z czego sa

[...] (n-3)? Gdzie tego szukać? 15. Czy ryby są zdrowe? 16. Jaki chleb polecacie? 17. Po co mi oliwa z oliwek w diecie? 18. Słyszałem, że dobrze jeść orzechy, czy to prawda? 19. Z czego czerpać węglowodany na diecie węglowodanowej? 20. Co to jest indeks glikemiczny? 21. Jak mogę sprawdzić indeks glikemiczny mojego pokarmu? 22. Co powinienem pić i ile? [...]

Z czego co? Świeżo zawiązanych włókien ("ó" a nie "u"). Chyba nie kumam. Masz glikogen w mięsie, masz glukozę we krwi - generalnie. Ale po nocce i po treningu siłowym te zapasy są uszczuplone/wypalone - twoj organizm je zeżarł. A więc podczas aerobów organizm pobierając energie szybko zaczyna się dobierać to twoich zapasów nad [...]

[...] od aktywności fizycznej i kształtuje się następująco: - 0,8 - 1,0 g/kg mc dla osób nieaktywnych i małoaktywnych - 1,2 - 2,2 g/kg mc dla osób trenujących sporty siłowe, z czego im trening jest intensywniejszy, tym podaż białka powinien być bliżej górnej granicy. Najczęściej podaż białka wynosi ok. 2g na kg/mc dla osób ćwiczących siłowo. W [...]

[...] 21:46:44 Cokolwiek chciałbym poczuć, cokolwiek. Zrobię oczywiście, ale po to chyba jest ten dział zeby pytać, więc pytam. Nie jestem na pierwszej bombie więc akurat wiem czego oczekiwać i nie nie posiadam grona kumpli, którzy mogli by mnie zabawić podobnymi historiami. Nie brakuje mi sterczacej pały non stop bo to nie jest zbyt wygodne w [...]

[...] wtedy zmienia sie sylwetka ale waga czasem nawet idzie w górę co nie znaczy, że wygląda się jak baleron. ja ważę sporo więcej od was, ale chyba nawet nie wiem czy mialabym z czego zrzucić te 9 kg. zauważyłam na aerobicu, bądż silowni, ze dziewczyny niekróre są niby bardzo szczupłe ale maja znikoma tkanke mięśniową, naprawde niewyglądaja lepiej od [...]

[...] to tren czy coś innego, ale nie wiadomo który tren. nie napisalem ze wszystkie rzuty ich deki to slabizna, tylko ze to co tam leja to loteria, nie chce bic 3-4 paczek deki z czego w srodku cyklu by sie okazalo ze 1 paka z innego wypustu to sam olej, raz sie nacialem i nie chce wiecej, a ze nie tylko ja bo znajomek tez to lab dla mnie skreslony i [...]

Siema. Mam pytanko czy może orientuje się ktoś dlaczego na służbę przygotowawczą w korpusie szeregowych we wrześniu podane są dwa terminy z czego wychodzi na to, że jedno szkolenie jest krótsze. Dla kogo jest podyktowany ten drugi termin? Pytam bo akurat odpowiadał by mi ten późniejszy termin i może ktoś coś o tym już słyszał bo wiem że to jakaś [...]

[...] kończe opakowanie DymaBurna Xtreme narazie jest dobrze straciłem około 3 kilo wagi i przy moich 182 cm waże już 76 kg (jestem piłkarzem ,także nie piszcie ,że nie mam z czego spalać ,bo brzuszek jest) Dieta to ogólnie rano owsiana ,potem normalny domowy obiad (w mniejszych ilosciach) wieczór jakaś rybka czy warzywka.Bez alko ,słodyczy i fast [...]

[...] poziomu kortyzolu. Jak wiadomo kortyzol powoduje odkładanie się uporczywej tkanki tłuszczowej, ja jestem nieco znerwicowany i poziom tego hormonu mam odrobinę za wysoki z czego jak sądzę wynikają moje problemy z redukcją. W większości preparatów jednak występuje kofeina podnosząca poziom kortyzolu, co czyni branie spalacza (chyba?) [...]

[...] sieciowke, niektore sa 24/7 za rok jest 250euro albo roaming, za rok jest wtedy 300euro i ma sie dostep do wszystkich silek z ich sieci w irl, jest ich bodajze 14 z czego 9 w dublinie i jego przedmiesciach, ogolem sprzet taki sredni na jeza, czysto, spoko klopy i nawet hantle chyba do 60kg sa przychodzi tam sam premier irlandii cwiczyc z [...]

[...] blado zolty. /SFD/Images/2015/6/23/71a85f4a2b0845c6a25631219301a2f0.jpg Z jakim niby labem... gdzie tutaj masz lab? To może być wszystko, włącznie z tabletkami na serce zza wschodniej granicy. Nie kupuj nigdy czegoś takiego, lub przynajmniej live przy człowieku który otwiera z Tobą opakowanie, widzisz z czego Ci sypie i daje Ci to za co płacisz.

[...] Z jakim niby labem... gdzie tutaj masz lab? To może być wszystko, włącznie z tabletkami na serce zza wschodniej granicy. Nie kupuj nigdy czegoś takiego, lub przynajmniej live przy człowieku który otwiera z Tobą opakowanie, widzisz z czego Ci sypie i daje Ci to za co płacisz. Ja tego nie kupiłem :) Dłuższa [...]

[...] 21:46:44 Cokolwiek chciałbym poczuć, cokolwiek. Zrobię oczywiście, ale po to chyba jest ten dział zeby pytać, więc pytam. Nie jestem na pierwszej bombie więc akurat wiem czego oczekiwać i nie nie posiadam grona kumpli, którzy mogli by mnie zabawić podobnymi historiami. Nie brakuje mi sterczacej pały non stop bo to nie jest zbyt wygodne w [...]

Podam ją siostrze bo pewnie chce zrzucić pare kilo, chociaż zabardzo to nie wiem z czego SOG "Wszyscy ludzie są braćmi, ponieważ posiadają taką samą duszę"

Witam szarpnąłem z apteki 20 pudel prolki z czego 2 są inne.. Jestem ciekaw czy aptekarz nie chce zarobić na fake bo jestem co tydzień, ale pierwszy raz z czym stakim sie spotykam. http://www.iv.pl/images/08110999643552943965.jpg Ulotki też się różnią http://www.iv.pl/images/86457826221634689243.jpg http://www.iv.pl/images/00483594537627556124.jpg [...]

Powiem tak koniec swiata,to jest h** zacznijcie sprawdzac z czego jest to szklo zrobione i napisy,no i czy kartoniki sa z makulatury:)

[...] (więcej o nim znajdziecie w tematach podwieszonych). Na 100g otrębów pszennych przypada około 42g błonnika, według zaleceń dzienne spożycie błonnika powinno wynosić 25-40g z czego w dzisiejszych czasach osobnik dostarcza około 5-7g. Z początku mogą pojawiać się bóle brzucha z powodu przyjmowanej tak dużej ilości tego nie strawialnego węglowodanu, [...]

[...] mozesz pozniej plakac. Zreszta chyba lepiej byc za chuda niz za gruba Oczywiscie wszytsko zalezy od diety i nie ma znaczenia czy jestes mezczyzna czy kobieta. Nie wiem dlaczego noszenie w pojemniku jedzenia jest trudne, ludzie nosza i pracuja i jest ok, , zreszta ty nie musisz 10x dziennie jesc, wystarczy ze bedzie to 8 razy. Z czego dwa [...]

[...] i nigdy nie zostało sprawdzone. Taka odporność na insulinę jest kojarzona z hiperinsulinemią, która owocuje powstawaniem wszystkich tak zwanych chronicznych chorób wieku starczego, a przynajmniej przyczynia się do ich powstawania. Na tyle, na ile jest to wiadome nauce, jest to główna przyczyna starzenia się praktycznie wszystkich istot żywych. [...]

Dieta ma sie trzymać odpowiedniej ilosci białka by miesnie miały z czego sie tworzyć. owoce to "zapychacze" czyli nie za wiele kalori acz troche jest i sporo witamin i głównie witaminy są w nich istotne;) ale co do białka przetwory mleczne i mięsa mniejwięce 2g na kg masy ciała by sie dzienie go przydało. jakieś 6 miesięcy do w miare [...]