tyłek

Siady i martwy ujdą jak na rekreacje oczywiscie, w martwym brakuje lock outu jak już tu napisał georgu. Wyciskanie to porażka, nie wiem gdzie sie naoglądałeś żeby taki ruch robić miednicą. Tyłek ma dotykać lekko ławki i wychodzisz z leg drive. PS: nie nakładaj tyle krążków żeby ludzie myśleli, że jest 500kg na sztandze bo jak przejdziesz na [...]

Siady i martwy ujdą jak na rekreacje oczywiscie, w martwym brakuje lock outu jak już tu napisał georgu. Wyciskanie to porażka, nie wiem gdzie sie naoglądałeś żeby taki ruch robić miednicą. Tyłek ma dotykać lekko ławki i wychodzisz z leg drive. PS: nie nakładaj tyle krążków żeby ludzie myśleli, że jest 500kg na sztandze bo jak przejdziesz na [...]

Mało zdrowe produkty więc nie powinny występować na stałe w diecie ale na redukcji , szczególnie na końcu mogą ratować tyłek przed podjadaniem i wtedy można jeszcze zrozumieć większe zapotrzebowanie natomiast na codzie n lepiej traktować takie produkty jako swiateczny dodatek [...]

[...] wbija się po to żeby głównie one urosły- to nie jest "punktowy" steryd. Co się zaś tyczy nieumiejętnego wbicia to wszędzie można się nabawić kontuzji, a wbijając w tyłek słyszałem nawet o trwałym sparaliżowaniu ciała po fatalnym wbiciu igły przez pielęgniarkę- a co dziennie dziesiątki (jak nie więcej) osób umiera pod samochodami- jaki z [...]

nastepne pytanie czyli chodzi mi o to czy jest mozliwosc nie wbicia sie w miesien ? Ja bije w tylek.

[...] po trzecie proponowane przez Slava tribusy , traganki i inne zwiedłe kwiaty nie dają nawet efektów prozdrowotnych, a o anaboliczinych mozemy zapomniec nawet jak wypniemy tyłek w kościele, nie da rady . Nie jestem ani mezomorfikiem, ani ektomorfikiem, ani endomorfikiem . Nie jestem człowiekiem i prosze teraz czytać z uwagą, otóż gdy dzisiaj [...]

mój brat nie potrafił zrobić przysiadu z gryfem olimpijskim bo już go łamało hehhe, zmniejsz ciężar, wypnij tyłek, załóż sztangę na barki z przodu, z czasem się nauczysz

Ja jestem właśnie na takim samym cyklu co ty, prolka Jelfy 200 mg e5d i metka Razaka 40 mg ed. Powoli dobiegam już konca cyklu, bije tylko w tyłek i nic nigdy mnie nie bolało. Nie miałem żadnych gorączek, jedyne co to podwyższone ciśnienie. Wszystko inne w porządku.

gen na 100 %, ja sie juz nieraz zastanawialem jak to jest, ze jakas laska ma gruby ryj a ma dosc szczuple cialo albo zupelnie na odwrot, normalna buzka i tlusty tylek

1 uj. Wbijając w bebzon tak jak hcg ,towar uwalnia się spokojniej ale dluzej , ale uwalnia się wszystko.W miecho szybciej ,tylek wchlania z miecha najszybciej i tyle.

a ja lubie obu. fedzio skopał tyłek dwa razy wrednemu Mino a to już coś.

Oprócz aerobów i odpowiedniej diety, ćwiczenia siłowe. Odpowiednio ukształtowane mięśnie powodują, że tyłek wygląda atrakcyjniej /Szczególnie na połączeniu pośladka z dwugłowym, pośladk wówczas nie "wiszą" tylko przejście to jest łągodne/. Dlatego polecam Przysiady a w szczególności przysiady wykroczne, martwe ciągi na wyprostowanych [...]

wal w tyłek najlepsze miejsce do iniekcji

sory ale błachostkami zawracasz forumowiczom tylek jesli cwiczysz TO LOGICZNE ze chce Ci sie jesc wiecej i wogole nie ten dzial

przeciez to tak sie rozejdzie wiec najlepiej w tylek chyba nie ?? zreszta tak najlepiej kluc tam gdzie się widzi wiec preferuje nogi lub barki jesli samemu robimy zastrzyki... Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-02-02 20:14:07

Tłuszczyk poleci z calości ale dodatkowymi cwiczeniami możesz zadbac o to, zeby i piersi, i pośladki zostały. Na początek zacznij sobie biegać i obserwuj organizm Masz prawie 15 lat - już się tak martwisz o brzuszek tyłek i piersi?

Dasz odpocząć mięśniom od bicia i powinno pomóc. Jak odpuściłem na 2 miechy tyłek na rzecz ud, to aż się zdziwiłem jak się dobrze te zrosty zredukowały. Na pewno i masowanie i wcieranie pomogą. Także powinno być dobrze;-) PS A tak a'propos M&M's też uważam, że forma dobra;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-09-01 10:57:57

Kostro mi sie podobal, Inka tez fajny uklad zrobila - prosty ale dajacy w tylek....Cida dla mnie zbyt ciela swoje uklady...i jeszcze podobaly mi sie zajecia kurcze nie pamietam jak sie nazywala ta dziewczyna...dlugie wlosy czarne zajecia taneczne final do Pussycat...i jestem zla bo nie pamietam koncowki:)

nie czytałem wszystkich wypowiedzi, ale tak: poprawny mostek to taki, w którym nie podnosisz tyłka.Wbrew pozorom wiele osób (głównie tych z małym stażem tak robią.Tyłek unoszą na 2 metry ). i mostek tylko na płaskiej. Jak na skosie będziesz mostkował to zrobi się z tego wyciskanie na płaskiej pozdro

całkiem dobrym sposobem na uniknięcie podrywania dupska podczas mostku jest lekkie skrzyżowanie nóg, a raczej piszczeli. Niestety jest to kosztem oparcia, które tracimy w nogach ale jeśli ktoś nagminnie odrywa tyłek to warto spróbować, powinien sie odzwyczaić.