tyłek

Już po bieganiu, dziś było 1h 5min, przy tempie 6,5km/h. Ciągle jeszcze czuje tyłek i uda od wczoraj... I miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b68b64613eae4c169aa0658c5741c376.png Zmieniony przez - niger w dniu 2012-06-23 21:08:19

moze cos ode mnie: marynarka - obowiazkowo jak chodizmy odpiety ostatni guzik jak siadamy odpinamy cala dlugos reakwa marynarki do nasady kciuka koszula powinna wystawac spod marynarki na ok 1,5 do 2 centymetrow krawaty obecnie sa modne waskie do ok 8 centymetrow w najszerszym miejscu krawat dobieramy klolorostycznie do koszuli a nie do marynarki [...]

Nie schudnie!a juz na pewno nie w biodrach , co innego jak tam był by tłuszcz ale tam go niema , poprostu taka budowa ciała i to jaka chyba sie zgodzicie. Ma za***isty tyłek i niechce sie z tym pogodzic, nierozumiem.Mówiła ze ma w pasie 70cm a w biodrach ok 90cm poprostu bayer. Co ty chcesz odchudzac jak ty chyba wogule nie masz tłuszczu no chyba [...]

SCHUDNE :)) wbiodrach mam troszke wiecej :) niz 90 :) Kto sie ze mna zalozy ze schudne do 10lipca 10kilogramkow :))))) Hehe a skad Ty mozesz wiedziec jaki mam tyłek :))) Nie dałam ci zdjecia mojego grubego tylka heheheh :))))

Gdybyś pokazała razem z nogami to OK . No chyba, że Ci już tyłek zniknął, to podziękuję . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-11 00:28:02

pokaze za 6 tyg a tylek urosl %)

O tym jak pięknie dzisiaj nasi dostali w tyłek od Duńczyków

a ja mojej Kochanej mowie, ze ma fajny tylek to mi mowi ze za duzy a ja lubie

O tak płaskodupie totalna klapa i w tym wzgledzie sie zgadzam tyłek ważniejszy

Ale o to chodzi że by podrosły na tej kuracji. Wtedy i tyłek i piersi byłyby git malina

Amiu,Viki,Ev };-) Kokosik dzięki };-) Miło,że zaglądasz :-) Lady tak w cyc też trochę ale bez przesady w sumie :-) Mam wrażenie,że urósł brzuch, trochę tyłek się powiększył (jak by akurat tego mi było trzeba %-) ) , a reszta tzn ręce i nogi bez zmian ;-) Przeżyłam wczorajszy dzień choć nie było łatwo #-P Tak jak się spodziewałam nie uniknęłam [...]

Na fotkach tych pan nie widac nog.Ja Jak bylam szczupla to Gora wygladala Na wychudzona , wystajace zebra a nogi I tylek tluste.

Na fotkach tych pan nie widac nog.Ja Jak bylam szczupla to Gora wygladala Na wychudzona , wystajace zebra a nogi I tylek tluste. U kobiet to częsta przypadłość, że tłuszcz gromadzi się w okolicach, o których pani wspomniała. Wystarczy nawet w google wpisać frazę "tłuszcz na udach" , by zobaczyć że problem istnieje i ile jest na ten temat napisane [...]

Damskie i męskie filmy motywacyjne różnią się ilością doop. Przepraszam, ale taki wniosek po obejrzeniu obu filmików. Jezoo to masz już wprawę. Fajny filmik, wynika z tego, ze Czarny koń tego konkursu jest znany od pierwszego dnia:) Zapomniałaś jeszcze o cyckach %-) Taki szczegół, a dyskryminuje mnie już na wstępie %-) Tylek duży jest, ale jakbym [...]

[...] Temat ważenia a dokładniej o co chodzi? Sędziów było sporo. Samo sędziowanie tu się nie wypowiem bo jestem zawodnikiem a nie ekspertem. Miałem spalone podejście za oderwany tyłek co nigdy wczesniej mi sie nie zdarzało więc stwierdzam że nie było przymykania oka na wyraźne błędy. Ludzie zawsze będą narzekać bo wszystkim nie dogodzisz. Ja [...]

Zastanawiam się nad kupnem gum do ćwiczeń, ale nigdy nawet nie miałam tego w ręku, więc nie wiem, jaki opór wybrać. Chciałabym spróbować ćwiczyć nim tyłek, bo leniwy strasznie jest i ciężko mi go zmobilizować do jakiejkolwiek pracy :P Domyślam się, że jak nogi i jak mięśnie pośladkowe to trzeba dać jak największy opór, żeby to miało sens. Na necie [...]

szkoda, że to nie ta wit C }:-( ale np gdzies czytalam, że ktoś wcierał w tyłek bodajże cynamon :-? napewno trzeba jeść zdrowo, różnorodnie, poprawiać krążenie ale myślę, że są jeszcze jakieś sposoby na skórę...

[...] dzisiaj;-] Uwielbiam podciąganie, zwłaszcza na drugi dzień, kiedy nawet gaci za przeproszeniem nie mogę podciągnąć:)) Kije - 1,5 h lekko padalcowato, wszystko mnie boli\-) tyłek płonął, nogi żyły swoim życiem, połowę drogi kije niosłam, bo nie byłam w stanie pracować rękami/plecami}:-( [...]

[...] się ze mnie strumieniami. Wnioski: najbardziej bolały mnie ręce w nadgarstkach, chyba pancia nie jest przyzwyczajona do takich akcji\-) po wczorajszym treningu mam pocięty tyłek, nogi i barki, a w tej chwili boli mnie wszystko, nawet leżeć nie mogę}:-( Ciekawe doznanie, boję się co będzie dalej%-) Nie jestem pewna co do high pull - to wygląda [...]

Jak pozostale dni treningowe? :) Super!!! 4 treningi wykonane, 5. w niedziele, po czwartkowym Lowerbody 2 poslady pieka jak cholera, bola jak chodze, bola jak siadam :D Z poczatku bylam szczerze przerazona iloscia treningow, ale niepotrzebnie, gdy w porownaniu do Fazy 1 sa zdecydowanie krotsze :) Mimo to po skonczonym sily brak :D Zauwazylam tez [...]