sucha

Biceps przeciez ma byc ladana sucha kuleczka, a nie zalanym walcem

radzil bym ci dozuci test np propianate daje sucha trwala mase dobre polaczenie z deca.metka nie ma na to wplywu moim zdaniem ale dobra na kick start bo deca pozno sie rozkreca ok 6tyg meta 3-5 dni.

no niepowiedział bym chyba ze masz cudną genetyke i na samym początku to może jeszcze tak ale to szybko mija i potem bardzo ciężko suchą mase mięśniowom łapać

[...] wiec większość danych będzie jutro. 1.Wiek:27 2.Waga:67 3.Wzrost:172 4.Wymiary: biceps-34 Pas-77.5 Udo- Klatka-?. 5.Staż na siłowni 2 lata 6:Dieta dieta kacal 2600. 7.1 cykl przebyty. METANABOL 8.Trening 4 razy w tyg. 9.Cel cyklu sila+sucha masa mieśniowa 10.POziom BF 12.Stan zdrowia: zdrowy 13.Podstawowa przemiana materi w normie.

[...] NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1,5/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

tak najpierw lek ok 20 min i balsam ale to jesli bedziesz czuł ze skóra jest sucha/sciagnieta jesli narazie jest wszystko ok to przyda sie pozniej

czuje tylko że skóra jest sucha po aknymecinie, przy Clindacne już tak nie jest, po nim mam efekt świecącej się twarzy :/

1. WIEK:24 2. WAGA:77 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:308g -węglowodany:286g -tłuszcz:12g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Omka(15ml)+metka(200tab),meta 200tab 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2lata 11. [...]

Tłuszcz zbija sie ujemnym bilansem kalorycznym + dodatki opcjonalnie, sucha masę robi sie dodatnim bilansem kalorycznym + dodatki opcjonalnie wiec zdecyduj sie. Maso-rzeźba to tylko u starych wyjadaczy do których ani ja ani zapewne ty sie nie zaliczamy. Pozdro

[...] rok przerwy 6.DIETA BIALKO:300-400g WEGLOWDANY:ok 500g TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 metka+ prop,enan deca metka,winko,npp,prop 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa poprawa gęstosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF%? ale słoniny sie nazbierało 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie 13.STAN [...]

Ja na Twoim miejscu początkowo zająłbym się spaleniem tej uporczywej "oponki" a później budować suchą masę mięśniową lub też możesz dobić na masie kilka kg i dopiero potem zrobić reversa.

A po Primo Secundo ajak że tak jest ,mućka stoi na balkonie ,stary śmiga na składaku coby dynamo żwawo szło ,bo prąd drogi tera ,,Matula w parowniku produkuje suchą mase mleczną ,a Radeczek( to ja) siedzi za biurkiem i nadzoruje proces technologiczny,,,,Panowie niedługo wchodze na rynek ,rasowy undergrund ....

Hej, Omega moglbys spokojnie do pierwszego posilku dodac, ale nie neguje tez dodawania przy ostatnim, wyliczyles zapotrzebowanie na sucha mase ? Pozostaje mi tylko 3mac kciuki za Ciebie i Zyczyc sukcesow co do Diety mozna powiedziec ze jest ok dobre zrodla WW jak i Bialek

[...] 2. Wino+Prop; 3. TrenA+Prop; 4. Cypio Solo 8. TRENING: Klasyczny(regeneracyjny)/Wytrzymałościowy/Dorian - 5 razy w tygodniu, 2 razy w tygodniu 1,5h aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: TrenA+Prop, 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do [...]

a) po 2 miesiacach cwiczen maksy w martwym sprawdzasz? po 2 miesiacach to ty jeszcze powinienes sucha sztanga technike szlifowac b)worek bokserski na starcie odpusc jak nie masz trenera c)zaczynanie od sily z 2 miesiecznym stazem to dla mnie samobujstwo d) wyszukiwarka kurvaa Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-01 23:20:48

hdrol jest to pochodna turinabolu. jednak z relacji ludzi wynika ze to bardzo podobne dzialanie. choc malo osob jadlo turinabol to jednak sa tacy. ogolnie srodek na sucha mase i sporo siły. jednak srodek blokuje i nalezy zrobic po nim odblok.

Ja na cyklu z kreatyny + HMB + glutamina zrobiłem 5kg masy, z czego 3kg to była sucha masa mięśniowa (to co mi zostało po treningach aerobowych) Siła skoczyła 15kg na ławie. Cykl trwał 3 miechy. Polecam! Pozdrawiam,

Nie dodał mi się cały post. Generalnie zapytanie jest odnośnie tego czy szybko to nadrobie. Jak zrobić suchą masę bo wcześniej byłem oblany.

Zamiast sterydów i podobnych na zarost spróbuj sobie Minoxidil (stosuje się na łysienie androgenowe, ale ktoś wymyślił, żeby na twarz walić). Nie ma takich efektów ubocznych (poza suchą skórą), a działa dużo lepiej niż koks w tych sprawach. Na YT są dziesiątki relacji prowadzonych i ludzie z niepełnego zarostu bez problemu robią sobie pelńą brodę. [...]

"trzymam dietke ale nie do tego stopnia ze licze kcal ile bialek weglow i tluszczy" to bez tego nikłe szanse, że zrobisz suchą masę