z czego sa

ja ci odpowiem jak ma sie miliony dolarow to mozesz miec takie laski a w glowie to one nie sa takie gupie wiedza czego sie zlapac tam gdzie kasa albo jakis gosci bogatych rozmawialem z nimi byly nawet mile ale musialy byc bo to byl pokaz dlatego i sprzedawaly swoje rzeczy i musialy byc mile bo ceny mialy zabujcze ok to tyle panowie to zdjecie z [...]

Mam podobnie podniesione limfocyty jak u ciebie @17kamil175 od czego to moze byc ? Wklejam wyniki z przed ponad miesiaca i z dzisiaj. Te z wyzszymi limfocytami sa z dzisiaj :S /SFD/2020/10/12/a0053dd7c18f4efdb9ec79f7c1287ce5.jpg /SFD/2020/10/12/efb5541dc3634215957b035ab0398f98.jpg

[...] nie za bardzo ;). Chcialbym wazyc jakies 80kg przy jak najbardziej z mozliwych roziwnietej muskulaturze - czyli dobrze wyrzezbiony, bez tluszczu. Moze pokaze zdjecie do czego daze ;) : Zanim to osiagne troche pewnie zejdzie. Ale chwilowo chce urosnac w sile, potem bede sie martwil ;). A teraz do rzeczy: aktualny plan, ktory wykonuje, to [...]

[...] Jeżeli ktos chce dogadac do ceny to niech napisze do mnie na gg i sie obczai. Też mam takiego kumpla co potrafi zawsze wszystko tanio załatwić ale jak dochodzi co do czego to jakos nigdy nie moze dojsc to do skutku. Ktos inny moze pojechac na stadion 10 lecia o ile jeszcze czynny nie wiem i moze znajdzie te bluze za 50 zł tylko może [...]

Czyli najlepiej wypić odżywkę ale z dodatkiem czegoś naturalnego typu kanapka z chlebem pełnoziarnistym albo twaróg lub serek wiejski. Bo szczerze mówiąc nie chce mi się wieczorami pichcić nic już. Najlepsza opcja by było wypić odżywkę i w kimę. Lub coś szybkiego zjeść czego nie trzeba robić 20min. Owoce na noc polecasz bo podobno nie są dobre bo [...]

[...] sytuacje Nie wszystko da się deeskalować przez rozmowę i siłowe rozwiązania są czasami jedyną opcją Sporty walki dają refleks i wytrenowane na poziomie odruchów techniki, czego nie ma przeciętny ulicznik Chuligani sami ćwiczą sporty walki żeby się lepiej klepać więc takie pieprzenie ULICZNIK POSKŁADA SPORTOWCA jest sprzecznością samą w sobie; [...]

Witam, oczywiscie staramy sie monitorowac aktywnosc userow na forum, ale na tak wielkim forum jak SFD nie zawsze moze sie to udac w 100% ,a szczegolnie teraz w okresach wyjazdów / urlopow (sam na nim jestem ale dzis wyjatkowo chwilke tu pobyłem ;) ) tak wiec jak uwazaacie iz ktos w danym dziale ciezko pracuje, jest aktywny itd - nawet majac na [...]

Jak kolega wyzej. Zadnych redukcji, po prostu wylicz ile czego trzeba i odzywiaj sie w miare zdrowo i zeby zapotrzebowanie zaspokoic. Zapoznaj sie z artykulami jakie sa tu na forum i jazda:)

[...] niskich obciążeniach i tylko na maszynach, które nie powodowały u mnie bólu. Kontuzja minęła, falowanie też. Byłem nawet z.tym u fizjo. Powiedzial, że mięsień jest przeciazony i jest problem z nieprawidłowymi impulsami nerwowymi i że mam dać trochę ma luz, czego oczywiście nie zrobiłem ;) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-12-27 16:52:43

[...] mleka wiec platki odpadaja, twarog jadam bardzo zadko a oliwa to juz dla mnie prawdziwa katorga :) Po prostu lubie inne niekoniecznie zdrowe rzeczy i nie chce na sile jesc czegos czego nie lubie. Kurczaka (piers) owszem wcinam bardzo czesto ale zazwyczaj jest on pieczony nie gotowany. Do tego frytki, masa ketchupu, musztardy i ogolnie duzo [...]

I z tym mam najwiekszy problem bo nie wiem do konca czego sie spodziewac po m-drolu. Czy to srodek idealny pod wycinke a tak wlasnie wyczytalem czy masowka. Sa 2 opcje 1-10 mix 1-4 megavol (tu dalbym 6-7g wegli i robil chamska mase i sile) czy lepiej podejdzie 1-8 prop 1-4 megavol 4 g wegli duzo areo sucha masa z lekka wycinka. Kozzini informuj [...]

[...] np Enzymix taki combos imo b dobry jesli braki bialka tudziez kalorii w diecie sa znaczne mozna sie jeszcze zaopatrzyc w bialko i/lub gainera Np 100% Gold Whey z Optimum Np Mutant Mass i pozdrawiam kolege ktory pisal ze GM ryje po zoladku - lepiej nie pisac nic o czyms czego sie nie bralo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-31 16:33:37

jezeli mozesz je sciagnac za free z netu to nie sa one chronione prawami autorskimi i kasa ktora za to bierzesz to jedynie cena twojego klopotu ze sciagniecie z netu i nagraniem na plytke ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] je zachwalaTo będzie typowo rekreacyjna wolna jazda, grzeczna jak ja sama, po 15 km dziennie Dzięki Wam powoli zaczyna mi się przejaśniać w główce, bo przynajmniej wiem czego nie chcę. Byłam dziś u znajomych, gdzie stały rowery na 28 calowych kołach, prawie do połowy ud mi te koła sięgały- kurdupel ze mnie, muszę mieć na 26 calowych, oponki [...]

to jest prawdziwe zdjecie te fotki, ktore tutaj zostaly opublikowane sa bardzo znane arni nigdy (o ile mi wiadomo) nie zdementowal ich prawdziwosci zreszta, czego sie spodziewlac po niemal 60-latku, ktory zajmuje sie polityka i ze sportem nie ma nic wspolnego (oprocz tego, ze duzo publikuje) arni moze nie ma juz ciala jak kiedys, ale nikt od niego [...]

Ogólnie plan masz bardzo fajny. Jedyne do czego można by się przyczepić to przede wszystkim to, że unoszenie bokiem jest ćwiczeniem pull, a wykroki są ćwiczeniem push więc warto by było je zamienić miejscami jeśli chciałbyś mieć fajnie poukładane. Przysiądź dokładniej do diety bo nie jesteś w stanie stwierdzić czy jesteś na plusie skoro nie [...]

Witam. Zgłaszam się do konkursu recenzji produktu Uns. Z tego co widzę, nie ma wymagań typu dla czego ja, obowiązek wrzucenia foty podgladowej itd, więc brak. Nie będę też pisał głupoty typu, wybierzecie mnie bo napisałem, że wasze suple są dobre, że przyda mi się na pompę,albo przyda się bo jestem na masie wtf ? Nie będę pisał też, że zrobię [...]

Ludzie coraz częściej odchodzą od makiwary....Dlaczego? Boją się bólu? Czy chorych kości? Bo są lepsze przyrządy treningowe dające więcej możliwości i mniej szkodliwe dla zdrowia? Według mn obu ból to coś do czego powiniśmy się przyzwyczaić powiedz to chorym na raka i ludziom z połamanymi miednicami. .... nwm skąd wy te choroby macie na [...]

a do czego ma ten sprzet sluzyc? do wieszania prania najlepsze sa rowerki,pozniej orbiterki i steperki... :) i nie sadze ,ze to cokolwiek pomoze twojej mamie...po tygodniu chaotycznych niby treningow skonczy jak wyzej w najlepszym razie.... twoja mama ma typowe objawy choroby zawodowej:wymaga to dokladnej porady lekarskiej,pewnie tez lekow na [...]

[...] pod uwagę wartości odżywcze, zapotrzebowanie organizmu itp.? Bo można "pilnować się" i "pilnować się", a to nie zawsze znaczy to samo. Chcesz więcej białka w diecie? A dlaczego? Masz zamiar równocześnie zwiększyć podaż wapnia? W Twoim wieku to niemal obowiązek bo masz jeszcze "przyrosty" szkieletu, a on nie może być zbudowany z byle czego. [...]