z czego sa

[...] mistrzostwo zdobył. Wspomina, że poszedł na trening ju- jitsu by się rozwinąć. Na drugim czy trzecim treningu wpier....:) dwóm brązowym pasom i stwierdził, że nie ma tam czego szukać. Mówimy zdaje się o zapasach sportowych i tych z uznawanymi obecnie za "brudne" technikami. Z szermierki też pozostał jedynie sport z jego zasadami, jupiterami, [...]

[...] naukowiec nie musi probowac. no dobra, dexter jesli sie uzalezniasz, to w przypadku koksu od faktycznych rezultatow, od tego, ze jestes silniejszy. w przypadku dragow od czego innego. moze i sa ludzie, ktorzy biora dla samopoczucia, pewnie, czemu nie. wiekszosc jednak bierze chyba dla pozadanych rezultatow, a samopoczucie wyplywa z tych [...]

[...] o przeciwczneiu gdy mowa o takich ciezarach. Oczywiscie tematy typu laczenia, liczba tego wszystkiego sa do debatowania, jednak jesli bede czul ze jest za cienzko zawsze mozna zmienic, zmiejszyc. Takie moje zdanie. Ale bardzo dziekuje za drady zachowam je w sercy i w razie czego wykorzystam Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-13 21:35:37

[...] Wszystko robione z głową i z pełnym zaangażowaniem . Wiadomo, że zawsze znajdzie się kilku mądrzejszych, że każdy wie lepiej. Najważniejsze jednak jest to co on sam wie i co czego dąży. Poświęca się w 100% temu co robi. Osobiście bardzo mocno trenuję od roku czasu i wiem, że rezultaty są olbrzymie. Do tego Hubert ma trenera, a to wielki plus. [...]

[...] combatowe najczesciej ucza nas obrony na ulicy. Naturalnie kazda trenowana sw daje przewage nad przeciwnikiem ale nie uczy jak sie zachowac zeby uniknac starcia i w razie czego nie narazic siebie na niebezpieczenstwo ani odpowiedzialnosc karna. A to ze tam cie nie ucza wyzej wymienionych elemento to wlasnie bardzo dobrze swiadczy poniewaz sa [...]

[...] się, że jako trener personalny piszesz takie rzeczy. Jesteś osobą o niewątpliwie większej wiedzy, a mimo tego twoja odpowiedź mnie zdziwiła i rozczarowała. Nie dążę do czegoś, czego nie mogę osiągnąć, ponieważ już jestem w agencji. Nikt nie rodzi się z idealnymi wymiarami. Wbrew temu co opowiadają w telewizji i kolorowych gazetkach, [...]

[...] drop jump z 50 cm - 6 x 2 (kolana) vertical jump i skoki po jednym kroku - kilka serii i jeszcze odnośnie treningu siłowego: mam dziś delikatny zakwas na górnej klacie, czego dawno chyba nie było. niepokoi mnie tylko ciągły brak zakwasu na plecach, ani też nie czuję jakichś mikrourazów. Treningi nie są lekkie, ba, wczoraj był bardzo ciężki, [...]

[...] kulturystyce albo jakikolwiek sportach sylwetkowych jak fitness sylwetkowe itd robil A6W albo ABS ? Bo ja nie :) 3 odpowiednio mocne treningi brzucha to wszystko czego Ci trzeba. Widziales jakie brzuchy maja lekkoatleci, sprinterzy itd. ? Nikt z nich nie stosuje bezposrednio treningu brzucha polegajacego na robieniu setek, tysiecy [...]

[...] na niskie wegle bo paleo AIP, cos musi zostac. Ciezkie treningi podobnie jak gluten, lektyny, antybiotyki ryja nasza flore bakteryjna, oslabiaja blony, rozszczelniaja i to czego nie powinno byc we krwi tam laduje. Masz 5 jajek, chleb, zaczelabym z tego schodzic powoli. Bo niektore pokarmy jedzone w nadmiarze moga wywolac reakcje alergiczne. [...]

[...] na niskie wegle bo paleo AIP, cos musi zostac. Ciezkie treningi podobnie jak gluten, lektyny, antybiotyki ryja nasza flore bakteryjna, oslabiaja blony, rozszczelniaja i to czego nie powinno byc we krwi tam laduje. Masz 5 jajek, chleb, zaczelabym z tego schodzic powoli. Bo niektore pokarmy jedzone w nadmiarze moga wywolac reakcje alergiczne. [...]

bullet1979 WODYN a tak poza tym co ty sacdzisz o liczbie serii, tzn. zakładając, że trenuje w serii intensywnie to ile mam ich opcjonalnie robic dla każdej partii. PATRZ NA STOPIEN SKOMPLIKOWANIA PARTII. NP BARKI TO 3 CZESCI. PRZOD I TYL DODATKOWO ROBISZ Z KLATA I PLECAMI. ALE BICEPS TO 1 CZESC.. KTORA TEZ GDZIES TAM JEST ANGAZOWANA... ALE [...]

[...] o koksie, wszedzie zaczyna sie to przewiajc, w kazym dziale jakby to byl jakies nieodlaczny element kulturystyki. Gosc spytal o supelmenty, wiec podano mu suplementy do czego wspomnialem ze jak nie pomoga 30-60 dni to do lekarza. Optymalne nie? Po co go straszyc lekarzem jak nie poszedl to szybko nie pojdzie zanim mu bardziej nie dokuczy, i [...]

Myślę, że nikt nie będzie miał Ci tego za złe... Szczerze mówiąc zawsze jestem ostrożny w ocenianiu czegoś, czego nie znam, a oglądnięcie filmików np. z YouTube nie jest dla mnie miarą ŻADNEJ wiedzy. Tak naprawdę wolałbym zapytać tych ludzi przynajmniej PO CO (do jasnej ch...ry! - to tak po cichu pod nosem) to robią i potem ewentualnie mógłbym [...]

[...] trenowałem (nie będę oryginalny w tym względzie) Judo, Shotokan oraz przez krótki czas Chow-gar Kung fu. Kształtowało to moje pojęcie i spojrzenie na temat SW oraz na to czego od karate oczekuję. Pojawiła się szansa na ćwiczenie oryginalnej sztuki, z możliwością korzystania z najbliższego w przekazie źródła - dwa seminaria w roku. Jest też [...]

[...] między walką świetlnym mieczem, a karate ----------------- Tak, przy pomocy karate strzalow z blastera nie odbijesz. Jeśli Kopernik stwierdzi, że nie jestem w stanie zrobić czegoś, co praktykowałem wielokrotnie, to się z nim nie zgodzę. ------------------ No coz, jesli Ci sie zdaje np ze doszedles do krawedzi swiata i dokarmiales zolwia na [...]

[...] Prosiak nie jest wyborcą JKM i przeszedł już inicjację seksualną ... co prawda samodzielnie ale zawsze %-) ) I jeszcze jedno pytanie, wyrasta się z JKM-a i do czego się "dorasta"? do konformizmu ... ?! ( innymi słowy ... ch** jest jak jest byle bym miła św. spokój i na kieliszek chleba ) Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2018-01-29 [...]

[...] jakoby Polska chciała usunąć z historii jednostkowe przypadki dobrowolnego udziału w tragedii II wś. Ale czy jeśli dziadek mojego sąsiada wydał Niemcom grupę Żydów nie jest faktem? Jeśli jest to fakt i mogę to potwierdzić, a nie insynuuję takiego paskudztwa to nie mam się czego bać. Niestety dociekliwi mnie podobni są mniejszością na świecie...

[...] na samym początku zaprowadzić w zespole dyscyplinę, stad przesunięcia do Młodej Ekstraklasy. Trener jest jak pedagog, jak nauczyciel w szkole. Piłkarze muszą wiedzieć, czego się od nich wymaga. Efekty mojej pracy bedzie można rozliczać dopiero za sezon-dwa. Teraz musimy sie skupic na przebudowie kadry, potrzebujemy młodych, wysokich, [...]

[...] z akceptacją samych siebie. Stawiają sobie za cel szparę między udami%-) choć jest to niemożliwe z punktu widzenia ich anatomii i z dziką frustracją dążą ku temu. To, czego my chcemy Was nauczyć w tym dziale to to, że trzeba po pierwsze zaakceptować swoje ciało, pokochać je i pracować nad tym, żeby wyglądało najlepiej jak tylko pozwalają [...]

Witam. Przegładałem sobie forum i nie mogłem się powstrzymać od napisania czegoś w tym watku. Wybaczcie że wtrace się wam w rozmowe :) Moge wiedzieć dlaczego ostanio jedyne pytanie jakie powstaje w sztuce sportów jest "cz jest skuteczne na ulicy" ludzie po co wylweamy litry potu przełamujemy sowej bariey stajemy w sparinagach ? Żeby [...]