z czego sa

[...] są różne. Badania są różne? Nie widzę,żebyś tu podał jakieś badania także ten fragment jest bezużyteczny Sam staram się nie spożywać więcej tłuszczy niż białka. A czego takiego się obawiasz przy jedzeniu większej ilości tłuszczy niż białka? Czyżby skracało to Twoje życie? Otóż ten argument nie jest już trafny,gdyż organizm potrzebuje [...]

[...] noc jaka zwykle z przebudzeniami i lękiem w srodku nocy ktory powraca co noc i musze beic do toalety, ale spokojnie to minie, niech se moja glowa tu przeczyta, ze nie ma sie czego bac, bo jak potrafie sobie radzic w takim stanie to co bedzie jak on mnie opusci (nie wiem kiedy ale opusci) 10.00: spacer 2 km z synkiem (fajny, widze ze mimo glowa [...]

Witam. Muszę powiedzieć,że całkowicie się zgadzam z tym co piszesz. Najważniejsze to umieć odczytać czego nasz organizm potrzebuje... Nie wiem kto to wymyślił 5 posiłków dziennie ,chociaż w przypadku jakiś konkretnych problemów trawiennych może się sprawdzić . Sama nieraz stosowalam okresowe posty a najlepiej czuje się kiedy jem jak jestem głodna [...]

Witam. Muszę powiedzieć,że całkowicie się zgadzam z tym co piszesz. Najważniejsze to umieć odczytać czego nasz organizm potrzebuje... Nie wiem kto to wymyślił 5 posiłków dziennie ,chociaż w przypadku jakiś konkretnych problemów trawiennych może się sprawdzić . Sama nieraz stosowalam okresowe posty a najlepiej czuje się kiedy jem jak jestem głodna [...]

[...] zyjesz w jakims cholernym matriksie, tobie potrzebny jest lekarz psychiatra - nie dietetyk. wszedzie widzisz klamstwo, wyznajesz totalnie absurdalne (i nielogiczne, czego oczywiscie nie widzisz i nie zobaczysz, bo twoj chory umysl dziala na troche innej plaszczyznie) teorie wyssane z palca. probujesz udowodnic swoja wyzszosc poprzez [...]

[...] strasznie szybko schodzi i staje się głodny, tak samo jak ziemniaki, ale już np makaron durum czy kasza gryczana, prawie 2 razy dłużej niż ryż czuje brak głodu nie wiem od czego to zależy ale tak mam antek- koszty są jednak większe jeżeli jadłbym z nienasyconych i głównie z postaci olejów 410kcal z oleju lnianego - 45ml 1,35zł ( przy cenie [...]

[...] rzeczą. Tak faktycznie to zaczęłam od marca tego roku, gdy po długiej przerwie napisałam post czekając na jakąkolwiek odpowiedź. Czytałam Forum więc dobrze wiedziałam czego mogę się spodziewać. Pomyślałam tylko: łeb do dołu i morda na kłódkę pyskata babo... |-) Na szczęście nie było źle. I Ziuta i Mali i Hasa jakoś podniosły mnie na [...]

[...] Gaina i jest super tylko wtedy czuje że cokolwiek wypiłem albo zjadłem bo czuje się syto robie tak na ogół 30 minut po posiłku po treningowy i przed snem . Teraz Fotki ile czego mi zostało Wszystko Gajner CP TCM I taka ciekawa przygoda ... raz po treningu byłem tak z konany że wypiłem sobie twarożek z gajnem i zasnąłem nawet nie wiem kiedy no [...]

[...] Kompleksowe połączenie saponin steroidowych z Fenugreek i 4-hydroksyizoleucyny. Preparat powoduje wzrost produkcji testosteronu i insuliny w organizmie, czego efektem jest bardzo szybki i trwały wzrost masy mięśniowej. VASO FUSION SFD/Images/2015/8/3/154a5b00e9854cd3973ecf6a6c1cf941.jpg Hi Tec VasoFusion to stymulator [...]

[...] ćwiczeń czy np. w dniu nóg tylko w przysiadzie? Serie w prowadzające to jedna lub dwie pierwsze i są uwzględnione w tej rozpisce. Nic od siebie nie dodajesz, w razie czego zrobimy to po pierwszych treningach jeśli będzie taka konieczność. Mam nadzieję, że ogarnę tak różną liczbę powtórzeń :P I zastanawiające są sformułowania o niewielkich [...]

[...] wywołanie :/ I potem znowu Luteinę. No i jeszcze w planach USG – chociaż poprzednie miałam w porządku; nie bardzo mi się to podoba, mówiąc delikatnie, no ale nie ma się już czego “czepić”... Jedynie tarczyca może mieć wpływ, to pójdę jeszcze do endokrynologa, żeby ją jakoś wyrównać. No i gin wspomniała jeszcze o stresie, że to też może mi [...]

[...] :-)) jurysdykcja: To ja już zupełnie nie rozumiem, czemu miałam dokładać powtórzeń w tych najcięższych seriach. Może po to, żeby nie lecieć za szybko z ciężarem, do czego miałam tendencję? (to przestałam dokładać w ogóle, zablokowawszy się na tych powtórzeniach…) Ale Twoje słowa brzmią mi sensownie. Coś mi się ostatnio właśnie nie [...]

[...] nas tak nie zrozumie jak tu poza tym zauwazylam, ze jak wypowiem problem na glos, to on czesto sie sam rozwiazuje - bo w sumie najtrudniej to nazwac problem i doszukac sie, czego tak naprawde oczekujemy od zycia Tylko ja już przedawkowywałam z tymi swoimi przemyśleniami :P Chociaż może trochę rzeczywiście mi to pomogło widzieć problem. Ale może [...]

Kabo - ja nie odnoszę wrażenia, ze nie wiesz czego chcesz. Zawsze chcesz sylwetkę... A że drogi do niej próbujesz różne, to przynajmniej wiesz co na Ciebie i jak działa. Inna sprawa, ze moze akurat w tej sylwetce się marnujesz bo na scenę to Ty raczej już nie wyjdziesz - masz ten syndrom wiecznie przygotowujących się (sorki, ale to z pełnym [...]

[...] Tu było złamane ich sporo, bo cztery. Po pierwsze, nogi miały być rozłączone, ale to najmniejszy błąd. Po drugie niedopuszczalne było podbijanie kolanami i co najważniejsze(czego może nie widać na tym nagraniu tak bardzo, ale od boku jest to strasznie widoczne) w prawie połowie wejśc nie blokowałeś łokci w dole! Gdyby na nagraniu był dźwięk na [...]

[...] zgubienie zbędnego balastu, aby potem dorzucić jeszcze trochę dobrej jakościowo masy :-)) Obecnie nie mam ustabilizowanego menu, ale wyliczone makro i kaloryczność tak, czego się trzymam :-)) Dlatego codziennie praktycznie inna szama, chce to trochę usystematyzować aby było mi łatwiej, może od następnego tygodnia się uda, tymczasem zobaczę [...]

[...] - których nie lubię ,ale wiem że są dobre , też nie mogę robić. Ogólnie padaka będzie z tym dniem , ale coś muszę kombinować. Wczoraj czułem łokieć nawet przy prostowaniach czego wcześniej nie było, ale to raczej po tym zastrzyku kilkanaście godzin wcześniej, mam nadzieję. Micha 1. Na śniadanie ostatnia porcja bigosiku 2. Po treningu zestaw [...]

[...] /SFD/2017/4/4/64ce3d42dd2945348be2f16beb2230b4.jpg /SFD/2017/4/4/9d640e09b7544305baf4dfc8a13132f3.jpg Tak więc jedynie te trójglicerydy, które nagle wyskoczyły ponad normę ,a przejrzałem historie badan z ostatnich 3 lat i raz miałem max 122...nie wiem od czego taki wyskok, trzeba będzie skontrolować za jakiś czas i zobaczyć

[...] wleciały barki + biceps https://i.imgur.com/HLSV0GM.jpg Teraz zapewne wolne do poniedziałku, czas na regenerację, spotkanie ze znajomymi i miło spędzony czas. Czyli to czego życzę każdemu, kto żyje w ciągłym biegu i zapomina, że są sprawy ważne i WAŻNIEJSZE :-) Co do michy z wczoraj w normie poza dwoma burgerami w mc's %-) więc: omlet, 2x [...]

TROCHE OBRZYDZIŁES MI TO MIĘSO Z KUR!!! CZASAMI JAK KUPIE PIERSI W SUPERMARKECIE TO SĄ JAKIES TAKIE TWARDE I WŁOKNISTE I TERAZ WIEM SKAD TO SIE BIERZE FUUUJ Jakby się tak zastanowić, to chyba jednak zdrowsze będą te z niosek niż z hodowanych typowo pod duże cycki - kury nie pakują więc od czego im klata się rozrasta ponad standard?