PRAWDA O ODŻYWKACH!!

ta ksiązka została wydana w 2003- 2004 roku

a jesli chodz ten wpis kolegi te wycinki ze skanowene to był problenm kiedys ,nowe odzywki orginalne z pewnego zrodła juz nie ma takich problemow

Ktos napisze takie glupoty, pozniej przeczyta to jakis rodzic i nazywa ciebie koxiazem javascript: ('');

koxiazem teraz tylko trzeba polegać na badaniach i testach

dobra przestancie juz pier***** smuty bo to bajki. Wezcie sie lepiej za miche

Micha najważniejsza

Konrado9
Po pierwsze nie ma źródła !!
"Pod jej wpływem woda z naczyń krwionośnych przechodzi do komórek mięśniowych, co pogarsza zdolność organizmu do ochładzania się (krwi jest mniej w krwioobiegu, a przy tym jest gęstsza, więc trudniej odprowadza ciepło z tkanek, przez które przepływa)."

I dlatego podczas cyklów kreatynowych pije sie więcej wody co ma temu zapobiec. Kreatyna nie jest w stanie wbić w mięśnie 3 litrów wypijanej podczas każdego dnia cyklu wody (a tyle się minimalnie zaleca). To tak jak wyżej wymieniona witamina C "pomaga" tak i kreatyna "szkodzi".

"Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze sterydami - ale kreatyna jest legalna i wydawała się nie mieć szkodliwych skutków ubocznych"

No tutaj grube przegięcie. Sterydy są nieporównywalnie silniejsze.

jarasek71
Książkę przeczytałem wielokrotnie (była to pierwsza publikacja dotycząca ćwiczeń jaką kiedykolwiek zakupiłem)
Co do samych wklejonych fragmentów książki to jest ona napisana bardzo subiektywnie i tyle. Taka jest opinia autora (bardzo stronnicza) ale każdy człowiek sam powinien sobie swoją wyrabiać. Dobra dieta jest w stanie dostarczyć nam wszystkiego czego potrzebuje nas organizm. Odżywki to alternatywa dla tych którzy chcą uzyskać dobre efekty a mają problemy z ułożeniem dobrej diety i wzbogacają swoja właśnie odżywkami białkowymi albo białkowo-węglowodanowymi.
Autor pisał o biegunce i nudnościach po pierwszych dniach stosowania. Nie jest prawdą że ma ono miejsce dlatego że produkty są syntetyczne. Ma one miejsce dlatego że nasz żołądek i dwunastnica nie jest przygotowany do trawienia prawie czystego białka gdyż żaden produkt normalnej diety go nie zawiera. Nie ma produktu mającego 80% białka. Dlatego ja zawsze do WPC lub krótki czas po nim zjadam kromkę razowego chleba i problemów z układem trawienia nie mam.

Jej skuteczność pod tym względem bywa porównywana ze sterydami - ale kreatyna jest legalna i wydawała się nie mieć szkodliwych skutków ubocznych"


to mnie zabilo wez bombe to zobaczysz czym sie roznia suple od SAA

haahh ładny syf nie wierze w to !!!

konrado9 - Nie rzucaj sie bo moja wypowiedz nie byla skierowana do ciebie tylko do autora tematu, wiec luzik.