z czego sa

[...] a nie gorsze za sposób promocji. Cały czas mam wrażenie jakby ich stronę w necie, reklamy, szatę graficzną albo to ich nowe logo robili jacyś studenci - za dużo mniejsze pieniądze. Trochę więcej profesjonalizmu i byłoby całkiem nieźle. Wycofać jeszcze te stare blaszane puchy i zapodać nam coś czego nie mają inni jak być może ten cały Mesterol.

nie wiem jak sie cwiczy BZUCH, wiem troszke o cwiczeniach brzucha ; Wybacz ale rece opadaja, czego oczekujesz? ze inni pogrzebia w SFD i uloza program dla twego cieniutkiego kregoslupa?! To forum istnieje kupe lat, ma grono super specjalistow, kupe oddanych ludzi, ale nie jest to poradnia z doktorami,trenerami stojacymi w dokach startowych [...]

[...] mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez obrazy... Duzo wegi i duzo bailka to nie sa dobre proporcje sprobuj zastosowac 5g/6g wegi na kilogram masy ciala i 3g bialka na kilogram masy ciala W dziale odzywianie masz tabelki z jedzieniem co ile czego ma... oblicz sobie ile jesz i ile musisz dodoac (i tu wkraczaja odzywki)

[...] twoją sugestie dotyczącą domowych zabaweczek bo nie raz kupując różnego rodzaju rzeczy (najczęściej w necie) okazuje się po rozpakowaniu przesyłki że to zupełnie nie to czego się spodziewaliśmy. Może wyjątkiem są zestawy z żelaza :) Jednak pozwolę sobie na powielenie zapytania bo może jednak trafi się domowy siłacz który postanowił wydać [...]

[...] kofeiny, z tego co wiem czysta kofeina jest mało stabilna i słabo rozpuszczalna stąd dodatki do różnych tabletek... Według chociaż by tej stronki filiżanka kawy ma 75-250mg kofeiny więc rozpiętość trochę spora. Wszystko zalezy od rodzaju kawy i ilości. Co do kofexu to nie wiem ile czego jest w środku , jak znajdę chwilę czasu to poszukam.

[...] diete, i zaleznie od tego z jakim suplementem mamy do czynienia takie efekty osiagniemy a motywacja, no coz, czasem lepiej czasem gorzej, ale jeśli ktoś postawi sobie cele, jest uparty, wie czego chce i wie jak to osiagnac to hmmm co tu duzo mowic - to jest właśnie motywacja pozdro a wszystkim niezmotywowanym zycze przyrostow i motywacji pozdro2

[...] sie podstawami tego sportu czyli treningiem i dieta w odpowiednich dzialach chcesz jesc suple - jedz. ale silownia to nie suple a dobry trening i micha. tutaj nie masz czego szukac TU BULL Sorry Faf za edycje ale otwierać topicu nie chcę jest grupa która ma proste cele ale skrajnie nie ma ochoty poznać podstaw i mechanizmów interesuje ja [...]

[...] sprawę po całości Przed pct badania aby sprawdzić czy e2 I prl nie są wystrzelone bo pct raczej na pewno nie zaskoczy Brak hcg kolejny duży problem Atrofia jąder o 10%czego nie zauważysz to blokada jąder nawet w 90 % Kolejna sprawa atrofia poza wielkością to też.i ich gęstość rozumie że robiłeś usg że jest ok?Masz problemy a olewasz [...]

[...] okolica mostka, bez dotyku czy ruchu, same z siebie powstawały i zaraz znikały; słaby) (żadnych koksów) w tamtym roku - myslałem że to od garbienia się czy stresu czy niewiadomo czego, a robilem wtedy sporo pompek, wczoraj troche poboksowalem, do tego rozpiętki i te bóle znów sie odezwały - czy to jest normalne i czy można cos z tym zrobic?

Ildefons, a zadam takie pytanie. Co ma Krav maga, a czego nie ma trening jakiegoś kontaktowego sportu/tradycyjnego, ale dobrze nauczanego stylu dalekowschodniego/MMA? Oprócz oczywiście brudnych sztuczek, treningu sytuacyjnego/psychomentalnego? Bo elementy samoobrony znajdziesz też w dobrze prowadzonej sekcji starojapońskiego jiu-jitsu, tam też [...]

j.w. Sa to moje pierwsze odrzywki 1. to nie odżywki tylko suplementy 2. czego sie spodziewasz po HMB ? jesli myslisz ze to spalacz to jestes w bledzie

[...] tylko 6 tygodni cykl, to zmień sustę na propa solo. Nie dawaj tej mety jak Kornel napisał, wystarczy Ci w zupełności sam testosteron. Przed cyklem zrób badania LH, FSH, estradiol, prolaktynę i testosteron całkowity Bez hcg nie zaczynaj cyklu. Nie wiem czego się tak obawia każdy zaczynający z saa i kombinuje jak tylko nie wbić i pominąć te hcg

[...] powinien zostać, a shotgun się przeleje. Na twoim miejscu nie balbym się, że ten proszek jest trujący, ponieważ: 1. Jest duże prawdopodobieństwo że producent przewidział taką sytuację. 2. jeżeli torebka ta była już dawno rozerwana to i tak proszek jest wymieszany z shotgunem. jak już go piłeś i nic ci się nie stało to nie masz się czego obawiać.

Poszukaj, a znajdziesz wszystko czego potrzebujesz lacznie z wpisem w bazie firm. Informacje sa wszedzie, tylko trzeba umiec ich szukac. I zapraszam na oficjalna strone moldawskiego ministerstwa zdrowia, znjadziesz tam kilka ciekawych spisow i informacji na temat Balkana, ale ja nie bede Ci tego ulatwiac, skoro jedyne co potraficie to powielac [...]

to sa stare piwnice po szkole taki dupne pomieszcenia, wchodzi sie w dół na siłke w lato jest fajnie chłodno ale nie az tak a w zime jak grzeje jest ciepło a sprzet nie jest az taki stary jest wszytko czego potrzebuje hehe w porówaniu z zeszłą siłką to niebo a ziemia!wkleje foty tamtej gdzie cwiczyłem

[...] obrzęki. Jeżeli dopadł Cię jeden z tych przypadków co wymieniłem, to znam dobre sposoby leczenia tego, wiem wszystko na ten temat, wiem co Cię może później spotkać, czego powinieneś się obawiać później i teraz, gdzie najlepiej to naprawić, wszystko wykaże RTG , jak nic nie miałeś to zapomnij o tym co mówiłem Zmieniony przez - jurandez w [...]

[...] spożywać pośiłki dające węglowodany, najlepsze w tym przypadku są warzywa taaa, ciekawe, gdzie wyczytałeś z tymi warzywami reszta jak tyka - nie zachowooj się jak totalny ingorant i zacznij czytać, bo jak dotąd pokazoojesz, że sam wszystko wiesz lepiej; w takim razie czego od nas oczekoojesz? Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-03-03 16:57:00

Flo, ale czego Ty tak naprawdę oczekujesz? Bo ja Ciebie naprawdę nie rozumiem. Usiłujesz podważyć kompetencje osób, które o żywieniu mają więcej pojęcia od Ciebie, ode mnie i od 90% ludzi na tym forum. Czytając dzienniki, nie zauważyłam żeby dziewczyny skarżyły się na swoje zdrowie, wyniki badań, a wręcz odwrotnie - ich zdrowie nie raz tutaj jest [...]

[...] plamami na kuszulce. ogólnie sól niezbędna jest do hydrolizy czyli rozkładu wody, jak ostatnio poinformowano mnie na uczelni, w naszym jedzenie jest jej straszliwie dużo, czego nawet nie jesteśmy świadom gdyż przyzwyczailiśmy sie do jej poziomu. Starajmy sie więc wybierać wodę z małą zawartością sodu. ps. jeśli kilka dni bedziemy omijali każdy [...]

Witaj, skoro są ograniczenia to trzeba by zrobić konsultację z fizjoterapeutą pod kątem treningów siłowych by określił co możesz, a czego nie możesz robić itd. Później fajnie byłoby też owy plan z nim skonsultować przed wdrożeniem