, że szybko odczuwałby głód, ale nasz delikwent ma wyjątkowo silną psychikę i tak nie podjada między posiłkami i prócz tego, [...]

[...] A i tydzień B. Chodzi o to że w tygodniu B, będę musiał czekać 2 godziny na mieście na zajęcia, 4 razy w tygodniu. A że te 2 godziny mógłbym wykorzystać na siłownię, (z czego godzina maks na same ćwiczenia) to pozostaje mi chyba przejście na FBW. Może to rozpiszę : Tydzień A: siłownia w poniedziałek, wtorek i piątek. Tydzień B: siłownia w [...]

[...] halo z pro stano. Tym razem planuje 5-6tyg cykl na mecie(w maju dluzsza bombka na tesciu) a nigdy jeszcze jej nie bralem. Info o mecie nie pytam bo czytalem juz duzo i wiem czego moge sie spodziewac. I tutaj jest moje pytanie, jakie znacie efektywne naturalne estrogeny? Czytalem o nich troche ale jest ich zbyt wiele a malo kontretnych [...]

[...] ponad tydzień temu poszedłem ze znajomym na siłownię. Tu muszę napisać, że był to mój pierwszy raz, kiedy podszedłem do tego na poważnie. On odrobinę doświadczenia posiada, czego nie mogę powiedzieć o sobie. Ćwiczyliśmy wspólnie jego trening. On trenuje na różne partie mięśni. Ćwiczyłem długo i intensywnie, zdecydowanie za długo i za intensywnie [...]

[...] do brzuszków. 5. Worek Bokserski. 6. Gryf Mocno łamany. 7. Gryf Mocno łamany z chwytem młotkowym robiony. 8. Gryf Prosty ~180cm. 9. Gryf Prosty ~170cm. 10. 6 hantelek z czego dwie są ręcznie robione. 11. Obciążenie - 2x 32kg. (toczone) - 2x 12,5kg. (toczone) - 2x 10kg. (firma: Promax) - 4x 5kg. (firma: Promax) - 4x 5kg. [...]

[...] pojawia problem, mam chorobę Scheuermanna (martwica przednich części płytek międzykręgowych w odcinku piersiowym, co powoduje rośnięcie tylko tylniej części płytek w wyniku czego powstaje garb). Lekarze mówią że nie mogą robić ćwiczeń które mocno obciążają kręgosłup , twierdzą że wada się pogłębi i w sumie jest to możliwe, dlatego nie robię [...]

[...] dietą, chciałem ten rok wytrzymać żeby po cokolwiek sięgnąć i prosiłbym osoby doświadczone o ocenę lub zaproponowanie innych, lepszych suplementów. Byłbym wdzięczny za rady czego nie powinienem brać ponieważ nie chciałbym sobie zrobić krzywdy a jedynie wspomóc suplementacją swoją dietę i treningi dla jeszcze lepszy efektów. Planuje zakupić: [...]

[...] kg) Zastanawiam się co mogę zmienić mając takie warunki jak opisałam powyżej. Obciążenia nie są duże ze względu na to, że dopiero ogarniam technikę i nie chcę sobie w razie czego zrobić krzywdy. Będę wdzięczna za każdą poradę. Tak, wiem, mój plan jest ogólnie chu**wy, ale jestem świeżakiem :P Na chwilę obecną robię 3 obwody. Zmieniony przez - [...]

[...] lipa..i tak pare razy. Teraz się zastanawiam, podróbka? inna wersja? butla identyko skład ten sam, najgorsze jest to że zapłaciłem w sumie nie mało a dostałem "kupę". Spotkal sie ktoś kiedys z takim przypadkiem? przekopałem internet, nic ciekawego nie znalazlem prócz tego że są dwie wersje, z czego składowo mam tą co powinna mocniej "klepać".

A więc alea iacta est - kości zostały zjedzone (czy jakoś tak) Jutro wypadam z kraju na 2 miesiące (jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem), celem mojej podróży jest kraj najlepszej deki i najlepszych zieloności czyli Holandia. Z tego miejsca chciałem się z Wami wszystkimi pożegnać. Mam nadzieję że na tę okoliczność, ten spam zostanie [...]

[...] przeczytałam-a ja się na tym nie znam)-czy to prawda? boję się że popadne w jakąś chorobę-bo podobno po tym nie chce się jeść. Mam wielką prośbę-chciałabym stosować ten środek, ale wcześniej chcę dowiedzieć się jak go używać, jakie są możliwe skutki uboczne, co robić a czego nie, żeby zachować bezpieczeństwo? Bardzo proszę o rady i informacje.

[...] ze przyswoje: 266 g Białka 483 g Węglowodanów W całej diecie, chleba pełnoziarnistego na jeden dzien bedzie okolo 180g. Mam problemy z jedzeniem węgli, tzn nie wiem z czego mógłbym jeszcze dostarczać bo makarony ryze owsianki i chleb pelnoziarnisty to jest dosc duzo w diecie, chcialbym mniej chleba a dolozyc cos innego. Godziny posiłków są [...]

[...] ulegnie wielu poprawkom ale to jest taki szkielet do dalszej pracy. Co o nim sądzicie? Jakie są Wasze opinie i sugestie? GH nie jest pewnie, nie wiem czy jak przyjdzie co do czego nie będzie mi żal takiej sumy ale póki co wpisałem do rozpiski. napewno jeszcze jakoś wkomponuje w cykl w tej drugiej fazie clen, może też t3 ale nie mam konkretych [...]

[...] potem ok 16 posiłek i o 16:40 trening. Myślałem także żeby zmniejszyć dawki oferowane w jednej porcji przez producenta . Tutaj prosba do was: Czy możecie mi powiedzieć z czego skałda się zestawienie jednej porcji tzn nie chodzi o skałd ogólnie tylko co jest w poszczególnych tabsach (ja wnnioskuje że w 4 zółtych jest kreatyna, w czerownej i [...]

[...] stała się dość popularna odżywka przedtreningowa z IHSa - High Kick Double Power, której celem są sporty wydolnościowe, takie jak sztuki walki, rugby, itd. czyli to, czego mi potrzeba. Wziąłem od kumpla próbkę, spróbowałem, było wszystko ok, mocne pobudzenie, koncentracja itd. Wybrałem się zatem do sklepu ją kupić, lecz akurat wtedy jej [...]

[...] metody czy poradzicie jakiegos specjaliste albo wypowiecie sie na temat tego cynku organicznego P.S. Dodam ze cwiczy rowniez na silowni i je duzo moze to od tego- z jelitami tez ma jakis problem bo ma bardzo czesto gazy od czego to zalezy?? !! Z gory dzieki za wyjasnienia i porady I prosze nie pisac glupich komentarzzy w koncu to moj brat