SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[M]Anchy/DT inny niż zwykle :)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11443

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697
Ajjj, ale ładny brzusio :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Piękny brzuchol, bardzo mi się podoba to co widzę i już się nic nie ukryje, bo Viki to jeszcze mogłaby się poukrywać troszkę (choć pewnie niedługo ). Zdrówka życzę, Wam obu i dzieciaczkom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12976 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607862
Jest fotka Fajnie brzuszek wygląda Czekam, aż u mnie też już będzie coś więcej widać.
Eve, dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
brzuś
w cyce też poszło, nie?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Ładny ciążowy brzusio
Zdrówka dla mamy i Bąbla w środku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anchy MISS SFD
Ekspert
Szacuny 181 Napisanych postów 2338 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72200
Amiu,Viki,Ev

Kokosik dzięki Miło,że zaglądasz

Lady tak w cyc też trochę ale bez przesady w sumie Mam wrażenie,że urósł brzuch, trochę tyłek się powiększył (jak by akurat tego mi było trzeba ) , a reszta tzn ręce i nogi bez zmian

Przeżyłam wczorajszy dzień choć nie było łatwo Tak jak się spodziewałam nie uniknęłam stresu ale nieprzyjemne spotkania mam już za sobą i mogę odetchnąć
Wczorajsza dieta to głownie owoce,orzechy i kanapki przygotowane wcześniej, bo od 8 rano do 20:30 byłam poza domem.

Tydzień 25 (24 tyg + 1 dn)

Dieta:
-grejfrut,chleb razowy,twaróg,miód
-tajski wok (makaron z fasoli mung,warzywa,oliwa,przyprawy)
-szaszłyki (kurczak,boczek,papryka,cebula,sos) sałatka z pomidorów,oliwa

Miałam dziś poćwiczyć ale sporo było chodzenia po mieście i załatwiania różnych spraw co tak mnie wykończyło,że odpuściłam sobie. W sumie to chodzenie mogę chyba zaliczyć jako spacer jutro raczej też się nie uda zrobić treningu,bo mam długi dzień w pracy. Weekend mam wolny i postaram się aktywnie go spędzić. Czasem mi się nie chce i rozsiądę się na fotelu ale zauważyłam,że nigdy mi to dobrze nie robi. Tylko mi się wydaje,że muszę się położyć, a tak naprawdę dużo lepiej się czuję jak się poruszam
Poza tym mam dobry humor po zakupach Kupiłam parę ciuchów i mam wrażenie, że nie najgorzej wyglądam choć się tego nie spodziewałam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1317 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36488
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Bo zakupy to sprawdzony sposób na poprawę humoru

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rób sobie foty brzucha co tydzień Teraz już będzie widać jak rośnie Fajna pamiątka, ja żałuję, że tak nie zrobiłam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12976 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607862
anchy

Czasem mi się nie chce i rozsiądę się na fotelu ale zauważyłam,że nigdy mi to dobrze nie robi. Tylko mi się wydaje,że muszę się położyć, a tak naprawdę dużo lepiej się czuję jak się poruszam


Mam bardzo podobne odczucia Czasem cieżko się zebrać na spacer czy trening, ale zawsze po mam więcej energii i chęci.
Z fotami ciekawy pomysł.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna masa? prosze o pomoc

Następny temat

Suplementacja, odżywki

WHEY premium