z czego sa

[...] mi się raz podciągnąć(w sumie 1,5) ale nie z wyskoku tylko najpier wisząc z 2-3sek. - kiedyś tam. A te rekordy są nawet nie z tego roku (nie lubię często sparwdzać ile mogę czego. Obecnie ważę prawie 88kg (zależy od dnia). Ale waga nie ma w tym przypadku dużego znaczenia. Kazdy wie, że trenować się powinno mało ale intensywnie, ale jesli ktoś [...]

[...] Po lekturze dalszego ciągu twojej wypowiedzi mam wrażenie, że wyprali ci mózg w perwolu black magic. No ale po kolei. Chwalisz ta metode wklejajac sylwetki gosci; dlaczego nie zachwalasz tej metody mowiac o sportowych wynikach ludzi ja stosujacych Jakbym znalazł te wyniki w liczbie wystarczającej do dobrego pokazania efektywności to z [...]

Dlaczego nie uwzgledniam tluszczy? Podalem w pierwszej kolejnosci to co dla ekto najwazneijsze, a wiec wegle i bialko. Tluszcze tylko opozniaja wchlanianie powyzszych. Nie mowie zeby z nich zrezygnowac , tylko zminimalizowac. To na pierwszy rzut oka paradoks, wiekszosc osob jakie znam mysli ze jak bedzie sporzywac wiecej fatu to przytyje. Otoz [...]

[...] elektronów „napotkanych po drodze”. Gdy jednak do organizmu dostaje się DNP, sytuacja ulega zmianie. ETC nie jest bowiem wytwarzany poprawnie, wobec czego podana zależność: ADP + reszty fosforanowe + energia --> ATP nie zachodzi (lub zachodzi mniej efektywnie). Niektórzy wyjaśniając działanie DNP piszą, iż DNP rozrywa [...]

[...] mi się nudziło i chciałem się dokształcić i dowiedziałem się żeby nie mieszać potraw i możliwie ograniczyc jadanie mięs, OK - od dziś wprowadzam i tę zasadę w życie - a dlaczego? a bo moja ciało na to zasługuje! Nie chcę sobie zryć psychiki przez trądzik, chcę być zdrowy i zdrowo wygladać. Odmówię sobie pysznych chemicznych potraw teraz, ale [...]

[...] rękach nogach , pozycja w której przytrzymujesz 1s. to ugięcie kolan tak byś je miał jak najblizej klaty. 4)jesli Cie bolą mięsnie to być moze są jeszcze troche zasłabe daj im więcej czasu by sie regenerowały np. po kazdym treningu 2 dni , to pozwoli im nabrac siły plus jeszcze białka więcej jedz:Pp by miały sie z "czego" regenerować

"ale do czego ty wlasciwie chcesz tu ludzi przekonac?" No wlasnie, do czego? Ano do tego, ze: - sylwetki zaprezentowane w pierwszym temacie sa nie do osiagniecia przez 95% z Was w mniej niz 5 lat na jakimkolwiek treningu, a reklamowanie w ten sposob tej metody pachnie tandetnymi reklamami HMB z poprzedniego wieku Wiecie, Głuchowski i [...]

Nie patrz sie na innych, mozesz byc pewna ze 90% ludzi tylko gada chce cos zmienic a jak przychodzi co do czego to nic nie robia. By cos zostalo przez organizm spozytkowane musi nastapic stymulacja, samo picie gainera pewnie u podobnych tobie wywola jedynie "sraczke" i tyle bedzie z wchlaniania czegokolwiek. Szczesciem nawet u normalnych [...]

[...] oliwa z oliwek i o. rzepakowy). Omega 6 to 6%, Omega 3 przykładowo to tylko 1% zapotrzebowania na tłuszcze, także masz racje, również nie spożywa się ich wiele. Realistycznie jednak biorąc sprawy pod uwagę, trudno utrzymać idealny bilans jeśli chodzi o te składniki i są to raczej rozważania teoretyczne i wskazówki, czego nie przekraczać.

[...] powtorzen i rob w przedziale 6-8 albo zastsosuj zamiast stalego obciazenia system piramidalny i rob 10-8-6,itd. "Aha i czy 3 serie tego wszystkiego to nie za malo? " hahaha za malo do czego? za duzo myslisz.nie kombinuj wloz troche serca w trening i wszystko bedzie ok. pozdrawiam. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-27 02:15:08

[...] punktów, które Triple L podał mi w linku, są bardzo dobre i już mam je na kartce :) a co do nadmiaru wody w organizmie to już zaczęłam czytać o tym i może dowiem się czegoś czego jeszcze nie wiem. Daję też drugie zdjęcie z innego profilu, ale na tym zdjęciu ręce mam w górze, więc automatycznie zarys brzucha też jest inny, jeszcze [...]

[...] tutaj na ciężarze własnego ciała. Trzeba dodac, iż takie ćwiczenia są bardzo efektywne. Mogą one oczywiście rozwijać mięsnie ale tylko do pewnego stopnia. Później potrzebna będzie progresja ciężaru i większy wachlarz ćwiczeń, czego niestety nie da się zrobić bez żadnego sprzętu. Pozdrawiam /SFD/2018/3/4/756258ccbefc46dd96ebc2d13a1f6026.jpg

[...] we krwi w drugiej połowie dnia (przy założeniu, że dawkę 800 mg przyjmujemy w całości każdego dnia rano). Na wykresie uwzględniłam jednak najwyższe wartości steżeń, w wyniku czego dnia drugiego maksymalną wartością stęzenia DNP jest 1600 mg, choć w rzeczywistości wartość ta waha się w zakresie od 1200 do 1600 mg. W przypadku dawki śmiertelnej [...]

[...] pracy w trybie GPS Cena: 1800 Cena TRI bundle( pas TRI, pas Swim, mocowanie do roweru): 2400 No i mój Gambit: forerunner 920 xt Poprzednik 935-ki. Teoretycznie ma wszystko czego potrzebuje łącznie z system szybkiego przepięcia na rower. Wyglada jak idź stąd i nie wracaj ale używka kosztuje 500-700 zika. Mam opory przed używanym sprzętem, [...]

a co jesli 20 letni facet ma poziom tescia 2 ng/ml jak 80 latek plus niski pozion tarczycy -czego wynikiem sa depresja,nerwicaimpotencja ,smieszna budowa ciala kobiec,mały penis, strach przed kobietami itp a lekarze mu wmawiaja ze taka jego natura i jest za mlody na kuracje, i niech przyjdzie za 20 lat, czy to jest fair? to standard niestety. Za [...]

[...] !! Na tym forum mam wrazenie jest wiecej optymizmu moze jest to zwiazane z płcią i tym ze u kobiet czesto tradzik jest kwestja hormolanla a kobitki zamiast szukac przyczyny (czego lekarze nie czynia) to laduja sie w najprostrzą metode.... Najbardziej interesuja mnie efekty uboczne odczuwalne po kilku latach, to czy choroba wraca, czy sa problemy [...]

[...] Tych rzeczy będzie brakowało Danielowi Cormierowi, gdy zakończy karierę Były mistrz wagi półciężkiej a obecny mistrz wagi ciężkiej UFC Daniel Cormier opowiedział o tym, czego będzie mu najbardziej brakowało po odejściu na sportową emeryturę. Daniel Cormier wielokrotnie już mówił, że zamierza zakończyć karierę przed swoimi 40 urodzinami, [...]

[...] decydujacy przy doborze metody treningowej. Z drugiej strony piszesz, ze nie chcesz posiadac "ogromnej masy" i chcesz byc "sprawny". Skoro tak, to dlaczego nie zachwalasz tej metody mowiac o sportowych wynikach ludzi ja stosujacych? Po prostu wydaje mi sie, ze boisz sie porazki i dlatego wybierasz podswiadomie slaba i [...]

[...] w stanie robić nic konstruktywnego. Z zaobserowanych przeze mnie skutków podczas cyklu mogę jeszcze wymienić mdłości. Przy większych dawkach organizm sam się broni, efektem czego było regularne wymiotowanie wszystkiego (doświadczyłam tego podczas drugiego cyklu). Nie miało znaczenia, czy brałam DNP przed posiłkiem, czy po. Nawet po odstawieniu [...]

[...] więc nie będą zjeżdżały z tyłka przy wytrzymkach,jak niektóre. Tylko trochę ciepłe mi się zdają. A rewelacją dzisiejszego poranka jest to, że UK zagłosowała za wyjsciem z EU czego szczerze mówiąc się nie spodziewałam. Miska: Spoko, nawet głodek między przedostatnim a ostatnim posiłkiem się załączył \-) Tylko nadal brzuch większy niż normalnie i z [...]