z czego sa

[...] w tym typie, po drugie wiek już do tego odpowiedni, po trzecie - za***iście zmęczony jestem ostatnio. Co do dwóch pierwszych cacek to chcę je sprawdzić pod kątem tego do czego są stworzone - maxi pompy w trakcie i po treningu. A więc zobaczymy jak długo i jak bardzo to działa... Wszystkim , którzy oczekują zdjęć „po" z mega rozmiarami od razu [...]

[...] za pare to te migdały będą wygladać jak serek szwajcar... A druga sprawa Napieprza mnie tył głowy, czasem rumience na twarzy, przemeczenie i zawroty.. gdzieś przeczytałem czego są to objawy wiec zmierzyłem cisnienie i benc 155/81.przez tygodzien bede sobie taki zeszycik prowadzić i pisac jakie mam to ćisnienie. Czy jak pojde po tygodniu do [...]

[...] jaką się ostatnio spotkałem podczas rozmowy ze znajomymi. Otóż jeden ze znajomych zadał mi pytanie czy przy braniu suplementów kiedyś przyjrzałem się dokładnie składnikowi z czego są robione. Nakierował mnie na składniki typu: "E" czyli różnego rodzaju słodziki aromaty itp. Więc idąc tym tropem przestudiowałem pierwszą lepszą paczuszki ze [...]

[...] Bardzo proszę o pomoc :) mój wzrost: 180 waga: 80kg wiek: 15 lat Czy na przykład martwe ciągi nie zaszkodzą mi, skoro jeszcze sierozwijam? Czy plan bierze wiek pod uwage? PS: do czego są te wszytkie suplementy w tych wielkich pudełkach? Czy one nie działają jak sterydy?

Witam Wiem do czego są aminokwasy.Ale mam takie pytanie czy ony pomagają redukować zakwasy po ćwiczeniach?? Jeżeli tak to znaczy że w przypadku treningu gdzie celem jest MASA redukują zakwasy jadnocześnie dając możliwość wyciskania nieco większych ciężarów?? Dobrze to rozumie?? Bo w budowaniu masy zakwasy są nie wskazane a ja jestem bardzo podatny [...]

[...] do efektywnej rozbudowy. NATURE'S BEST Weight Gain 3000 stosowany zgodnie z zapotrzebowaniem pozwala stworzyć idealne środowisko do procesów anabolicznych, konsekwencją czego są przyrosty beztłuszczowej masy ciała. Produkt ten pozwala zapobiegać procesom katabolicznym. NATURE'S BEST Weight Gain 3000 jest łatwy do przygotowania, rozpuszcza [...]

[...] zrobić pierwszą redukcje na lato i zobaczyć jakie są efekty mojej pracy (wcześniej schudłem biegając ok 50kg ale było to już prawie 3 lata temu). Ćwiczę 6x w tygodniu z czego są w tym: - 3 treningi siłowe push/pull z nogami, każdy w 2 wariantach - 2x interwały po 19min plus 5 min rozgrzewkowego truchtu - jedno dłuższe 9km wybieganie w [...]

Witam, Prosiła bym o poradę w sprawie wyboru butów do kosza. Dziewczyna, 170cm, na halę. Myślę, że cena tak do ok. 200zł (ewen. droższe - od czego są promocje :D) - gram tylko w klubie, na razie początkująco. Zastanawiałam się nad firmą AND 1 - podobno są bardzo wytrzymałe. Zaznaczam, poszukuję butów Mid. Co sądzicie o Tai Chi Mid? Słyszałam takie [...]

[...] (średnio-małe) i wbijanie paskudztwa w dziurki. Wszystko zajęśło około 30-40 min bo najwięszy problem to to, by w tej samej chwili oba naszły. Lapy całe usamrowane, ale od czego są brudne rzeczki i trawa jako reczniczek. Od teraz się już nie boje pęknięcia łańcucha Choć teraz musze kupić kolejny. I jedno pytano, czy wszystkie łańcuchy sa tej [...]

Mam siostre w przeczkolu pani jej zadała że ma się nauczyć co to są weglowadany i gdzie jest ich najwiecej, do czego sa potrzebne czlowiekowi. pilne :) :) :) :) :) :) :) :)! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !!! ! ! ! ! ! ! ! ! ! [...]

[...] bardzo słaby (ciężko donieść 10kg cukru do domu, ok 500 metrów). ważyłem wtedy 58kg przy wzroscie 177cm. w bicu bylo 27cm. i tak po pierwsze w ogóle nie wiem po co i do czego są serie, po co robić odpoczynki. większych ciężarów i tak nie umiałem unieść ani razu, a 5kg raczej spokojnie. dlatego też tymi hantlami robie standardowe 1 ćwiczenie, [...]

[...] odnosnie rekrutacji i egzaminów w studium i do studium oficerskiego. Tzn: jakies przykładowe testy z anglika, czasy z testu fizycznego i odnosnie samego studium 12 miesiecznego czyli jakie sa przedmioty i z czego sa egzaminy na koniec i czy sa trudne czy trzeba sie przyłożyc. jezeli macie taki informacje to poprosze na maila [email protected]

Czy ktoś sie wybiera ... w 2004 r ? Interesuje Mnie z czego są testyn do kiedy papiery i co w papierach, co jest po tej szkole, nabory itp... i wszystko ogólnie o tej szkole na stronie gł. szkoły nic niepodają.

[...] sila spadnie i masa, ale czy az tak masakrycznie :O? prosze powiedzcie mi jak to jest naprawde, i jak dobrze cwiczyc, by brzusio zniknal ;) wiem co kupilem i wiem do czego sa te srodki, ale po tym co uslyszalem zwatpilem we wszystko... prosze o opinie naprawde doswiadczonych :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 190 [...]

[...] :P waze 85 kg przy wzroscie 190.Staz na silowni 4 miesiace dorzucam teraz wiecej aerobow. Chodze do szkoly codziennie wiec troszke utrudnione mam spozywanie posilkow ale od czego sa pojemniki na jedzenie :D prosze o sprawdzenie i naniesienie poprawek..z gory dzieki :) Zapotrzebowanie: bialko 170/tluszcze128/weglowodany280 b [...]

Witajcie. Od 9 dni jestem na diecie 1000kal, mam rozpisanych przez dietetyka kilka dni ale zastanawia mnie jedno. Ile w końcu w diecie powinno być węglowodanów i do czego są one potrzebne a w czym szkodzą? Ja mam mniej więcej tak ustaloną dietę, że mam dzienne spożycie 90 g białka, 30 tłuszczu i 130 węglowodanów. Cały czas się zastanawiam, czy [...]

Temat oczywiście proszę traktować z przymrużeniem oka Ostatnio oglądając sporo koszulek do wyciskania, jak wyglądają i z czego są robione, zacząłem szukać czegoś, co przypominało by ten materiał. W końcu wpadłem na pewien trop… mianowicie piankę do nurkowania! Akurat tak się złożyło, że posiadam w domu bardzo mały rozmiarowo egzemplarz, górną [...]

Witam! Nie mam zbytnio czasu na trening czego są efekty (mniej energii, zmęczenie, od jakiegoś czasu słabsza koncentracja) czas to zmienić. Postanowiłem wygospodarować godzinę dziennie od 20.00 do 21.00 bo w tych godzinach mam czas od poniedziałku do soboty. Od ok. 2 tygodni ćwiczę jak mam ochotę - czy to biegi z 40 minut lub trening w własnej [...]

Myślisz, że o aminokwasach wiesz wszystko? /SFD/2018/8/8/0db96d54e0e24e5cabbd966ca6be9e50.jpg Sprawdź z czego są zbudowane, jakie są ich rodzaje i gdzie występują. Kolejny artykuł w naszym leksykonie suplementów Activlab przed Wami! http://www.activlab.pl/blog/aminokwasy-co-powinienes-o-nich-wiedziec [...]

Myślisz, że o aminokwasach wiesz wszystko? /SFD/2018/8/8/0db96d54e0e24e5cabbd966ca6be9e50.jpg Sprawdź z czego są zbudowane, jakie są ich rodzaje i gdzie występują. Kolejny artykuł w naszym leksykonie suplementów Activlab przed Wami! http://www.activlab.pl/blog/aminokwasy-co-powinienes-o-nich-wiedziec [...]