Przede wszystkim zadbaj o wlasciwa diete. Jezeli jej jeszcze nie masz to pomoga ci w jej ulozeniu te o to posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - "Robimy mase" - by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - "Wstep do odzywiania" - by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - "Faq" by [...]
[...] Zwyklej kranuwy Ci nie polecam bo jeszcze srake bys dostal i po co sobie cykl paprac. Przy kretce lepiej daruj sobie mleko i napoje z kofeina. Moze byc ewentualnie sok winogronowy ale jak sie bedzie mialo do tego carbo to nie wiem. Sama kretka na pewno moze byc. Raczej nie pij tez zadnych herbatek itp. Po prostu zwykla woda Pozdrawiam
Powinien być równo zagięte wieczko. Jeśli ktoś podgiął i później pozaginał bez maszynki to powinieneś wyłapać. Poza tym zerwij wieczko i zobacz czy nie ma kleju, słyszy się o oszołomach co zrywają, wyciągają sok, wlewają h** wiec co i zaklejają wieczko.
Niby trzymać można ale nikt nie sprawdził chyba czy sok wchodzi w reakcję z plastikiem czy nie. Na pewno w tym przypadku odpadają pompki z gumowym tłoczkiem. Ja trzymałem tydzień i chyba było wszystko ok.
No, poniekąd prawda, bo insulina jest hormonem, a uwalnia ją sok winogronowy. Cukier gronowy, jaki jest w nim zawarty jest dobrym transporterem cząsteczek kreatyny do komórek mięśniowych. A dokładniej, przyczynia się on do zwiększenia poziomu insuliny we krwi, która wraz z nią dociera do komórek mięśniowych nakazując im, by się natychmiast [...]
Najtaniej to sam/popros mame/babcie niech ci zakisza ogorki w sloiku ( tylko naturalne a nie kwaszone oszustwo z marketu). Jedz do posiłków i jak jesteś odważny to i pij ten sok z kieszenia. Gdzieś kiedyś czytałem że w pro/prebiotyku masz tylko kilka szczepow bakterii (2-3). A w takiej kapuscie kisz jest ich kilkanascie tysiecy. Kapusta lepsza [...]
[...] ZWIYKLA HERBata, a ZIELONA!!) co niektóre ziólka tez Ci nie zaszkodza (nasza stara poczciwa mieta, rumianki) Poza tym, ... hmmm.... jesli chce Ci sie robic wlasnej roboty soki warzywne - zaznaczam WLASNEJ ROBOTY. Od czasu do czasu WLASNEJ ROBOTY sok owocowy.# Nie zalecam "sklepowych" soków owocowych - marna z nich uciacha, + nie [...]
strzykawka 2ml ma jeszcze poza skala dwu mililitrowa jeszcze sporymargines w który można wciągnąć sok. tak wiec strzykawka dwójka pomieści w sobie ponad 3 ml tak wiec dwa mililitry soku z owocu prolangatuma na luzaku z fula zapasem tam sie mieści. a jeśli ktoś wbija sobie jednego szota tego soku o jak że tolerancyjnym stężeniu to można walić [...]
dal ciebie to taki problem ze potrzebujesz pomocy do rozkminki jak to zrobic - kup strzykawke 5ml i daj 3 strzaly propa 2 npp i masz na 2 razy problem nie problem wole się zapytać czy sok może leżeć parę dni w strzykawce wole wiedzieć !!!wstrzykuje przecież późnej w siebie!!!!}:-(}:-(}:-(}:-(
Zdecydowanie należy popijać. Primo sok to dodatkowe kalorie (w przypadku ekto nigdy ich mało), sekundo: zdecydowanie więcej wejdzie popijając niż na sucho. Prosty test - szczególnie z rana, tuż po wstaniu sprawdź ile zjesz suchych bułek do pierwszego pawia lub przydławienia, a następnego dnia zamocz bułki w mleku i sprawdź ile w ten sposób [...]
Nawet ryż+mięso+surówka w opcji +sok jest lepsze od opcji "na sucho". Zatkniesz się, nabawisz wrzodów i jesteś -200kcal na tym pół litrze soku, z którego zrezygnowałeś (temat: ekto!). Skoro sam twierdzisz, że lepiej wchodzi popijając to kiego grzyba nie popijać? Wszak podstawowy problem zawodnika to dostarczenie odpowiednio dużej porcji [...]