z czego sa

[...] subiektywnie i tyle. Taka jest opinia autora (bardzo stronnicza) ale każdy człowiek sam powinien sobie swoją wyrabiać. Dobra dieta jest w stanie dostarczyć nam wszystkiego czego potrzebuje nas organizm. Odżywki to alternatywa dla tych którzy chcą uzyskać dobre efekty a mają problemy z ułożeniem dobrej diety i wzbogacają swoja właśnie odżywkami [...]

[...] badania lekarskie i psychotesty. Badania trwja z reguly trzy dni, w piewszy masz psychotesty ( pranie mozgu caly dzien ). W tym rozmowe z psychologami, ktorzy stwierdzaja do czego sie nadajesz ( d-ca dr., konwojent, wartownik, kierowca od 21 roku ). Drugi dzien badania lekarskie, caly dzien biegania po klinice z obieguwa. Trzeci komisja [...]

[...] Fakt, powyrastały wielkie kluby, duże organizacje, gdzie wszystko kręci się wokół kasy, ale oprócz tego kupa ludzi rzeźbi w przeróżnych miejscach i grupach coś co lubi i bez czego życ nie może, nie uzależniając wszystkiego od wypłaty. Mam tę radochę, że niektórzy ludzie są ze mną w klubie po 10 lat. Nie pamiętam ile godzin z nimi spędziłem. W [...]

[...] do nasladowania jest nikt inny jak wielki MJ!!! nie ma nie bylo i nie bedzie lepszego zawodnika byl to uniewarsalny zawodnik i zaden carter,lebron,czy wigins ktory przez pewien czas byl uwazany za osobe lepsza od jordana, ale nikt nie jest lepszy moga spekulowac gadac ale mj zrobil z koszykowki to czego nie zrobil nikt i jego wsady sa najlepsze

Obydwa sa niemożliwe:) a oprócz tych parametrów o ktorych mówil bentyp jest jeszcze miejsce z którego kręcono:] perspektywa tez robi swoje:] przeciez to reklama adka to czego się spodziewać:D

[...] j/w fakt jednak moim zdaniem zakazy rozmnazania dal patologow i odgorne kary nic nie dadza. Nigdy nic nie daly bo policja ani panstwo ni jest w stanie ich wyegzekwowac a cos czego ei byli w stanie wyegzekwowac tylko zwieksza ich perwnosc siebie - ze nei mozna a jednak oni to maja w dupie. Jak twojemu dziecku zakosza na podworku komurke i wiesz [...]

[...] ile chcesz cel osiagnac i ile jestes gotowy z siebie dac. Wiec najpierw ustal cel, a w miedzyczasie nie marnuj czasu i darz do niego powoli, bo mysle, ze mniej wiecej wiesz czego chcesz.Wiem co czujesz, bo ja tez mieszkam na obczyznie od paru lat i to z woli rodzicow, nie mam do dzis w sumie mozliwosci zmiany tej decyzji. I tak uplynelo 6 lat... [...]

ja tam nie mam wyboru - muszę słuchać tego czego wszyscy przeważnie leci radio eska ;-) flex1976: no tak, to jedna z opcji :) Można jeszcze tak jak np. arekmos81 i słuchawki na uszach :) Ja tam zawsze słuchawy na uszy mp3 i trancowe oraz housowe kawałki :-) Ja też mam słuchawki na uszach. Są 2 benefity z tego rozwiazania: - można słuchać tego co [...]

dziękuje za informację, ale proszę o doprecyzowanie jakie to są węglowodany złożone w potrawach - czyli czego unikać a co będzie ok? Czyli bieżnia niewiele tutaj pomoże, z chodem na poziomie 65-70% hr max? Zmieniony przez - hani w dniu 2018-07-01 10:36:34

nie istnieje nic czego sie nie wlicza do bilansu kalorycznego - węgle po treningu to takie same węgle jak każde inne i powinny byc liczone w bilansie a chodziło mi o to że jedzenie węgli (z białkiem) od razu po treningu siłowym wspomaga wzrost mięśni, po aerobach natomiast można nieco odczekać aby nieznacznie zwiększyć spalanie tłuszczu tak czy [...]

[...] a na siłe robi szum wokół siebie, i myśli że kibice są zoobowiązni do tego by go wspierać i klepać bo plecach bo sie starał dwa miesiace. Trzeba było nie robic tego czego wszyscy się obawiali - Burneika nie jest najszybszy więc ganianie za królikiem robiło się nudne. Tyle z mojej strony, i obejrz sobie tą walkę, obiektywnie, a nie ze [...]

[...] jakieś metody aby to uspokoić trochę sa? Chyba w ogole ten puls jest problemem bo wczoraj nie przekroczylem 100wy ( okolice 90)i bylo lepiej a dzis mi wlasnie dretwieje mocniej klata szyja dzis mi ten puls jakos mocniej niewiem od czego aha no i jak z dieta jakies prdukty konkretnie unikac? Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-12-09 21:48:18

zajadam właśnie 3 tydzień dostinex i oddałem krew tydzień temu i w poniedziałek będe miał wynik ile mi spadła prolaktyna, mam nadzieje że dużo, tylko nie będe miał odniesienia jak ma się zbicie prolaktyny do poziomu LH bo jednocześnie z dostinexem wystartowałem z teściem i jestem ON Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2013-07-19 18:08:17 Zmieniony [...]

[...] niż Zaraki a wam to jakoś umyka i się nie pytacie o doświadczenie, papiery, klub itd. Wypowiedzi na forach dają prawo anonimowości i nie ma co tu wymagać nie wiadomo czego. Też nie jestem zwolenniczką pytań ... jaki styl najlepszy ... ale to nie znaczy że ma takich pytań nie być. Może pooglądajcie sobie ładne Panie i niech wam ciśnienie [...]

[...] swojska zabawa i czuję się odprężony, przede wszystkim psychicznie, o dziwo nie mam żadnych sajdów typu skoki ciśnienia, arytmia, oczywiście zaburzenia cyklu crebsa są, czego skutkiem jest odwodnienie i totalna sahara w pysku, jest. Miałem tego nie robić,tzn odpuścić melanże, ale się nie dało)))wstałem z kacem ale też, z odświeżoną psychą, i [...]

[...] miesięcznie. I póki się w miarę trzymałem jakości jedzenia to po trochu spadało, nawet już po zakończeniu diety, aż do lata tego roku, gdzie niestety zacząłem jeść dużo byle czego i miałem za mało wysiłku. Jeśli chodzi o inną aktywność to pracuję jako kierownik średniego szczebla, więc praca nie jest fizyczna, ale też nie siedzę cały dzień, [...]

[...] że nie czujesz tego, co trzeba. Ze 30kg to minimum na początek;-) Edit: a widzę hantle. Będą w porządku, może jednak szybko braknąć ci obciążenia np. do martwego ciągu. Ale jak już przyjdzie co do czego to nie powinnaś czuć samych pleców - raczej całe ciało. Moocno pracują tam nogi, pośladki. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-09-06 22:11:43

[...] ze na leżąco zegne się mniej wiecej tak: \_ a powstaje na brzuchu takie dość duże i twarde wzniesienie... po bokach dołki a na srodku mięśnie, tylko że je przykrywa coś, czego się nie moge pozbyć.. w razie czego moge dać fotki... wprowadziłem teraz pare zmian: 3 razy w tygodniu bieganie ok 2 km... codziennie 100 brzuszkow... i do tego na [...]

hcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P STARONA GLOWNA KULTURYSTYKA.PL (JEST TAM TLUMACZENI GLOWNEGO POMYSLU HST) ORAZ TEN DZIAL Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. CZYLI MASZ WSZYTTKO CZEGO [...]

[...] na wyciągu i pod scianą - efekty jak widac - jedyne problemy jakie sie pojawily to jak cwiczylem na mase bo wtedy naciąg mi spadl ale sila ciosu poszla w gore - niewiem od czego to zalezalo - teraz jest lajtowo - a sila ta sama prawy roundhause na glowe jest przesadny dodam ze u mnie w sekcji jest wielu gosci ktorzy niepotrafia szpagatu a [...]