tyłek

nie wierze w to co widze.mydłem i kremem półtustym na syfy zaradzić to jak tyłek papierem ściernym wytrzeć.mydło ma w sobie takie subst które bardzo ściągają skóre i przy okazji wysuszają.gruczoły łojowe broniąc sie wydzielają 2x wiecej łoju i syf jest totalny.powinno używać sie żelu do cery trądzikowej 2x dziennie rano wieczorem bez żadnego [...]

gdzie sa te wielkie uda i wielki tylek ? chłopie wkrecasz sobie, bo ja nic takiego tu nie widze Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-08-04 20:42:09

A Ci "d****e" z dopingu o tym nie wiedzą!!! Walnij tam ten post Gochanowi tyłek z śmiechu odpadnie lucek

odebrany ;) tylek troche boli mam problemy z przerzutka

A i dodam jeszcze ze przysiad wykonuje pelny. To znaczy tylek do ziemi. Nogi wasko. Stopy rownolegle. Wiem ze robiac przysiad nie do konca w w szerszym rozstawie nog mialbym duzo lepsze wyniki. Jednak problem polega na tym dlaczego slabne mimo ze na maszynach caly czas robie postep w ciezarach. SCDriver tez robisz takie pelne przysiady? BLo hmmmm

to wez enana co 5dni, chyba nie jestes taka pussy ze co 5dni nie dasz rady. Niech Ci ktos wbija w tylek, ty nie patrzysz i mozesz dodatkowo zagryzac mocno zebami cos twardego

Kolego cwiczenia sa bardzo proste, skoro masz zadyszke juz po 100m proponuje wykonywac codziennie nastepujace cwiczenie: Klekasz na jednym kolanie, rece a dokladniej kciuki i palce wskazujace podpierasz na ziemi na wysokosci wysunietej stopy na której nie kleczysz. Nastepnie podnosisz tylek do góry i w tym samym momencie zaczynasz machac nogami [...]

[...] jedynie moze przyspieszyc rozwój raka prostaty.Dlatego zawsze przed rozpocżeciem HRT obowiazkowo nieprzyjemne badanie prostay trwa pare sekund, po prostu wsadzenie palca w tyłek przez lekarza w celu zbadania czy nie ma przerostu .Ot co. Do tego PSA ale to z krwi i mozna jechać.Kontrola raz w roku i bedzie OK. Odnosnie badań nad wpływem testa na [...]

Kurde... nie pamietam co to bylo. Wiem ze dostawalem strzala w tylek raz na miesiac i tak przez 3 miechy.

kurcze nie moge edytować, ćwicze interwały przynajmniej 6 dni w tygodniu i jeszcze dodatkowo ćwiczenia mel b na brzuch tylek itd. ucze sie jeszcze takze duzo siedze.

[...] szczęście to się odbędzie w PRIDE i Kohsaka będzie musiał się wykazać. Ale oby Fedor wygrał. Wyobrażacie sobie co by było jakby teraz - w ostatniej walce przed spotkaniem z Crocopem - Fedor dostał w tyłek?! Byłby taki szok, że wszystkich by pozatykało. I wszystko by się pochrzaniło w PRIDE. A Tsuyoshi Kohsaka zostałby mistrzem PRIDE...buahahaha

[...] 'kolan'. Od kilku m-cy już nie biegam. Ale zauważyłam, że pływanie żabką więcej szkodzi niż pomaga, więc próbuję innych stylów + taki aqua aero sobie robię, głównie na tyłek, "mały brzuszek", bice, naramienne,... również z makaronem, choć od niedawna on już nie jest dla mnie obciążeniem, jak kiedyś i przeszło mi przez myśl, żeby [...]

A, jak mam ćwiczenie gdzie jest potrzebne większe obciążenie, to póki co łapię dwa hantle oburącz, więc wtedy wychodzi ok. 6kg, o tak jest np. przy ćwiczeniu na tyłek

Mam koleżankę i chciałaby ona troszczkę schudnąć -waży jakieś 76 kilo ale aż tak tego po niej nie widać --tylko nogi tyłek brzuch .....hihi.Chiałbym abyście coś dla niej polecili czy wystarczy dieta 1000kcal czy 1200kcal i NIE WYSTARCZY ! TO NIE JEST ZDROWE ROZWIAZANIE NA JEJ WAGE I AKTYWNOSCI - TEORETYCZNIE - DOBRZE BY BYLO ZACZAC OD ILOSCI [...]

Cały dzien szukałem jakiejś zdrowej dupy dla Micza na necie, ale żadna nie jest godna wkliłbym swój tyłek, jako, że jest najlepszy na sfd ale Micz ma go już w telefonie i komputerze na tapecie, także nie będę się powatrzał w nieskończoność Michałku kochany, bąrdz zawsze roześmiany, niech oczarują Cię księżniczki czary oraz niech zniknął [...]

Uderzanie w głowę może być bardzo niebezpieczne (lepiej dostać lanie, niż kogoś zabić, a później być przez parę lat bitym i jechanym w tyłek w więzieniu) i lepiej, żebyś to sobie teraz zakodował, bo inaczej w akcie paniki może się zdarzyć, że kogoś nieumyślnie zabijesz.

yo metrowiec ....mam prosbe ...moglbys zajrzec na doping i wypowiedziec sie na temat mojego postu"spuhniety tylek po sustaretardzie"....z gory dzieki ....pozdrawiam i sogi stawiam frezerr

W braku mięśni nie ma co rzeźbić tak naprawdę... A jak sama napisałaś: płaski tyłek, chude nogi etc. Najpierw zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I zastosuj sie do podanych tam wskazówek. :-) Potem można radzić, jak już będziemy o Tobie wiedzieć wszystko co jest niezbędne.

...od wkladania w tylek (2 x wieksza wchanialnosc )

moja rada niech ta redukcja bedzie bardzo powolna ale systematyczna tak dla estetyki ciala zwlaszcza skory w tym temaci jesli idzie o kobiety to co nagle to po diable nie tylko zgrabny tylek sie liczy ale właszcza zgrabny i jedrny a nagla redukcja niestety temu nie słuzy (niezaleznie jak doradza ci grupasy z dzialu fitnes)