z czego sa

[...] ;) tak też bym zrobił , sam mam dokładnie taki rozkład jak chodzi o ilość i podział ćwiczeń a jedynie w dniu Legs mam jeszcze dodany brzuch gdzie są trzy ćwiczenia z czego jedno na mięśnie głębokie jakieś a tak to głównie krzesełka i allachy . Jednak jak potrzebuje wykonać dodatkowy dzień siłowego to robię sobie hybrydę dodając FBW jako [...]

niestety nie podejmuje sie wypowiedziec dlaczego sa rozne kody jednak mam 'sposob' na rozpoznawanie produktow poprostu tam gdzie sie da wycinam razem ze skladem to znacznie ulatwia przypomnienie co z czego jest :D

Jak nie chcesz robić dla kasy to nie rób, z czego się utrzymasz. Na poczatku musisz się zakręcić na siłowni u siebie nawiazać kontakty komuś pomóc, przez znajomych się jakos wypromowac, jakiś fanepage itp. Poczatki są ciężkie.

Sa kolesie twojego wzrostu co walcza w ciezkiej wiec pytanie jest co najmniej dziwne. Jak sie dobrze czujesz w tej wadze to w niej startuj, jak nie i masz z czego sciac to tnij. Proste.

Ronnie bez przesady w kopalni w większości są zmiany 8h z czego efektywny czas pracy to 3-4 h

Ronnie bez przesady w kopalni w większości są zmiany 8h z czego efektywny czas pracy to 3-4 h W kopalni tak, ale chodziło mi o budowlankę ;-)

z tym rano na czczo lepiej badz blisko wc wrazie czego, sa osoby u ktorych goni na posiedzenie... w dnt dalbym rano i wieczorem Pozdro

Dokładnie odwrotnie. Jeśli nie umiesz pytać z sensem to nie pytaj. Bo to co napisałeś sensu nie ma nawet, jeśli by to rozpatrywać fragmentarycznie, biorąc pod uwagę Twój wygląd. Dokładając do tego 10km dziennie, co dodatkowo powoduje Twoje "wyszuszanie". Od czego są posty podwieszone? ile masz lat 15-16?

Witam mam kilka pytan ;) Czy w diecie na mase sa zdrowe takie produkty jak: -bigos(mamusia zrobila caly gar xd ) -Margaryna -Ser zolty Ps. Z czego mozna jeszcze zdrowego tluszcze ciagnac i dobre kcal nie liczac orzechow i oliwy? wszystko co wymieniles to praktycznie syf zdrowe tluszcze masz jeszcze w nasionach, pestkach, jajkach

celuj w alpha pharme. co do prochemu - ja nie narzekalem :) Ale slyszalem, ze sa 2 prochemy z czego jeden lipny, a drugi daje rade. Ale ktory, ktory to juz nie wiem :)

Chodze na silke od 6 miechow, z czego tak na powaznie to bylem w niej 4 miechy (tzn. czasem przerwa tydzien, czasem 2 tygodnie bo choroba, itp). Przed silka wazylem 60kg przy 183cm. Po pierwszych trzech miechach doszlo 3kg. Teraz Jest 67kg. Czyli kurde niezle :) Dietke wciaz chce opracowac, ale wciaz nie wychodzi, ale to temat do innego dzialu. [...]

aha dzieki a po jakim czasie cwiczenia zaczna pomagac ? cwiczyc codziennie ? sa jakies mascie/tabletki ktore moga mi pomoc ? chudnac niema z czego Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-06-03 22:09:02

ale to nie jest sztanga. To są dwie literki U z czego jedna na górze U a po dołożeniu drugiego na dole się tworzy A

imo ładowania przy odpowiednio "przepracowanym" tygodniu, to na tyle specyficzny okres, że z nimi, czy bez nich, różnicy wielkiej nie będzie, jeżeli ktoś wie od czego są ładowania i potrafi je dobrze zrobić, ale dla psychiki zawsze można wrzucić.

http://www.sfd.pl/temat198648/ << wagi produktów A ile ma btw sos to zalezy z czego robisz ten sos i sobie policz, składniki w tabelach są na pewno

Ja już od ponad roku stoję w miejscu, z czego się niezmiernie cieszę Tak naprawdę nie można powiedzieć ile jeszcze urośniesz, są to różne uwarunkowania genetyczne i jest to indywidualna sprawa

osobiście wydaje mi się, że tak. ale jak widzisz są różne opinie. ja po podciąganiu do karku czuje porządnie plecy, natomiast do klaty już mniej. nie jestem wstanie wytłumaczyć Ci z czego to wynika - piszę to co zaobserwowałem :)

Nieraz wystarczy zmiana odżywiania by poprawic parametry. Ile masz i jakie są widełki, co innego też badałeś bo jedno moze wynikać z czego innego

oraz zanim zaczniesz o cokolwiek pytac to poczytaj troche bo u ciebie sa tylko 4 tematy przeczytane z czego 1 to ten %-) zobacz tamty podwieszone w dzial ewszytsko jest tam opisane

Dla mnie lepsza są interwały krotki i intensywny trening, od aerobów mi nogi siadały. Poza tym trening interwałowy pobudza metabolizm na ok 20 godzin z czego aeroby mogą go podkręcić na ok 5-7