...
Napisał(a)
Piękny brzuchol, bardzo mi się podoba to co widzę i już się nic nie ukryje, bo Viki to jeszcze mogłaby się poukrywać troszkę (choć pewnie niedługo ). Zdrówka życzę, Wam obu i dzieciaczkom
...
Napisał(a)
Jest fotka Fajnie brzuszek wygląda Czekam, aż u mnie też już będzie coś więcej widać.
Eve, dzięki
Eve, dzięki
...
Napisał(a)
brzuś
w cyce też poszło, nie?
w cyce też poszło, nie?
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Ładny ciążowy brzusio
Zdrówka dla mamy i Bąbla w środku.
Zdrówka dla mamy i Bąbla w środku.
...
Napisał(a)
Amiu,Viki,Ev
Kokosik dzięki Miło,że zaglądasz
Lady tak w cyc też trochę ale bez przesady w sumie Mam wrażenie,że urósł brzuch, trochę tyłek się powiększył (jak by akurat tego mi było trzeba ) , a reszta tzn ręce i nogi bez zmian
Przeżyłam wczorajszy dzień choć nie było łatwo Tak jak się spodziewałam nie uniknęłam stresu ale nieprzyjemne spotkania mam już za sobą i mogę odetchnąć
Wczorajsza dieta to głownie owoce,orzechy i kanapki przygotowane wcześniej, bo od 8 rano do 20:30 byłam poza domem.
Tydzień 25 (24 tyg + 1 dn)
Dieta:
-grejfrut,chleb razowy,twaróg,miód
-tajski wok (makaron z fasoli mung,warzywa,oliwa,przyprawy)
-szaszłyki (kurczak,boczek,papryka,cebula,sos) sałatka z pomidorów,oliwa
Miałam dziś poćwiczyć ale sporo było chodzenia po mieście i załatwiania różnych spraw co tak mnie wykończyło,że odpuściłam sobie. W sumie to chodzenie mogę chyba zaliczyć jako spacer jutro raczej też się nie uda zrobić treningu,bo mam długi dzień w pracy. Weekend mam wolny i postaram się aktywnie go spędzić. Czasem mi się nie chce i rozsiądę się na fotelu ale zauważyłam,że nigdy mi to dobrze nie robi. Tylko mi się wydaje,że muszę się położyć, a tak naprawdę dużo lepiej się czuję jak się poruszam
Poza tym mam dobry humor po zakupach Kupiłam parę ciuchów i mam wrażenie, że nie najgorzej wyglądam choć się tego nie spodziewałam
Kokosik dzięki Miło,że zaglądasz
Lady tak w cyc też trochę ale bez przesady w sumie Mam wrażenie,że urósł brzuch, trochę tyłek się powiększył (jak by akurat tego mi było trzeba ) , a reszta tzn ręce i nogi bez zmian
Przeżyłam wczorajszy dzień choć nie było łatwo Tak jak się spodziewałam nie uniknęłam stresu ale nieprzyjemne spotkania mam już za sobą i mogę odetchnąć
Wczorajsza dieta to głownie owoce,orzechy i kanapki przygotowane wcześniej, bo od 8 rano do 20:30 byłam poza domem.
Tydzień 25 (24 tyg + 1 dn)
Dieta:
-grejfrut,chleb razowy,twaróg,miód
-tajski wok (makaron z fasoli mung,warzywa,oliwa,przyprawy)
-szaszłyki (kurczak,boczek,papryka,cebula,sos) sałatka z pomidorów,oliwa
Miałam dziś poćwiczyć ale sporo było chodzenia po mieście i załatwiania różnych spraw co tak mnie wykończyło,że odpuściłam sobie. W sumie to chodzenie mogę chyba zaliczyć jako spacer jutro raczej też się nie uda zrobić treningu,bo mam długi dzień w pracy. Weekend mam wolny i postaram się aktywnie go spędzić. Czasem mi się nie chce i rozsiądę się na fotelu ale zauważyłam,że nigdy mi to dobrze nie robi. Tylko mi się wydaje,że muszę się położyć, a tak naprawdę dużo lepiej się czuję jak się poruszam
Poza tym mam dobry humor po zakupach Kupiłam parę ciuchów i mam wrażenie, że nie najgorzej wyglądam choć się tego nie spodziewałam
...
Napisał(a)
anchy -sliczny brzusio
Your workout is my warm up
http://www.sfd.pl/konkurs/malgorzatap-t1015193.html
http://www.sfd.pl/malgorzatap/DT_pods.54_-t960856.html
...
Napisał(a)
Bo zakupy to sprawdzony sposób na poprawę humoru
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Rób sobie foty brzucha co tydzień Teraz już będzie widać jak rośnie Fajna pamiątka, ja żałuję, że tak nie zrobiłam...
...
Napisał(a)
anchy
Czasem mi się nie chce i rozsiądę się na fotelu ale zauważyłam,że nigdy mi to dobrze nie robi. Tylko mi się wydaje,że muszę się położyć, a tak naprawdę dużo lepiej się czuję jak się poruszam
Mam bardzo podobne odczucia Czasem cieżko się zebrać na spacer czy trening, ale zawsze po mam więcej energii i chęci.
Z fotami ciekawy pomysł.
Poprzedni temat
Potrzebna masa? prosze o pomoc
Następny temat
Suplementacja, odżywki
Polecane artykuły