tyłek

[...] chciałam wziąć 20kg, ale zajęte było, stąd wszystkie serie 17,5 - bardzo fajnie w końcu czułam tutaj plecy. Dzisiaj tradycyjnie z każdą godziną coraz bardziej boli mnie tyłek %-) Miska ok 120/200/80 I owsianka buraczkowa z kakao, bananem, jogurtem greckim i orzechami (brazylijskie, nerkowce, płatki migdałów) II domowy chleb razowy, masło, [...]

[...] Longiem; a do tej listy pokrzywdzonych można śmiało dopisać jeszcze kilka innych nazwisk. Toney nie boi się złej sławy Petera i zapewnia, że „zleje mu tyłek”. Ale Toney chyba bać się po prostu nie potrafi, dlatego śmiało mierzy w największych (również w dosłownym tego słowa znaczeniu). Gdyby nie kontuzja, biłby [...]

Zastrzyki najskuteczniejsze, jak sądze - choć dość bolesne. Ja brałem 2 amp. na raz w tyłek - nic przyjemnego, ale za skuteczność się płaci często - bolacą dupą To było, jak pisałem, pare lat temu {z 5 conajmniej}

Propa bym nie chcial bo czuje ze nie umial bym zrobic sobie codziennie sam iniekcji. W uda rozumiem ale pozniej gdzie? Troche nie wygodnie samemu w tylek. Raczej zostane przy dlugim estrze i w ostatnich tygodniach bede bral co 7 dni a 2 ostatnie co 10. Odblok oczywiscie przy uzyciu HCG 2 razy dam po 1000 U.i a potem 500U.i co drugi dzien. Po 15-16 [...]

MMA91 nie wiem czemu ale usilnie zakładasz nowe tematy, w których konfrontujesz KM i Mixed martial arts. Nie wiem czy chcesz się tylko pochwalić, czy co ale jakbyś chciał dowiedzieć się czegoś realnie to byś ruszył tyłek na sekcje KM i zobaczył czy Ci trening odpowiada ew. skonfrontowałbyś na sparingach swój styl i ich.

[...] sam nie jestem człowiekiem co szuka bójek itp ale jeśli już ktoś mnie pyrga albo obraża to daję mu w pysk. czym ty się tłumaczysz? jakbym podszedł i wsadził ci fajkę w tyłek też byś powiedział, że nie szukasz zaczepki i się wypiął? jak ktoś narusza twoją sfere to ty narusz jego- proste. sw masz dużo ale z pasji nie będziesz tego robił..co [...]

Waga ta sama - jednak ciałko nabbiera kształtu i jędrności - tyłek mi się podoba ;) haha - nogi twarde zwłaszcza udka.Whey codziennie + therm Line Olimpu.Łykam proszek zasadowy.Czuję się rewelacyjnie.Pojechaliśmy nad morze w week 2x - wszyscy chorzy - podziębieni przewiani, katar, gardło boli - A JA NIC - NIIIC szok bo zawsze mnie rozkładało [...]

[...] I czy lepiej kupić jakies odżywki, bo nie zawsze mam czas na gotowanie. Jeszcze tylko dodam, że przyjrzałam się sobie na zdjęciach z wyjazdu i sylwetka mi sie zmieniła - brzuch teraz się wyróżnia, a nie tyłek, robię się typem zawałowca ;( Jak tylko znajdę kabelek, to dorzuce foty. Z góry dzieki za odpowiedź, pozdrawiam, miłego weekendu!!!!!!!

zrobiłam sobie te badanie i wszystkie hormony mam w normie.. ;) i pot właśnie na plecach, wzdłuż kręgosłupa, na brzuchu, i nawet tyłek.. ;p a z poceniem się na dłoniach, stopach czy pod pachami, to nie, nie miałam z tym nigdy problemu. choć wiadomo, pod pachami też się pocę, ale nie tak intensywnie.. dziękuję za namiary, odezwę się do tego Pana, [...]

Wiesz co, myślę że masę mam dobrą na obecny wzrost. To co chcę osiągnąć to: 1. Odchudzić brzuch,biodra,tyłek,uda 2. Rozbudować całą górę klatka,ręce,ramiona 3. Wyrzeźbić brzuch i resztę Ogólnie masę z dołu przerzucić na górę :P Zmieniony przez - Hide w dniu 2013-03-21 10:34:24 Zmieniony przez - Hide w dniu 2013-03-21 10:35:01

Ciekawostka... Brałam udział w pewnym konkursie gdzie orało się ciężko siłowo.Jako bonus były przysiady... I dodawało się codziennie. Ze sztangą 25 kg zrobiłam ponad 3 tysiące siadów i przewaliłam ponad 70 ton ciężaru w przeciągu miesiąca. A tyłek nawet o 1 cm nie drgnął. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-25 08:48:18

Corum w to co piszesz trudno uwierzyć..może cm nie przybyło, ale tłuszcz zamienił się w mięśnie? Nie wierzę, że po takich ćwiczeniach nie zauważyłaś żadnej różnicy w wyglądzie pośladków :) Jeszcze odpowiem - nie, nie zauważyłam. Tyłek się tylko spompował - tak jak panowie pompują bicka przed dyskoteką. I wiem co mówię a nawet jestem tego pewna... [...]

mnie sie wdeplo w takie gniazdo jak mialam 6 lat stanelam w lesie na gniazdo i pierwsza dziabnela mnie w tylek, odruchowo tupnelam noga w ganizdo nie majac pojecia ze nim stoje. Zdezorientowana jak zobaczylam ze zaczynaja z ziemi wylatywac pojedyncze osy , zaczelam spierniczac z krzykiem a matka myslala , ze conajmniej noge zlamalam gdzies w [...]

to sa wlasnie konkretne odpowiedzi. rusz tylek i poczytaj. jesli nie znajdziesz satysfakcjonujacej odpowiedzi w linkach powyzej to uzyj wyszukiwarki i wpisz interesujące haslo. temat zamykam. wiecej wlasnej inicjatywy bo wstyd.

arnoldki zostaną bo lubie :) dla mnie nowością będą te wymaychy z linkami na tyłek (reverse hyper na linkach i z hantlem) - spróbuje. Start za 3 tyg jak skończę redukcję :)

Dzięki Chudzina. Makaveli moze to sprawa psychiki? robiłes jakies badania? Ja też tak mam na razie wszystko ok PSA norma,urolog mi palce w tyłek wsadzał i przerostu nie ma.To kwesia psychiki.Szczególnie jak w jakims sraczu publicznym np w markecie ktos stoi obok. Sorki za mulenie poza tematem ale interesuje mnie to.

jest takie miejsce gdzie je możnaby włożyć i nie chodzi mi o tyłek ma je każdy komputer miejsce to nazywa się Recycle Bin alias Kosz /joke/

z tego co rozumiem to w gardzie jestes najprostsze podnosisz go i pizgasz o ziemie a bardziej wysublimowane to podchodzisz jedna noga pod tylek, druga troche do tylu, rekami przyciskasz jego biodra do ziemi, podnosisz sie i opuszczasz do tylu (mozesz tez rozpychac jego nogi lokciami ale nie zawsze trzeba) rozpinasz, wkladasz noge spod dupy tak [...]

[...] widziałem czegoś takiego. Przeszło to przez moją obronę. Rozbił mi nos i zacząłem krwawić, a potem cofnął się i kopnął mnie w głowę. Pomyślałem – kurdę człowieku, skopał ci tyłek tak szybko. Będę dalej walczył. Kocham ten sport.” https://twitter.com/UFCEurope/status/1218826681504411649 „Babcia Cerrone!!! Pani, która nauczyła mnie, jak być dobrym [...]

Powiedzcie mi panowi bo propa i npp bede bil co 2 dzien. Testolic jest rozlewany 2ml=100mg. Moge do jednej strzykawki dac odrazu npp i propa?? Czyli wychodzi 4 ml. Jestem tyle rady dawac w uda?? Bo w tylek nie za bardzo mi sie widzi za duzo gimnastyki w udo mi najlepeij wchodzi. Nie chce sie codziennie kluc bo obawiam sie ze w polowie cyklu nie [...]