tyłek

bilem propa i cypio z balcana bol mega w tylek a w udo 0 %-) wbij 3-4 inj i pote mnie bedzie bolu

jak prop tren i npp genamed pharma i pmp jak firma pewniejsza ?? osobiscie bardziej czulem trena a z genameda.. a testowalem oba. co do bolesnosci propa, mi sie zdaje ze kwestia indywidualna. prop z trenem, oba pmp po udach, igla 6 x 30. bezbolesnie. mix pmp - 6 x 30 udo, bezbolesnie. mix pmp 6 x 30 posladek, urywanie tyłka przez pare dni. [...]

Mnie boli, pierwsze szoty w tyłek jak szły to na drugi dzień nie było zbyt fajnie. Później już nieco lżej, raz bolało mocniej raz w ogóle. Od niedawna zacząłem pierwszy raz po udach walić i ból był masakryczny, ale pewnie też temu, że nigdy nie robiłem iniekcji w nogi. W środę dla odmiany wbiłem 3 inne związki, nie było w tym zestawieniu cypka, a [...]

[...] do czegoś innego ? Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-06 12:17:27 tak się składa że cypek z dose działa jak trzeba - taka sama moc jak z prawie 2xdroższej alphy którą wszyscy chwalą, dodam jeszcze że po strzale cypka alphy tyłek boli jeszcze 4 dni wbijałem tren ace z dose i powiem że był mega ale to było pół roku temu i nie wiem jak teraz

[...] 12:17:27 tak się składa że cypek z dose działa jak trzeba - taka sama moc jak z prawie 2xdroższej alphy którą wszyscy chwalą, dodam jeszcze że po strzale cypka alphy tyłek boli jeszcze 4 dni wbijałem tren ace z dose i powiem że był mega ale to było pół roku temu i nie wiem jak teraz Jak ktoś porównuje dose %-) do Alphy to albo ma nie po [...]

nie chce chudnac z gory,ale z brzucha TAK! uda i tylek chetnie bede tez cwiczyc. a rzezbienie sylwetki to jakie dokladnie cwiczenia?

też ciekaw jestem podsumowania w końcu hp w drodze także ruszaj tyłek Domis

to ja sie chyba powinnam leczyć, bo nawet jak jestem chora to każe sobie miche trzymac w zamian za to ze plaszcze tylek NIE BRAC PRZYKLADU !!; ] pij,pij, w chorobie to dobre, ja musze zaczac tez wicej pijac, bo wtedy sie lepiej czuję jakos tak :}

[...] na maszynie - 22,5kg 4x7 powtórzeń po treningu 38 przysiadów - 20kg Uwagi: zmieniłam dzisiaj wyjątkowo ćwiczenia 2a i 2b - to połączenie mocno skatowało mi nogi i tyłek w wiosłowaniu zwiększę następnym razem ciężar choć przy tym z zatrzymaniem czuć fajnie plecki. ------------------------------------------------------------------ [...]

o ja p i e r ... Ann :O Fajnie się prezentuje nie tyle brzuch a tyłeczek, masakra Dobra robota, mam nadzieję że też taki tyłek będę mieć!!! świruję :D

Tu jest filmik: http://www.youtube.com/watch?v=fYNSZz-fPRw Dochodzisz sobie do ściany, odsuwasz się na ok 40cm (długość ok. 1,5- 2stopy). Ściany maja dotykać tyłek, góra pleców, łokcie nadgarstki i głowa. Machasz rękami w górę iw dól, żeby żadna część ciała się nie oderwała. PS. Boli

Tak, możesz tak przysiady robić właśnie Coś sporo kg masz w tych wykrokach, żebyś potem z sił nie opadła w kolejnym ćwiczeniu. A nogi i tyłek właśnie miały boleć Jedno małą poradę na mail poślę zaraz jeszcze.

dzisiaj ledwością chodzę nogi , tyłek bardzo bolą ja już po siłowni ,ale wypiska będzie jutro bo mam rodzinę na głowię Dawid ok , w takim razie zastosuję się do tego od jutra co do wykroków to dzisiaj stwierdzam , że jednak chyba za dużo bo dzisiaj tragedia z chodzeniem a biegałam dzisiaj z łzami w oczach Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]

[...] ŚRODA TRENING: bieganie - 70 min aero trochę przed 11 to nie był dobry pomysł ale mimo temperatury na siłowni biegało się super. Jedynie na początku miałam problem bo nogi, tyłek mnie bolały ale po ok 5 min przeszło. ------------------------------------------------------------------ DIETA: 1. płatki owsiane, kurczak,ogórki zielone, pomidor, [...]

Fajna dietka , ja nie moge owsianych po nich mam łogień , jem jak wiem, że będę sam przez cały dzień . Fajne wyniki szególnie ściąganie drążka i push press . Zajrzyj czasem do mnie i daj mi kopa w tyłek (czyt. motywację)

[...] carbon ostatnio wypiski dodaje hurtowo. ostatnio brakowało mi czasu na codzienne pisanie. po wykrokach i martwym na prostych tyłek mnie boli vena dzięki, inne filmy o które kiedyś prosiłaś również się pojawią. rossi potraktowałam to jako czita ponieważ ilość razowca była bardzo duża - prawie cała [...]

no po wykrokach i martwym na prostych mnie też tyłek boli i to przez kilka dni także wiem o czym mówisz

[...] , orzechy włoskie ,ogórki TRENING NR 2 5. kurczak, warzywa , oliwa --------------------------------------------------------------- carbon : 3 dzień czuję nogi , tyłek a jutro trening nóg. Lena: a co złego jest w serku ? Tygrysek: Miałam zmieniać ale regulamin tamtej siłowni mnie powalił i dogadałam się z firmą abym mogła pozostać. [...]

A robiąc te cwiczenie ze podnosisz do gory wyprostowane nogi mozna włożyć ręce pod tyłek czy raczej osłabia to znacznie ćwiczenie ??? Bo tak duzo wygodniej podnosic te nogi. Jak najlepiej robić te ćwiczenie ??? Co do 3 poprzednich ćwiczeń, to ja sobie robiłem taki trening 40x30x30 brzuszków, 30x30x30 brzuszków w prawo i w lewo i 20x20x20 zgięc [...]

fajny tyłek