tyłek

Dam rade pogrubic uda bez przysiadow, chcialbym miec tez wieksz, jedrniejszy tylek. wykroki maszyny na prostowanie nog na dwojki aby nie przysiady hm?

[...] - nie siedź, a jak już leżysz to najlepiej zaśnij" :), a żeby robić beztłuszczową masę to musisz mieć dobrą diete a nie dokładać aeroby. poza tym nie ma czegośtkaiego jak aeroby na brzuch, aeroby na tyłek. są po prostu aeroby (na całe ciało) i raczej nie są to ćwiczenia na konkretną partie, tylko takie co angażują wiele grub mięśniowych.

0,9 w tylek, 0,6 w udo

Jeżeli chodzi o tyłek, to z 0,7 zawsze byłem zadowolony a 0,6 bije w barki

OKa Chłopaki dostaliście po sogaczu...oki to na temat deki i Clomidu wiem już wszystko to teraz zadam ost pyt. jakie strzykawki i jakie igły mi bedą do Deki potrzebne i gdzie najlepiej kuć Tyłek Bary??? Bedąkolejne Sogacze,ale za poważne odp...POzdro KoGuT

brrrr kluc sie w klate!!! ja klulem sie tylko w tylek i milo to wspominam :), a moja szlachecka dupa najlepiej znosila igly 6. no i jak naciagasz to uwazaj zeby nie chaczyc igla po dnie ampulki, moze sie stepic i ciezko wchodzi (auuu) pozdro FilonC

FilonC a jak daleko musze ją sobie wdupić w tyłek? czy jest możliwość że nie trafie w miensien i towar sie zmarnuje?? KoGuT

Kogut-jesli nie masz wprawy w zastrzykach to wal TYLKO w tylek-jesli zle zrobisz strzala w udo to nie bedziesz chodzil przez dwa dni.

gdybym uwazal ze ja vasyl i bruce gadamy same bzdury to napisalbym ze zrezygnowalem z taekwon-do i cwicze judo czy zapasy albo bjj itp, wez tez pod uwage ze nie cwicze 3x boks i 1x tkd tylko odwrotnie. i nie widze nic zlego w tym ze trenuje tkd jak i w tym ze chce zobaczyc cos innego. i wybacz mi o Boruto bo jestem zwyklym smiertelnikiem [...]

[...] chodzi o strony ud , szerszy rozstaw nóg angażuje bardziej wewętrzna strone , weższy zewnętrzną co do martwego nie mówie o blokadzie kolan , musiałbym pokazać o co chodzi tak pełny siad angażuje mocno tyłek. dobra ja to już kończe pisanei bo m icięzko mysli zebrać a w sumie wsyztsko jużjest napsiane , kwestia wyboru Jodana. i tyle Pozdrawiam

SFD to towarzystwo wzajemnej adoracji. powyzsze wpisy to włazenie w tyłek. Marcin Bladosz jak bys chciał wiedzec obseruje Twoje ady tp od paru lat. Prawie kazdemu podajesz oklepany diety. Wybacz ale to zasługa treningu nie Twoja. Za cięki jestes na start w zawodch. Nie pierdziel farmazonów ze sylwetke masz dzieki diecie ? Brałes sterydy i czemu [...]

tylek daje sie ale on sam nie ma wielkich mozliwosci rozrostu bardziej mozna proporcje poprawic, bo ty z natury jestes prosta tyjesz w brzuchu i wlasciwie przez to twoje proporcje sa zaburzone Oczywiście najważniejsze w tej chwili jest odchudzenie a w tym czasie bedziesz pracowac na sylwetka Tylko tak, w temacie forów, wlasnie tez mamy dzily gdzie [...]

w udo wbijam 0,7 a w tylek jak wbijalem to albo tez 0,7 albo 0,8...qrwa ale mnie to martwi ze to wyplywa, nie mozna temu jakos zapobiec? albo czy to jest wogole duza strata?czemu to wyplywa?...;/ SiGUsEk

masz jeszcze barki i tylek , nie bij tylko w uda bo jak za duzo pojedziesz i zrobi sie stan zapalny i mozesz rope miec ,mozesz w bok mi zawsze tam bez problemow wchodzi

Próbowałem dziś bajere walnąć pielęgniarce srodowiskowej ale potrzebował bym zlecenie na to, wiec nie powiodło sie. W dupe samemu boję się walnać :(. W tyłek wystarczy 0,6 x 35 igła ?

ja wale w posladek igla 0.8x40 ,biore lusterko i tam lukam jest wygpdniej.podziel sobie poslad na 4 czesci i wal w prawy gorny lub lewy gorny zalezy ktory poslad wybierzesz.tylko jak bedziesz dzielil tylek to spojrx normalnie bo w lustrze widac odwrotnie %-)

[...] depresje z powodu wzrostu i wagi (wzrost 167 waga 48) teraz chodzę na siłownie i wzrost 170 waga 63 w barach nieźle mnie roz***ało laski w naszym wieku nie przykładają większej wagi do wyglądu tylko do tego kto je mocniej za włosy pociągnie mocniej ręką walnie w tyłek itp. jak cię dziewczyna z powodu wzrostu żuciła to musiała być naprawdę głupia.

A wbijała Ci kiedyś pani doktor SAA i to w dodatku underowe ? :-D Po iniekcjach niektórych środków są bóle i ludzie najzwyczajniej w świecie szukają sposobów na ich zmniejszenie. I tylko i wyłącznie w tym celu poleca się rozmasowywać i to tylko w przypadku bolesnych :) Nie,ale pamietam ze jak szedlem na jakis zastrzyk, to kazdy bolal pozniej 3-4 [...]

Przedni akton barków odpada.Za dużo nerwów tam przebiega.Długa igła.Tyłek lub udo. Domieszać troche dobrego enana nie zaszkodzi.Masować.Zmieniać miejsca.Bić BARDZO wolno.Może pomoże.Pozdro i bądż twardy.Dasz rade.

i jak go brac lepiej w tylek czy tabsy bo jak juz wczesniej mowilem mam problemy z watroba